당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“소변볼 때 따가워” 성별 따라 원인 달라… 남성은 클..[26/06/15 23:00]: 소변을 볼 때 따끔거리거나 화끈한 통증을 느끼는 배뇨통은 일상에서 비교적 흔하게 나타나는 증상이다. 많은 사람들이 이를 일시적인 염증으로 여기고 넘기지만, 실제로는 성별에 따라 주요 원인 질환이 다르기 때문..

막장 드라마 속 빌런이 ‘진짜 진짜 나쁜 놈’이어야 하..[26/06/15 22:30]: 인터넷을 탐험하던 중 숏폼 드라마라는 콘텐츠를 보게 됐다. 유튜브 쇼츠처럼 세로 화면용으로 제작된 이 드라마는 한 편에 1~2분 정도의 매우 짧은 분량인데, 전체 50~80회 정도로 구성됐다. 내용은 솔직히 필자의 ..

세 끼 다 먹고 44kg 감량한 男, 꼭 지킨 규칙은?[26/06/15 22:00]: 불규칙한 생활 습관은 다이어트의 적이다. 식사 시간이 들쭉날쭉하면 식욕을 조절하는 호르몬 균형이 무너지고, 남은 에너지를 지방으로 저장하려는 경향이 강해져 체중 증가 위험 또한 커진다. 실제로 10대 시절 불..

“샤워 때 깨끗이 헹궈야” 여름철 골칫거리 ‘등드름’..[26/06/15 21:00]: 노출이 늘어나는 여름철이 되면 등과 가슴에 올라온 여드름 때문에 고민하는 사람이 많다. 흔히 '등드름', '가드름'으로 불리는 몸 여드름은 땀과 피지 분비가 증가하는 계절에 더욱 두드러진다. 왜 유독 이 부위에 ..

“다이어트 돕고 노화 막는다” 남궁민 챙겨 먹는 4가지..[26/06/15 20:00]: 다이어트 중에는 채소 위주의 식단과 충분한 단백질 섭취가 중요하다. 채소에 풍부한 식이섬유는 포만감을 높여 과식을 줄이고, 단백질은 근 손실을 예방할 수 있다. 배우 남궁민(48)은 최근 체중 관리를 위해 오이,..

“20kg 감량 성공”… 백도빈이 공개한 ‘다이어트 햄버..[26/06/15 19:00]: 햄버거는 나트륨과 열량이 높아 다이어트 중 피해야 할 식품으로 꼽힌다. 하지만 먹고 싶은 음식을 무작정 제한하면 오히려 폭식 위험이 커질 수 있다. 다이어트 중에도 햄버거를 먹고 싶다면 어떻게 먹는 것이 좋을..

김태리도 하던데… 디스크 압박 줄이는 손쉬운 운동[26/06/15 18:10]: 산이나 공원에 설치된 철봉은 누구나 쉽게 이용할 수 있는 운동 기구다. 별다른 기술 없이도 할 수 있지만, 몇 분만 매달려 있어도 팔이 떨리고 힘이 빠질 만큼 쉽지 않다. 배우 김태리(36)도 최근 철봉에 매달려 운..

“슛만큼 중요한 선방”… 골키퍼들 꼭 쓰는 ‘장갑’ 고..[26/06/15 17:57]: 축구 경기에서 골키퍼는 유일하게 손을 사용할 수 있는 선수다. 그만큼 손의 역할은 절대적이다. 이때 골키퍼가 필수적으로 착용하는 장갑은 경기 결과에 영향을 미칠 수 있는 중요한 장비로 꼽힌다.골키퍼가 처음부..

가족 중 암 환자 있는데… 유전자 검사 받아야 할까?[26/06/15 17:55]: 최근 유방암을 진단받은 50대 여성 A씨는 어머니와 이모가 모두 유방암을 앓은 가족력이 있어 유전성 유방암 가능성을 평가하기 위한 유전자 검사와 상담을 받았다. 검사 결과, 유전성 유방암과 관련된 병원성 변이가..

“대장암 유일한 신호였다”… 30대 女, ‘탈수’ 겪고 ..[26/06/15 17:50]: 특별한 증상이 없었는데 말기 대장암 진단을 받은 여성의 사연이 전해졌다.지난 13일(현지 시각) CBS NEWS에 따르면, 로스앤젤레스에 거주하는 39세 에이미 피콜리는 아들이 장염에 걸리고 난 뒤부터 몸 상태가 안 좋..

이전 << 51 · 52 · 53 · 54 · 55 · 56 · 57 · 58 · 59 · 60 >> 다음[57/0]