당신의 건강가이드 헬스조선

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중독도 유전? '이 성향' 있으면 중독 위험 높아[21/06/11 08:00]: '감각 추구' 성향이 있으면 중독 위험성이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 럿거스대 연구팀은 사람들이 중독에 잘 빠지는 원인이 무엇인지 밝히기 위해 실험을 진행했다. 연구팀은 감각 추구 성향 높은 쥐 그룹과 그..

굳은살? 티눈? 헷갈린다면…[21/06/11 07:30]: 발에 생긴 굳은살과 티눈, 사마귀를 구분하지 못하는 경우가 많다. 굳은살·티눈·사마귀는 모양, 증상 등이 다르지만, 자세히 확인하기 전까지는 큰 차이가 없어 보이기 때문이다. 그러나 티눈, 사마귀를 굳은살로 ..

약 없이 벌레 퇴치하고 싶다면?[21/06/11 07:00]: 여름에는 모기를 비롯해 각종 벌레들이 활개친다. 모기향, 몸에 뿌리는 스프레이 등 여러 벌레퇴치제가 있지만, 화학성분 때문에 망설여지는 경우가 있다. 이때는 천연 벌레퇴치제를 고려해보자. 말린 오렌지·레몬 ..

영양 흡수 막는 '못된 잡곡밥'을 아시나요[21/06/11 06:00]: 잡곡밥이 건강에 좋은 건 맞지만, 과유불급이다. 너무 많은 종류의 잡곡을 섞어서 밥을 지으면 오히려 건강 효과가 떨어진다.흰쌀밥은 도정을 많이 하다 보니 영양분은 상대적으로 적고, 탄수화물 함량이 많다. 그래..

"숨쉬기 힘들 정도의 아픔"… 섬유근육통 아세요?[21/06/11 05:00]: 최근 가요 배틀 프로그램 ‘도전 꿈의 무대’ 에서 5승을 달성한 가수 최상(37)이 2년 전 섬유근육통 진단을 받고 “숨쉬기 힘들 정도의 아픔을 경험했다”고 고백했다.원인모를 전신통증과 만성피로로 몸은 아픈데,..

더위 시작되는 6월부터 '장염' 환자 급증[21/06/10 23:00]: 장염은 여름철에 흔히 발생하는 소화기 질환이며 특정 연령이나 성별을 가리지 않고 발병한다. 여름철 건강한 위장 관리를 위해서는 위생적인 식생활습관을 들일 필요가 있다.장염은 원인에 따라 감염성 장염과 비감..

비데 잘못 쓰면 항문 속 '이것'까지 닦아내 질병..[21/06/10 22:00]: 용변을 본 후 깨끗한 뒷처리를 위해 비데를 쓰는 사람이 많다. 하지만 비데를 잘못 쓰면 치질이 생길 수 있어 주의가 필요하다.비데를 쓸 때 차갑고 강한 수압을 이용해 항문을 씻으면 항문질환 위험이 커진다. 비데..

숙면 방해하는 이갈이, 원인은?[21/06/10 21:00]: 자고 나면 턱이 아프고 치아가 시릴 정도로 수면 중 이를 갈거나, 꽉 깨물고 자는 사람들이 있다. 일명 '이 갈음(bruxism)'이라고 하는 이 행동은 치아와 턱관절을 심하게 손상하고, 숙면까지 방해한다. 이갈이의 원..

'이 영양소' 부족하면… 아토피 발생률 1.8배↑[21/06/10 20:30]: 비타민D를 충분히 섭취하면 아토피 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 동양미래대학교 식품공학과 성동은 교수가 비타민D와 아토피의 연관성을 추적한 국내외 ..

사무실도 안심 못해… 실내공기 오염 원인 3[21/06/10 20:00]: 흔히 알고 있는 것과 달리 초미세먼지, 오존, 중금속 등 유해화학물질은 대기 뿐 아니라 우리가 생활하는 실내 곳곳에서도 발생한다. 특히 평소 사무실에서 자주 접하고 사용하는 프린터, 복사기, 가전기기 등에서도..

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