당신의 건강가이드 헬스조선

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심장마비로 인한 '돌연사' 막는 가장 중요한 한..[21/08/28 18:00]: 아무런 증상 없이 건강해보이던 사람도 20~40대 젊은 나이에 심장마비로 돌연사할 수 있다. 심장 돌연사는 예상치 못한 상황에서 심장에 이상이 생겨 한 시간 이내에 사망하는 것을 말한다. 돌연사 전에는 급성 심정..

[이게뭐약] 류마티스 관절염 있는데… 코로나19 백신 맞..[21/08/28 14:00]: 대표적인 자가면역 질환 중 하나인 류마티스 관절염 환자들은 요즘 고민이 많다. 자가면역 질환자는 코로나19 백신 부작용이 많고, 류마티스 관절염 치료제를 먹으면 코로나19 백신 접종 효과가 떨어진다는 얘기가 들..

뱃살 쭉~ 빼주는 과일 '두 가지'[21/08/28 10:00]: 코로나 영향으로 외부 활동이 줄면서 뱃살이 두둑해진 사람이 많다. 뱃살을 빼려면 식단 조절과 운동이 필수지만, 뱃살 감량에 효과를 내는 음식을 먹는 것도 도움이 된다. 그중에서도 영양소가 풍부한 과일을 먹어보..

한국인 설사 유발 음식 ‘TOP 4’는?[21/08/28 05:00]: 복통, 설사, 변비 등과 같은 장 트러블은 90%가 음식이 원인이다. 평소 장 트러블이 잦다면 장 트러블을 유발하는 식품을 피하는 등 식단 개선을 해보자.계명대 동산병원 연구 결과에 따르면, 한국인에게 장 트러블을..

'이 음료' 하루 한 번씩만 마셔도 비만 된다[21/08/27 22:00]: 비만에도 다양한 종류가 있다. 몸 전반에 살이 두둑하게 찌는 일반적인 비만과 뱃살이 유독 나오는 내장지방 비만 등이다. 비만은 모두 몸에 해롭지만, 내장지방은 잘 사라지지 않을 뿐 아니라 체내 염증 수치를 급격..

'이 운동' 척추 부상 위험 가장 크다[21/08/27 20:00]: 사이클링이 외상성 척추 부상의 주요 원인이라는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 의학전문대학원 연구진은 국립 외상 데이터 뱅크(National Trauma Data Bank)를 통해 성인의 스포츠 관련 외상성 척추 부상(이하 척..

촉촉한 피부 원한다면… 우유와 '이것' 함께 드..[21/08/27 19:00]: 장마가 이어지고 있지만, 아침·저녁의 선선한 바람은 가을을 실감하게 한다. 가을엔 건조한 대기로 인해 피부도 건조해지기 마련이다. 거칠어진 피부를 촉촉하게 만드는 식품을 미리 알아본다.◇딸기딸기에는 비타민..

길병원, 관상동맥우회술 적정성 평가 6회 연속 1등급[21/08/27 17:43]: 가천대 길병원이 건강보험심사평가원이 26일 발표한 제7차 관상동맥우회술 적정성 평가에서 1등급을 받았다. 가천대 길병원은 2010년 이후 6번의 평가에서 모두 1등급을 획득했다. 이번 평가는 2019년 7월부터 2020년..

탈모 '이런 양상'으로 생기면, 병 때문[21/08/27 17:42]: 탈모는 유전적인 원인이나 스트레스 때문에 발생하는 경우가 대부분이다. 하지만 특정 질병이 원인이 되기도 한다. 여성의 경우 다낭성난소증후군(난자를 포함한 세포주머니가 난소에 여러개 생기는 것)이나 난소낭종..

[건강잇숏] 최고의 샤워 시간은 바로 '이 시간'..[21/08/27 17:32]: 샤워, 언제 하시나요? 샤워를 아침에 하느냐, 저녁에 하느냐에 따라 효과가 다르다는 것 혹시 알고 계셨나요?미국 수면의학학회 크리스토퍼 윈터 교수에 따르면, 밤에 샤워할 경우 스트레스 관련 호르몬인 코르..

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