당신의 건강가이드 헬스조선

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‘이것’ 조금 더 먹었을 뿐인데… 잠 빨리 들고 푹 잤다..[26/03/09 22:01]: 밤마다 잠을 설치고 있다면, 멜라토닌이나 수면제를 찾기 전에 한 번쯤 식이섬유 섭취량을 점검해보자. 식이섬유를 충분히 먹는 것이 수면의 질 개선과 관련 있다는 연구 결과가 최근 나왔다.이스라엘과 아랍에미리트..

변기에 30분 앉았다가 ‘직장 쏟아진’ 男 사례도… 볼 ..[26/03/09 21:40]: 화장실 변기 위에 앉아 유튜브 영상을 시청하거나 메시지를 확인하다 보면 어느새 시간이 훌쩍 지나 있는 경우가 많다. 휴식 시간이라 생각해 대수롭지 않게 여길 수 있지만, 습관화되면 심각한 건강 문제로 이어질 ..

봄동 비빔밥 드시게요? '이것' 많이 넣지 마세요..[26/03/09 21:00]: 지난 2008년 한 인기 예능 프로그램에서 방송인 강호동씨가 봄동 비빔밥을 맛있게 먹는 장면이 영상플랫폼 등을 통해 역주행하면서 관련 인기가 커지는 모습이다. 해당 영상의 숏폼 콘텐츠 조회수는 500만 회를 넘어..

‘31kg 감량’ 서하얀, “‘이것’만은 꼭 먹어라” 강조..[26/03/09 20:20]: 과거 31kg 감량 후 유지 중인 가수 임창정의 아내이자 방송인 서하얀(34)이 건강을 위해 단백질을 섭취해야 한다고 강조했다. 지난 6일 서하얀은 자신의 유튜브 채널에서 “요즘 건강에 굉장히 신경을 쓰고 있다”라..

노인 살 뺄 때 ‘이것’ 입으면, 골밀도 개선되고 요요 ..[26/03/09 19:40]: 고령층이 체중을 감량할 때 가장 큰 고민은 지방보다 뼈와 근육이 더 많이 빠지는 것이다. 최근 이러한 부작용을 줄이면서 안전하게 살을 뺄 수 있는 의외의 방법이 제시됐다. 감량한 몸무게만큼의 무게를 보충해주는..

‘자연인’에서 ‘이 벌레’ 먹는 모습 보고, 윤택에게 ..[26/03/09 19:00]: 방송인 윤택(53)이 과거 ‘나는 자연인이다’ 촬영 중 꼽등이를 넣은 볶음밥을 먹었던 경험을 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 ‘조동아리’에는 ‘나는 자연인이다’ 진행을 맡고 있는 윤택과 이승윤이 출연했다. 윤택..

“입원까지 했었는데”… 한 달 뒤 패혈성 쇼크로 사망한..[26/03/09 18:40]: 발열이나 기침 등 비교적 흔한 증상으로 병원을 찾았더라도 정확한 진단이 늦어지면 패혈증(감염으로 전신에 염증 반응이 나타나는 상태) 등 치명적인 결과로 이어질 수 있다. 특히 간 병변처럼 원인이 명확하지 않은..

일교차 크다, 전립선 관리하자[26/03/09 18:13]: 최근 낮과 밤의 기온 차가 크게 벌어지는 환절기에는 전립선 비대증 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하다.전립선 비대증은 전립선이 커지면서 요도를 압박해 소변 줄기가 약해지거나 잔뇨감, 야간뇨, 잦은 배뇨 등..

대웅제약 “UDCA, 코로나19 후유증 초기 개선 신호 확인..[26/03/09 18:03]: 대웅제약은 코로나19 감염 후 2~6개월 이내 후유증 환자를 대상으로 ‘우루사’ 주성분 UDCA(우르소데옥시콜산)의 증상 개선 신호를 확인했다고 9일 밝혔다. 해당 연구 결과는 국제학술지 미국 내과학회 저널 ‘내과..

아리바이오 “먹는 치매 약 임상 3상 순항… 진척률 90%..[26/03/09 17:56]: 아리바이오는 경구용 알츠하이머병 치료제 ‘AR1001’의 글로벌 임상 3상을 완료한 환자 가운데 95% 이상이 추가 연장시험에 참여하기로 했다고 9일 밝혔다.이번 임상은 13개국 230개 기관에서 초기 알츠하이머병 환..

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