당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

대변에서 ‘이것’ 보인다면… 대장 점막, 염증으로 뒤덮..[25/10/07 19:00]: 염증성 장질환은 원인 불명의 설사, 혈변이 계속되는 난치 질환으로 국내 유병률이 증가하고 있다. 특히 궤양성 대장염은 대장 점막 전체에 염증과 궤양이 생기는 만성 질환으로, 최근 젊은층에서 환자가 빠르게 늘고..

소화 잘 되려면, ‘이 음식’ 먹고 ‘이 자세’ 취하기…..[25/10/07 18:01]: 잦은 소화불량은 삶의 질을 떨어뜨린다. 특별한 질병이 없는데도 소화불량이 지속된다면, 생활습관을 고칠 필요가 있다. ◇아침 식사 후 운동하기가볍게 아침식사한 후 운동하면 그날 하루 동안 소화가 잘 된다는 연..

치매 유병률 1%에 불과한 아마존 부족... 생활 방식 봤더..[25/10/07 17:03]: 치매는 피할 수 없는 병처럼 여겨진다. 그러나 뜻밖에도 지구 어딘가에는 치매 걱정 없이 살아가는 사람들이 있다. 특유의 생활 습관 덕분이다.미국 연구팀이 2021년 아마존에 사는 치마네족·모세텐족과 서양인의 뇌..

2030 족저근막염 급증… ‘이 문화’ 때문이라고?[25/10/07 16:02]: 최근 러닝 인구가 늘면서 2030 세대에서 족저근막염 환자가 빠르게 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2014년 4만8235명이던 2030 환자는 지난해 7만3816명으로 53% 늘었으며, 20대 남성은 79%나 증가한 것..

비아그라 효과 없던데… ‘이 음식’ 때문이었나[25/10/07 15:05]: '비아그라'·'시알리스' 등 발기부전 치료제는 약효도 서로 다르지만, 복용 방법에서도 차이가 있다. 약에 따라서는 복용 전 먹었던 음식에 따라 효과가 달라질 수도 있다.◇비아그라, 기름진 음식 먹고 복용 시 효과..

구내염 말고도… ‘면역력 떨어졌다’는 몸의 신호, 뭘까..[25/10/07 14:03]: 가을은 일교차가 크고 공기가 건조해지면서 면역력이 쉽게 떨어지는 계절이다. 몸의 방어력이 약해지면 각종 바이러스와 세균에 취약해져 다양한 질환이 생길 수 있다. 따라서 몸이 보내는 작은 신호들을 놓치지 않고..

틱톡 130만 조회 수 ‘휴일 파스타’… 한 번 따라 해볼..[25/10/07 13:02]: 소셜 미디어 틱톡(TikTok)에서 ‘휴일 파스타’ 조리법이 화제다. 휴일 파스타를 만든 콘텐츠 제작자 사브리나 버크는 “파스타를 이렇게 만들지 않는다면 미뢰를 위한 파티를 놓치는 것“이라는 설명과 함께 영상을..

오래 살려면 매운 음식을 먹어라… 단, ‘이것’으로 맛..[25/10/07 12:07]: 매운 음식이 스트레스 해소를 도와 정신 건강에는 이로울지 몰라도, 신체 건강에는 나쁘다고 아는 사람이 많다. 그러나 적당히 먹으면 도움이 된다. 무엇이든 과도한 것이 문제일 뿐이다.하버드 공중 보건 대학 연구..

“혈당 낮추고 피부는 탄력 있게”… 매일 먹으면 좋은 ..[25/10/07 11:00]: 슈퍼푸드는 풍부한 영양소와 건강 효능을 가진 음식들을 말한다. 슈퍼푸드의 종류와 범위가 명확하게 정해진 것은 아니지만, 일반적으로 열량과 지방 함량이 낮고 비타민, 무기질, 섬유소가 풍부한 식품을 말한다. 어..

통증 못 느끼는 폐, 암 진행 알아채고 빠르게 대처하려면..[25/10/07 10:00]: 우리나라에서 폐암은 전체 암 발생률은 상대적으로 낮지만, 사망 원인으로는 1위를 차지해 고위험군에서는 반드시 정기적인 검진이 필요하다. 조기에 발견하면 생존율을 2배가량 높일 수 있는 것으로 보고된다.◇통증..

이전 << 591 · 592 · 593 · 594 · 595 · 596 · 597 · 598 · 599 · 600 >> 다음[597/0]