당신의 건강가이드 헬스조선

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구석기인 핑계는 좀… 식탐과 맞짱을![22/06/24 17:19]: 음식을 먹고 난 뒤 후회하는 사람들이 많다. 그만 먹어도 충분할 걸 예감했지만 더 먹는 걸 선택한 결과다. 살과의 전쟁은 끝날 기미가 보이지 않는다. 비만과 당뇨 유병률이 증가하고 있다. 여기저기서 ‘조금만 먹..

다이어트 하면 왜 '얼굴살'부터 빠질까?[22/06/24 16:46]: 40대 직장인 B씨는 두꺼운 허벅지에서 탈출하기 위해 다이어트를 시작했다. 그러나, 다이어트를 해도 얼굴살만 빠질 뿐, 허벅지 살은 안 빠져 고민이다. B씨와 같은 경험을 하는 사람들이 많은데, 왜일까?◇허벅지, ..

해수욕장 안전하게 즐기려면 '이것' 주의[22/06/24 16:40]: 올 여름에는 약 3년 만에 '노마스크'로 해수욕을 즐길 수 있다. 해변가에서 건강한 휴가를 즐기기 위해 주의해야할 것을 알아본다.◇해파리·파란고리문어 주의국내 연안에서 독성 해파리가 잇따라 발견되고 있다. 바..

나이 들며 바뀐 '얼굴형'… 개선하는 방법은?[22/06/24 15:33]: 얼굴형은 나이 들면서 변형될 수 있다. 얼굴 변형을 유발하는 대표적인 생활습관이 음식 한쪽으로 씹기, 손으로 턱 괴기, 엎드려 자기다. 이런 습관은 근육을 비대칭적으로 발달시켜 안면비대칭을 유발한다. 다만, 근..

다이어트 효과 좋다는 ‘이 운동’, 잘못하면 근육 녹을..[22/06/24 13:42]: 살을 빼기 위해 ‘스피닝’ 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 스피닝은 페달을 밟으면서 음악에 맞춰 다양한 동작을 수행하는 운동으로, 하체 운동과 상체 운동이 결합돼 운동 효과가 좋다. 강도가 높은 만큼 다이어..

갑작스러운 현기증… 중증 뇌경색 전조 증상일 수 있다[22/06/24 11:27]: 현기증(어지럼증) 혹은 불균형 증상이 전체 뇌경색의 20%를 차지하는 후순환계(머리 뒷부분 양쪽 척추동맥, 기저동맥 뇌혈관) 뇌경색의 전조증상이 될 수 있으며, 악화 증상으로는 1~3일 이내 의식저하, 편마비, 언어..

[의료계 소식] 경희의과학연구원, 365mc와 디지털 비만 ..[22/06/24 11:24]: 경희의과학연구원이 365mc네트웍스와 디지털 비만 치료제 개발을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다.협약의 주요 내용은 ▲AI와 스마트 디바이스를 이용한 디지털 비만 치료제 개발 ▲빅데이터 활용 맞춤형 비만 치..

모더나 "오미크론 백신, 하위 변위에도 효과"[22/06/24 11:04]: 모더나가 개발 중인 자사의 ‘오미크론 코로나19 2가 부스터 백신'이 오미크론 하위 변이인 BA.4와 BA.5에도 효과가 있다고 발표했다. 이 백신은 코로나19 원형(우한주)과 오미크론 변이를 표적으로 하는 2가 백신으..

얼음물 급하게 마시면 머리 아픈 이유[22/06/24 11:02]: 더운 여름철에는 물을 비롯한 여러 음료에 얼음을 넣어 마신다. 무더위로 인한 갈증을 해소하기 위함이다. 그런데 이처럼 찬 음료나 아이스크림 등을 급하게 먹다보면 일시적으로 두통이 느껴질 때가 있다. 이유가 무..

10대 청소년 자해 등 극단적 선택 매년 35.61% 증가[22/06/24 09:47]: 극단적 선택으로 응급실을 방문하는 10대 청소년이 매년 35% 이상 증가했다. 특히 자살시도를 한 여성 청소년은 매년 46.26% 이상 증가한 것으로 나타나 긴급 대책이 필요하다는 진단이 나왔다.국립중앙의료원-경희대..

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