당신의 건강가이드 헬스조선

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내 얼굴 위에서 밤마다 짝짓기하는 '벌레'가 있..[22/06/24 01:00]: 얼굴 위 털이 있는 구멍이면 어디든 들어가 있다가, 밤이 되면 기어나와 짝짓기하는 벌레가 있다. 바로 모낭충이다. 이제 막 세상에 나온 신생아들을 제외하고, 모든 사람이 다 감염돼 있다. 박멸은 불가능하다. 게다..

코로나 핑계? 성인 절반 신체활동 '줄었다'[22/06/23 23:00]: 코로나19 유행 이후 국내 성인의 절반 정도가 신체활동을 줄인 것으로 밝혀졌다. 특히 30대의 신체활동 감소율이 높았다. 서울시립대 도시보건대학원 박상신 교수팀이 2020년 질병관리청의 지역사회건강조사에 참여한..

무설탕, 영양제에 집착… 나도 혹시 '건강음식집착증..[22/06/23 22:30]: 온라인상에 건강 정보가 넘쳐나면서 무설탕, 글루텐 프리(gluten-free) 제품, 영양제 등 몸에 좋다고 알려진 음식만 찾아서 먹는 사람이 많아졌다. 그러나 건강한 음식에 과도하게 집착하다간 '건강음식집착증(ortho..

창밖엔 장마… 불안•우울 줄여주는 ‘이 활동’[22/06/23 22:00]: 너무 덥거나 비가 와 밖에 나가 운동하기 어렵다면 유튜브를 통해 집에서 요가 동작을 따라 해보자. 온라인 요가가 스트레스를 줄이고 행복도를 높인다는 연구 결과가 나왔다.미국 럿거스대 연구진은 온라인 요가 영..

꿉꿉한 장마철, 연약한 내 피부에 곰팡이가…[22/06/23 21:00]: 장마철은 피부병이 생기기 매우 쉬운 때이다. 습도가 높으면 곰팡이가 생기기 쉽고, 여러 화학물질과 불순물이 섞인 비와 땀이 닿은 피부는 손상되기 쉽다. 실제 장마철에는 피부감염질환인 무좀, 완선, 간찰진 환자..

'이런 곳'에서 자야, 살 잘 빠진다[22/06/23 20:30]: 수면 중 빛에 노출되면 비만, 고혈압, 당뇨병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대 연구팀은 수면 중 빛에 노출되는 것이 건강에 미치는 영향을 조사하기 위해 이 연구를 수행했다. 연구는 63~8..

발톱에 생긴 ‘이 증상’, 무좀 신호… 예방법은?[22/06/23 20:00]: 무좀은 발바닥, 발가락 사이가 아닌 발톱에도 생길 수 있다. 발톱이 진한 황색·황갈색으로 변하거나 발톱 밑 각질이 벗겨진다면 ‘발톱 무좀’일 가능성이 크다.발톱 무좀은 피부사상균이 발톱에 침입해 각질을 영양..

뒷목이 튀어나왔다? 거북목보다 위험한 ‘이 질환’ 징조..[22/06/23 19:00]: 목 뒤에 혹처럼 무언가 튀어나와 있다면 버섯증후군을 의심해볼 수 있다. 버섯증후군은 목뒤뼈(극돌기)가 혹처럼 돌출되는 현상으로, 연부조직이 섬유화하면서 발생한다.정상적인 C자 곡선이 계속 흐트러지면 거북목..

너무 더운 요즘, 당뇨·고혈압 환자 심혈관 건강 챙기는..[22/06/23 17:58]: 날이 더워지면 당뇨병, 고혈압이 있는 환자들은 더욱 건강에 신경 써야 한다. 더운 여름은 심혈관 질환 위험을 크게 높이기 때문이다. 땀을 흘리면 몸속 수분이 줄고, 이때 혈액의 점도가 높아져 혈관 속에서 혈전을..

장마철에 주의해야 할 질병 4[22/06/23 17:50]: 덥고 습한 장마철이 시작됐다. 습한 날씨에는 세균이 잘 번식하고, 호르몬 변화가 잘 나타나 미리 대비할 필요가 있다. 장마철이 다가오면 주의해야 하는 질병 4가지를 소개한다.◇식중독습한 날씨는 식중독을 유발하..

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