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“이유를 모르겠네”… 아침에 치솟은 공복혈당, 전날 먹..[25/09/22 07:00]: 어제 저녁 먹은 마지막 한 끼가 다음날 아침 혈당까지 좌우할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 탄수화물을 많이 먹었거나 몸이 인슐린에 덜 민감한 사람일수록 연관성은 큰 것으로 나타났다.스페인 카탈루냐 오베..

“‘이것’ 시작하고 7kg 훅 빠져”… 기안84, 술까지 끊..[25/09/22 06:32]: 웹툰 작가 겸 방송인 기안84(40)가 러닝 후 달라진 삶을 전했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에는 ‘러닝 전후로 삶이 달라진 우리 기안84’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 진솔한 이야기를 나누며 ..

“7.6m 날아간 뒤, 뇌가 밖으로…” 교통사고 기적의 생..[25/09/22 06:30]: 미국 일리노이주에서 발생한 교통사고로 한 여성이 뇌가 이마 밖으로 튀어나오는 큰 사고를 겪었지만, 기적적으로 생명을 건진 사연이 보도됐다.지난 18일 영국 매체 더 선에 따르면, 전기 스쿠터를 타고 교차로를 건..

“거짓 배고픔, 누구든 끊을 수 있다”… 의사과학자가 ..[25/09/22 06:00]: “맛있게 먹으면 0칼로리”라는 말이 있다. 살이 찌고 건강에 해로운 음식임을 알면서도, 먹는 즐거움 앞에서 욕망을 합리화할 때 자주 쓰이는 표현이다. 이에 서울대 의사과학자 최형진 교수와 카이스트 뇌과학자 김..

“예뻐지려 ‘이것’ 받았다가, 판다됐다”… 끔찍 부작..[25/09/22 05:33]: 중국의 한 50대 여성이 눈 성형수술을 받은 후 심각한 부작용을 겪은 사례를 공개해 화제다.19일(현지시각) 중국 외신 중화성에 따르면, 상하이에 사는 한 58세 여성이 자신의 SNS에 “성형수술을 한 뒤에 판다가 됐..

“항암 효과 제대로”… 밥 지을 때 소주 넣으라던데, 얼..[25/09/22 05:30]: 흰쌀밥에 다른 재료를 더하면 탄수화물을 적게 먹는 효과를 누리면서도 식이섬유나 항산화 성분 등 추가하는 재료의 영양소까지 보완할 수 있다. 세브란스병원 김우정 영양팀장은 과거 헬스조선과의 인터뷰에서 "우리..

‘먹는 비만약’부터 폐경 증상 개선제까지... FDA 승인..[25/09/22 05:02]: 올 하반기 미국 식품의약국(FDA)이 여러 굵직한 신약들의 승인 여부를 결정할 것으로 보인다.22일 한국바이오협회에 따르면, FDA는 올해 남은 기간 동안 몇 가지 최초 혁신 신약과 기존 약물의 새로운 제형의 허가를..

‘이 음료’ 한 잔, 밥 한 공기 칼로리… 콩팥 결석도 유..[25/09/22 01:01]: 버블티는 우유와 홍차·녹차·우롱차 등 차를 혼합한 음료에 타피오카 펄을 넣어 만든다. 특유의 달고 쫀득쫀득한 식감 덕분에 좋아하는 사람이 많다. 그러나 자주 먹는 것은 좋지 않다. 혈관과 콩팥 등에 무리를 줄..

“매일 먹어도 좋아” 면역력 쑥 올려주는 ‘항암 음식’..[25/09/22 00:30]: 우리 면역력의 근간이 되는 것이 바로 음식이다. 좋은 음식을 균형 있게 먹어야 면역세포가 제 기능을 잘 수행한다. 암 환자들을 치료하고 있는 대암클리닉 이병욱 원장은 '면역습관' 책을 통해, 매일 먹으면 좋은 '..

“치매 예방 열쇠 찾았다”… 뇌 노화, 매일 하는 ‘이것..[25/09/22 00:01]: 뇌 건강을 지키고 싶다면, 우선 '잠'을 잘 자야 한다.알츠하이머 치매 주요 유발 원인인 '베타아밀로이드 단백질'은 낮 동안 뇌 조직에 쌓이다가, 자는 동안 몸 밖으로 배출되는 과정을 거친다. 수면의 질이 좋을수록..

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