당신의 건강가이드 헬스조선

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집에서 ‘이것’만 없애도 수명 연장… 곳곳에 숨어 있다..[25/09/19 21:30]: 기록적인 수준의 무더위가 지나고 선선해지기 시작한 요즘, 계절의 전환을 맞아 집 청소를 할 시기가 돌아왔다. 이 때 여름철 높은 습도 때문에 발생한 곰팡이를 제거하지 않는다면 호흡기 건강에 악영향을 줄 수 있..

‘트리플 태풍’ 어쩌나… 낮 동안 조명 밝게 켜라던데,..[25/09/19 21:03]: 17호 태풍 미탁에 이어 18호 태풍 라가사와 19호 태풍 너구리가 발생했다. 한반도 남쪽 해상에서 태풍 세 개가 잇따라 발생하며 주말 동안 전국적으로 매우 강한 바람과 비가 예상된다. 태풍 영향으로 비가 계속되면..

“오메가3, 혈행 개선해주지만”… ‘이 약’ 복용 중일..[25/09/19 20:30]: 오메가3 지방산은 혈행 흐름에 도움을 준다는 보고가 있어서, 많은 이들이 식품이나 건강기능식품을 통해 섭취하는 영양소다. 하지만 모든 심혈관질환자에게 오메가3가 좋은 것은 아니다. 오메가3 섭취를 주의해야 하..

“성관계 경험 전무한 성인, 전체의 1%”… 이들 ‘공통..[25/09/19 20:15]: 40만 명이 넘는 성인을 대상으로 한 대규모 연구에서 남녀 각각 약 1%가 성관계 경험이 없는 것으로 나타났다. 네덜란드 암스테르담대학교 정신과 교수와 호주 퀸즐랜드대학교 심리학부 교수가 공동으로 진행한 이 연..

잠자리에 누워 읽는 책이 수면 질 높인다… 단, 장르는 ..[25/09/19 20:03]: ‘가을은 독서의 계절’이라는 말이 있다. 독서의 계절을 맞아 자기 전 책 읽는 습관을 들여 보는 건 어떨까. 미국국립수면재단(NSF)은 취침 30분 전 독서가 건강에 여러 이점이 있다고 권고한다.◇스크린타임 감소스..

신장 망가지고 있다는 신호는 ‘소변’에… 뭘까?[25/09/19 19:30]: 신장이 망가지면 몸에 여러 문제가 생긴다. 신장질환의 위험요인을 알아두고, 해당하는 사람이라면 빠르게 대처할 필요가 있다.신장은 등 쪽에 위치해 있는 기관으로, 체내에서 발생하는 노폐물을 걸러 제거하는 역할..

트럼프 ‘중국 약 거래 제한’ 검토에… 中 ‘임상 승인..[25/09/19 19:07]: 중국 의약품 허가 당국이 혁신 의약품 임상시험 승인기간을 절반으로 단축했다. 최근 미국 정부가 중국 제약사와의 거래를 제한하는 방안을 검토 중인 것으로 알려지면서, 즉각적인 대응에 나선 것이라는 분석이 나온..

50살 넘어서는, 밥 ‘이렇게’ 먹어야… “혈당 건강에 ..[25/09/19 19:00]: 나이가 들수록 섭취하는 음식이 건강에 미치는 영향이 뚜렷해진다. 중국 랴오닝 의과대 외과 전문의 질파 셰이크 박사는 미국 건강전문지 웹엠디에 ‘50세 이상 성인을 위한 탄수화물 섭취법’을 공유했다.우선, 몸에..

‘날씬 몸매’ 대표 주자 박규영… 평소 어떤 운동할까?[25/09/19 18:55]: 배우 박규영(32)이 꾸준한 운동으로 자기 관리를 실천하는 일상을 공개했다.지난 18일 박규영은 자신의 SNS 계정에 별다른 문구 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속에는 발레복을 입고 우아하면서도 여리여리한..

자산 300억에 외제차 보유했는데, 국민연금 보험료 안 내..[25/09/19 18:30]: 300억 원대 재산을 보유한 고액 자산가와 고급 외제차를 소유하고 해외를 수차례 다녀온 이들이 국민연금 보험료 납부를 면제받는 ‘납부예외자’로 분류돼 관리가 부실하다는 지적이 나왔다.19일, 국화 보건복지위원..

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