당신의 건강가이드 헬스조선

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“11개월만 40kg 감량”… 40대 男, ‘이것’ 끊었더니 ..[25/09/25 01:00]: 영국의 한 40대 남성이 술을 끊고 규칙적인 운동과 식단으로 40kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 23일(현지시각) 외신 매체 더 선 등에 따르면, 데이브 스튜어트(40)는 평소 배달음식과 술을 즐겨 마시면서 125kg까..

“이렇게 오래 굶는다고?”… 추성훈의 ‘몸 회복법’이..[25/09/25 00:30]: 전 이종격투기 선수 추성훈(50)이 건강 회복을 위해 일부러 이틀간 밥을 굶었다고 밝혔다.지난 23일 유튜브 채널 ‘추성훈’에서 추성훈은 이틀째 금식을 실천했다고 밝혔다. 이날 영상에서 추성훈은 바이크 레이싱을..

운동해도 뱃살 안 빠지는 사람, 肝이 문제라고? ‘이 방..[25/09/25 00:10]: 운동을 꾸준히 해도 체중이 좀처럼 줄지 않는다면 간 건강을 점검할 필요가 있다. 간은 지방을 분해하고 에너지를 만드는 대사 중심 기관이어서, 기능이 떨어지면 운동 효과가 쉽게 나타나지 않는다.간은 섭취한 지방..

“간 보호하는 손쉬운 방법”… ‘이 음료’ 매일 세 잔..[25/09/24 23:50]: 매년 한국인 약 7000여 명이 간질환으로 사망한다. 여기에 간암 사망자 1만 명까지 더하면 1만 7000여 명 정도다. 암·심장질환·폐렴·뇌혈관질환에 이어 간질환이 다섯 번째로 환자 수가 많은 사망 원인인 셈이다...

“자유로운 호흡 어려워” 76세 전유성 재입원… ‘이 병..[25/09/24 23:30]: 코미디언 전유성(76)이 건강 이상으로 입원 중인 사실이 전해졌다.24일 엑스스포츠뉴스 보도에 따르면, 전유성은 최근 폐기흉 문제로 입원해 치료를 받고 있다. 전유성 측 관계자는 엑스스포츠뉴스에 “위독하다는 소..

男이 女보다 성관계 중 ‘이것’ 두 배로 많이 겪는다[25/09/24 23:10]: 남성은 성관계 중이나 직후에 발생하는 ‘성 두통’을 겪을 가능성이 여성보다 두 배 높다는 연구 결과가 나왔다.폴란드 야기엘로니안대 알렉산데르 오시오프스키 박사팀은 두통 전문 클리닉 환자 데이터를 바탕으로..

“소·닭고기보다도 단백질 많아” 근 감소 억제 효과 있..[25/09/24 22:40]: 곤충의 단백질 함량이 소고기나 닭고기보다 훨씬 높다는 조사 결과가 나왔다. 경기도보건환경연구원이 올해 3월부터 최근까지 도내 농가 등에서 유통 중인 식용곤충과 가공식품 39건의 단백질 함량을 분석한 결과 10..

“청소 필수품인데”… 깨끗이 닦으려 할수록 毒 된다는..[25/09/24 22:20]: 일상에서 청소용으로 쓰이는 ‘멜라민 스펀지’가 마모될 때마다 미세플라스틱을 대량으로 배출한다는 연구 결과가 나왔다.중국 칭다오대 연구팀은 멜라민 스펀지가 실제 사용 중 얼마나 많은 미세플라스틱을 내놓는..

매일 자다가 깨는 사람 주목! 자기 전 5분만 투자하세요[25/09/24 22:10]: 직장인 최모(52)씨는 최근 몇 달간 깊은 잠을 이루지 못하고 있다. 잠드는 데는 큰 문제가 없지만, 한두 시간이 지나면 깨기를 반복했다. 아침에 일어나면 온몸이 뻐근해 개운하지 않고, 하루 종일 피로함을 이겨내기..

“전자레인지 ‘이것’ 절대 넣지 마세요” 심장병에 불..[25/09/24 21:40]: 어린 시절 플라스틱에 노출되면 성인이 돼서도 심장병·비만·불임·천식 등 질환 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 랭곤헬스와 그로스먼 의대 리어나도 트라산데 박사 연구팀은 플라스틱이 아이들 건..

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