당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

속쓰림 방치했다가… 男, 암 위험 높아진다던데?[25/11/15 23:03]: 위식도역류질환은 남녀 모두에게 흔히 발생하지만 남성의 예후가 더 불량하다는 분석이 나왔다. 위산 노출량이 많아 증상과 합병증이 더 심각하게 나타난다는 설명이다. 미국 위장질환 전문의 데릴 지오프레 박사는 ..

“스마트폰만 있다면 ‘집콕’이 좋아”… 이런 사람, 목..[25/11/15 22:07]: 추위가 찾아오면서 집에서 보내는 시간이 늘고, 자연스럽게 스마트폰을 장시간 사용하는 사람이 많아졌다. 특히 젊은 층에서 목 뒷근육이 뻐근하고 긴장되는 느낌을 호소하는 경우가 잦아지고 있다. 이러한 증상을 방..

파스 잘못 쓰면 ‘콩팥’ 위험하다던데… 어떻게?[25/11/15 21:03]: 몸이 조금만 쑤셔도 소염진통제 성분이 든 파스를 사용하는 사람들이 있다. 이 역시 엄연한 의약품이라 주의가 필요하다.소염진통제를 습관적으로 복용하거나 소염진통제가 주성분인 파스를 수시로 붙인다면 자제하자..

술 마시면 肝도 물론 안 좋지만… '항문'을 조심..[25/11/15 20:00]: 연말이 되면 그간 미뤘던 모임을 비롯해 회식 등 술자리가 잦아진다. 연말 술자리를 반복하다 보면 간뿐만 아니라 몸 전체 건강에도 악영향을 줄 수 있다. 술 마실 때 주의해야 할 질환 세 가지를 알아본다.◇치질치..

“엄마, 입맛 바뀌었네?” 그냥 넘길 일 아니다… 숨겨진..[25/11/15 19:03]: 부모님의 뇌 건강이 염려된다면, 함께 식사하며 유심히 관찰해보자. 전두측두엽 치매가 생기면 갑자기 식습관이 변할 수 있다고 알려졌다.전두측두엽 치매 초기에는 강박적인 반복 행동이 나타나곤 한다. 이런 행동 ..

깻잎에 쌀까? 명이나물에 쌀까? 고기 쌈, 효능 다 다르다..[25/11/15 18:02]: 고깃집에 가면 미나리를 함께 구워 내주거나, 명이나물·깻잎 같은 쌈 채소가 기본 반찬으로 따라오는 경우가 많다. 맛의 궁합이 좋아 즐겨 먹지만, 이런 채소를 곁들이면 건강에도 도움이 될까?◇명이나물, 장운동·..

‘심장 건강’ 걱정될 때… ‘이 영양소’ 보충하라던데..[25/11/15 17:02]: 심장은 생명 유지에 직결되는 장기다. 특히 심장에 이미 기저 질환이 있는 사람이라면 평소에 관리해야 한다. 영양을 잘 섭취하는 것이 그 방법 중 하나다.과거에 심장 마비를 겪은 적 있는 사람은 혈중 비타민D 수치..

식전에 ‘이것’ 한 잔 마셨더니… 음식 풍미 확 살아나..[25/11/15 16:02]: 식사 전에 가볍게 마시는 술 한 잔이 음식 맛을 끌어올릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대와 루마니아 알렉산드루 이오안 쿠자대 공동 연구팀은 레스토랑에서 식사 중인 성인 257명을 대상으로 식전 알..

“피부 촉촉해지게 마스크팩 써야지”… ‘이렇게’ 붙여..[25/11/15 15:30]: 건조한 겨울철, 피부 관리를 위해 마스크 팩을 애용하는 사람이 많다. 하지만 피부에 지나치게 신경 쓰다가는 오히려 피부가 망가질 수 있어 주의해야 한다.◇마스크 팩, 피부 되레 건조해져마스크 팩을 너무 자주 하..

“30분 걷고 10년 젊어지는 효과” 최근 유행인 ‘OOO 걷..[25/11/15 15:00]: 하루 권장 운동량을 채우는 가장 쉬운 방법으로 모든 전문가들이 입을 모아 추천하는 운동은 바로 ‘걷기’다. 걷기는 노년층도 손쉽게 할 수 있는 운동으로, 가장 경제적이고 효과적인 운동으로 널리 알려져 있다.걷..

이전 << 401 · 402 · 403 · 404 · 405 · 406 · 407 · 408 · 409 · 410 >> 다음[406/0]