당신의 건강가이드 헬스조선

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“밤에 먹어도 살 안쪄” 고준희, 짬뽕 당길 때 ‘이렇게..[25/11/17 00:01]: 배우 고준희(40)가 살찔 걱정 없이 먹을 수 있는 식품으로 순두부를 꼽았다.지난 12일 고준희는 자신의 유튜브 채널에서 배달 맛집을 소개했다. 짬뽕집을 추천하던 중 고준희는 “짬뽕이랑 순두부가 오는 가게가 있다..

2년간 40kg 뺀 男… 힘들 때마다 의지 다잡은 ‘마법의 ..[25/11/16 23:00]: 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..

에스테틱 샵 다녀오고, 효과는 커녕 부작용이… 법적 대..[25/11/16 22:02]: ‘1회 시술만으로도 눈에 띄는 효과’ ‘피부과 갈 필요 없다’에스테틱 샵에서 하는 미용 시술 광고에서 자주 보이는 문구들이다. 이 말을 믿고 시술을 받았다가, 효과를 보기는커녕 도리어 피부만 손상되는 사례가..

깊은 구덩이 속에 빠져 있다고 느낀다면[25/11/16 21:03]: 구덩이에 빠진 사람이 있습니다. 그의 손에는 삽이 있습니다. 삽질을 하면 구덩이 위로 올라가는데 도움이 될까요?우리는 일상에서 다양한 감정에 부딪힙니다. 그중에는 편안하고 긍정적인 감정도 있지만, 부정적인 ..

영양주사 맞으니 되레 커진 다래끼… 알고보니 '암&..[25/11/16 20:00]: 눈꺼풀에 작은 염증이 생겨 붉게 부어오르는 '다래끼'는 대부분의 사람이 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 주로 눈꺼풀이 붓고 따끔거리며, 며칠 지나면 자연스럽게 가라앉아 큰 문제를 일으키지 않는다. 그러나 같은 부..

“아이크림 잘못 발랐다간 주름 심해져”… ‘이렇게’ ..[25/11/16 19:08]: 눈가 주름을 예방하려고 아이크림을 찾는 사람이 많다. 실제로 아이크림에는 세라마이드, 히알루로닉산, 비타민C, 레티놀 등 탄력 개선에 도움이 되는 성분이 다양하게 포함돼 꾸준히 바르면 주름 완화와 예방에 도움..

하루에 한 번도 안 감기 vs 하루에 열 번 감기… 탈모에..[25/11/16 18:01]: 저녁에 머리를 감지 않으면 탈모가 악화할 수 있다.지난 11일 유튜브 채널 ‘닥터딩요’에 출연한 김주용 원장은 “탈모가 있는 사람이 저녁에 머리를 감지 않는 것은 두피 건강을 악화시키는 요인이다”라고 말했다..

칙칙한 피부는 ‘색소침착’ 때문… 美 전문가가 말하는..[25/11/16 17:02]: 주변 피부보다 더 어두운 반점이 생기는 현상인 ‘색소침착’은 한 번 생기면 잘 사라지지 않고, 치료하더라도 그 과정이 길어 많은 이들의 고민거리다. 생활 습관만 바꿔도 반점이 새로 생기거나, 더 짙어지는 것을..

“세계에서 가장 큰 입”… 크게 벌리면 ‘이것’까지 들..[25/11/16 16:02]: 최근 SNS에서 미네소타 출신 10대 아이작 존슨(Isaac Johnson)이 다시 한 번 세계의 주목을 받고 있다. 아이작 존슨은 입을 최대 10.196cm까지 벌릴 수 있어, 기네스 세계기록이 인정한 ‘세계에서 가장 큰 입(남성 ..

“이 채소는 익혀 드세요” 생으로 먹으면 위험한 채소..[25/11/16 15:30]: 채소는 생으로 먹어야 건강할 것 같다는 인식이 있다. 그러나 채소 중에서는 열을 가하지 않으면 독소나 세균이 남아 오히려 건강 문제를 불러오는 채소도 있다. 익혀 먹어야 하는 채소 네 가지에 대해 알아본다.▶감..

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