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“소·닭고기보다도 단백질 많아” 근 감소 억제 효과 있..[25/09/24 22:40]: 곤충의 단백질 함량이 소고기나 닭고기보다 훨씬 높다는 조사 결과가 나왔다. 경기도보건환경연구원이 올해 3월부터 최근까지 도내 농가 등에서 유통 중인 식용곤충과 가공식품 39건의 단백질 함량을 분석한 결과 10..

“청소 필수품인데”… 깨끗이 닦으려 할수록 毒 된다는..[25/09/24 22:20]: 일상에서 청소용으로 쓰이는 ‘멜라민 스펀지’가 마모될 때마다 미세플라스틱을 대량으로 배출한다는 연구 결과가 나왔다.중국 칭다오대 연구팀은 멜라민 스펀지가 실제 사용 중 얼마나 많은 미세플라스틱을 내놓는..

매일 자다가 깨는 사람 주목! 자기 전 5분만 투자하세요[25/09/24 22:10]: 직장인 최모(52)씨는 최근 몇 달간 깊은 잠을 이루지 못하고 있다. 잠드는 데는 큰 문제가 없지만, 한두 시간이 지나면 깨기를 반복했다. 아침에 일어나면 온몸이 뻐근해 개운하지 않고, 하루 종일 피로함을 이겨내기..

“전자레인지 ‘이것’ 절대 넣지 마세요” 심장병에 불..[25/09/24 21:40]: 어린 시절 플라스틱에 노출되면 성인이 돼서도 심장병·비만·불임·천식 등 질환 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 랭곤헬스와 그로스먼 의대 리어나도 트라산데 박사 연구팀은 플라스틱이 아이들 건..

“지방간쯤이야” 대수롭잖게 여겼다가… 30~40대에 癌 ..[25/09/24 21:20]: 20·30대 지방간 환자의 조기 암 발병 위험이 비질환자보다 20% 높은 것으로 나타났다.지방간은 간세포에 지방이 과도하게 쌓이는 병으로 지방간염이나 간경화로 발전, 간암으로까지 악화할 위험이 있어 주의가 필요..

하품했을 뿐인데 ‘생존율 50%’ 응급 수술… 영국 30대..[25/09/24 21:00]: 영국에서 한 여성이 하품을 하다 목뼈가 어긋나면서 목숨을 잃을 뻔한 사례가 보고됐다.지난 23일 영국 데일리메일에 따르면, 두 아이의 엄마인 36세 헤일리 블랙은 몇년 전 겪은 기이한 사건을 최근 틱톡을 통해 공..

“이렇게 먹는 게 맞아?” 몸속 염증 줄이려면 껍질째 먹..[25/09/24 20:40]: 흔히 먹는 식재료를 더 영양가 있게 섭취하는 쉬운 방법은 껍질째 먹는 것이다. 미국 건강전문지 웹엠디에 게재된 ‘껍질에 영양이 풍부한 식품 10가지’에 대해 알아본다. ◇감자감자 껍질은 섬유질, 비타민B..

“아직 괜찮겠지” 방심했다가, 극심한 흉통에 사망 위험..[25/09/24 20:20]: 70대에서 주로 발생하던 심근경색의 발병 연령이 점차 낮아지고 있다. 최근 10년간 심근경색증으로 입원한 환자 수를 분석한 결과, 2012년에는 2만3505명이었으나 2022년에는 3만4969명으로 최근 10년간 약 1.5배 증..

누워서 하는 ‘이 동작’, 옆구리 살 없애고 복근까지 만..[25/09/24 20:10]: 옆구리와 허리 주변에 붙은 이른바 ‘러브핸들(옆구리 군살)’은 단순히 복부 일부만 운동한다고 쉽게 빠지지 않는다. 첫째는 식단 관리로 체지방을 줄이는 것이고, 여기에 코어 전체를 강화하는 운동을 더하면 군살..

“도박 이어 음주운전 적발…” 개그맨 이진호 혈중알코..[25/09/24 20:03]: 불법 도박 혐의로 수사를 받고 있는 개그맨 이진호(39)가 음주운전으로 경찰에 적발됐다.24일 경기 양평경찰서 등에 따르면, 이진호는 이날 오전 3시쯤 인천에서 경기 양평군까지 음주운전을 한 혐의로 경찰에 붙잡혔..

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