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진드기 물리고 없던 ‘OO 알레르기’ 생겼다[23/07/31 05:00]: 진드기에게 물리면 놀랍게도 소, 돼지, 양 등 적색육을 먹을 때 알레르기 반응이 나타나는 '알파갈 알레르기'가 생길 수 있다.알파갈은 '갈락토오스-알파-1,3-갈락토오스'의 약자로, 적색육에 들어있는 올리고당을 지..

월경 시작도 전에 통증으로 고생… 대체 원인 뭐길래?[23/07/30 23:00]: 가임기 여성 중 90%는 월경이 시작하기도 전에 두통, 근육통 등에 시달린다. 이는 '월경전증후군'에 의한 것으로 개인에 따라 나타나는 증상도, 통증의 정도도 다르다. 월경전증후군은 왜 나타나고, 어떻게 대처해야..

여름 보양식, 정말 도움되나? 가정의학과 의사 답변은…[23/07/30 20:00]: 더위가 기승을 부리고 있다. 여름철 높은 기온에 많은 사람이 피로를 느끼고, 기력 저하를 경험한다. 입맛도 없어 밤에 푹 자지 못한다. 이때 찾는 것이 바로 ‘보양식’이다. 보양식에는 펄펄 끓는 뜨거운 음식이 많..

너무 더워 불면증 계속된다면 '이런 방법' 써보..[23/07/30 18:00]: 잠 못 이루는 열대야에 괴로운 이들이 늘고 있다. 밤새 뒤척이고, 숙면을 취하지 못하면 피로가 누적되고, 자꾸 졸음이 몰려와 집중력이 떨어지는 등 일상생활이 망가진다. 여름을 조금이라도 덜 피곤하게 보내고 싶..

전염력 매우 강한 결막염 대유행 조짐… 예방법은?[23/07/30 18:00]: 코로나19 펜데믹 기간에 잠시 잠잠했던 결막염이 방역 정책 완화와 함께 대유행 조짐을 보이고 있다. 질병관리청은 방역정책 완화, 일상생활 회복 등으로 결막염 등 안과 감염병이 코로나19 펜데믹 이전 수준으로 회..

근육 키울 때 닭가슴살만 먹으면 안 되는 이유[23/07/30 16:30]: 살을 빼거나 근육량을 늘릴 때면 닭가슴살을 많이 먹곤 한다. 닭가슴살은 대표적 고단백 식품으로, 지방 함량이 적은 반면 단백질은 풍부해 근육을 키우고 싶은 사람들에게 최고의 식품으로 여겨진다. 다만 건강을 위..

칫솔·수건 화장실에 보관하지 말라고?[23/07/30 16:00]: 여름철에는 안 그래도 습한 화장실의 습도가 더 높아진다. 이런 환경에 칫솔, 수건 등을 보관하면 세균이 번식하기 쉽다. 되도록 화장실에 두지 않는 게 좋은 물건에는 어떤 것들이 있을까?◇칫솔, 햇빛 자연 소독으..

자다가 ‘이것’ 삼킨 英 남성… 한밤 중 응급실행[23/07/30 14:00]: 자다가 거미를 삼킨 영국 남성이 응급실로 이송돼 치료를 받았다. 거미에 목젖을 물린 남성은 호흡 곤란을 호소했으나 생명에는 지장이 없는 것으로 전해졌다.25일(현지 시간) 영국 BBC는 하트퍼드셔에 거주하는 52세..

치매 위험 높이는 만성 염증… ‘이것’만 교정해도 없앤..[23/07/30 12:00]: 몸속에서 끊임없이 생기는 만성염증은 각종 질병의 원인이다. 혈관을 타고 곳곳을 돌아다니며 신체를 손상시킨다. 뚜렷한 증상이 없어 방치하기 쉬운데, 조금씩 꾸준히 만들어지는 염증성 단백질은 암, 치매 등 중증..

가는 변이 대장암 징조? ‘이런 증상’도 동반해야 의심[23/07/30 10:00]: 흔히 가는 변은 대장암의 징조라고 한다. 그러나 더 확실한 대장암 증상은 혈변이고 이마저도 1개월 이상 지속될 때 의심해볼 수 있다. 더 중요한 사실은 대장암은 암이 상당히 진행될 때까지 증상이 나타나지 않는 ..

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