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스포츠의학 교수 추천… 마라톤 후 ‘빨리 회복하는 법’..[23/11/06 15:38]: 가을이 되면서 마라톤 대회가 성행하고 있다. 최근 42.195km의 풀코스 마라톤에 더해 5km, 10km, 21.0975km(하프마라톤) 등 다양한 거리의 마라톤 코스 등이 등장하며 평소 마라톤을 접해보지 못했던 일반 사람들에게..

배도 안 고픈데 갑자기 '떡볶이'가 먹고 싶다…..[23/11/06 15:32]: 식사를 조금 전에 해서 배가 차 있는데 갑자기 떡볶이, 과자 등 특정 음식이 먹고 싶어질 때가 있다. 이를 실제 '배고픔'으로 오인할 수 있는데, 특정 음식이 유독 먹고 싶다면 진짜가 아니라 호르몬이 꾸며낸 '가짜..

57세 이승환, 최강 동안 비결… 20년째 '이것' ..[23/11/06 13:46]: 가수 이승환(57)이 20년째 아침마다 토마토를 갈아 먹는 게 동안의 비결이라고 밝혔다.지난 2일 MBC 라디오 '신장식의 신장개업'에 출연한 이승환은 유독 어려 보이는 비결이 무엇이냐는 진행자 질문에 "토마토가 항..

추워질 때 '운동' 하면… 살 더 잘 빠지는 이유[23/11/06 13:08]: 날씨가 추워지면 외출을 잘 안 하면서 활동량이 떨어진다. 거기다 붕어빵 같은 겨울철 간식을 먹다 보면 몸매 관리에 어려움을 겪게 된다. 하지만 추울 때 운동하면 더 큰 다이어트 효과를 볼 수 있다는 사실을 알아..

같은 의사라 해도… '손 위생'에 대한 '남녀..[23/11/06 12:00]: 손 위생은 감염관리의 필수요소다. 그런데 손 위생에 대한 남녀 의사의 인식 차이가 크다는 연구가 나왔다.순천향대서울병원 감염내과 이은정 교수팀은 최근 ‘의사들 사이에서 손 위생의 심리 사회적 결정 요인에 대..

디저트 배는 따로다? '이 방법'으로 끊어보세요[23/11/06 11:33]: 넉넉한 식사를 끝마치고도 '디저트 배'는 따로 있다며 곧바로 단 음식을 찾는 사람이 많다. 하지만 식후 디저트는 비만은 물론 각종 만성질환의 원인이 될 수 있어 주의해야 한다. 실제로 디저트 배가 따로 있긴 한 ..

[의학칼럼] 무지외반증, 잘못된 신발 착용으로 유발될 수..[23/11/06 10:30]: 부츠의 계절, 추운 겨울이 다가오고 있다. 그런데 부츠는 대개 앞 볼이 좁고 무거운 데다, 중심이 앞으로 쏠려있어 발 앞부분에 하중이 집중돼 발 변형을 유발하기 쉽다. 흔한 족부질환 중 하나인 무지외반증은 부츠..

소포성 림프종 치료제 '룬수미오주' 국내 허가[23/11/06 09:56]: 식품의약품안전천는 소포성 림프종 치료에 사용하는 희귀의약품 ‘룬수미오주(성분명 모수네투주맙)’를 지난 3일 허가했다고 밝혔다. 소포성 림프종은 B세포의 일종인 림프구(특정 백혈구 세포)들이 통제되지 않고 ..

[밀당365] 30대 당뇨병 환자, 건강한 사람에 비해 수명 ..[23/11/06 08:40]: 당뇨병을 이른 나이에 진단받은 사람의 기대 수명이 짧다는 연구 결과가 나왔습니다. ‘젊은 당뇨병’에 대한 경각심, 다시 한 번 심어드립니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 당뇨병이 일찍 발병하면 기대 수명 짧아..

"40세에 조기폐경… 호르몬 치료하면 문제 없다, 10%는 ..[23/11/06 07:00]: 월경은 할 때마다 아프고, 힘들고, 귀찮다. 그러나 막상 폐경될 나이보다 한참 전인 40세 이전에 갑자기 월경이 끊긴다고 생각해 보자. 일단 두렵다. 심리적인 문제 뿐만 아니라 실제로 건강에도 치명적이다. 더 이상..

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