당신의 건강가이드 헬스조선

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'이 소리' 듣기만 해도 치매 위험 감소한다[24/02/17 23:00]: 밤에 핑크소음을 들으면 기억력을 올리고 치매 발병 위험을 줄일 수 있다. '수면'의 질이 올라가기 때문이다.핑크소음은 음폭이 넓어 귀에 쉽게 익숙해지는 일상생활 소음인 백색소음의 변종으로, 백색소음보다 소리..

술 약속 빠짐없이 참석하고도 살 안 찌우려면[24/02/17 22:00]: 술은 그 자체로도 칼로리가 높아, 많이 마시면 살찌기 쉽다. 잦은 술자리에 그나마 살을 덜 찌우는 방법에 대해 알아본다.◇뱃살의 주범, 알코올술은 열량만 있고 영양소가 없는 식품이다. 알코올은 1g당 7kcal를 내..

한우, 마블링만 많으면 품질 높은 고기일까? 다른 기준은..[24/02/17 20:00]: 맛있는 한우도 품질은 제각각이다. 그러나 어떤 고기가 품질이 좋은지는 항상 헷갈린다. 이때 지방을 확인하는 게 좋다. 품질이 좋은 한우는 지방이 희고 단단하며, 마블링이 고르고 넓게 퍼져 있다. 그러나 마블링만..

생수에도 있다는 미세플라스틱… 장 누수·염증성 장질환..[24/02/17 18:00]: 미세플라스틱 섭취가 장 누수를 유발하고 염증성 장 질환을 악화시킬 수 있음을 시사하는 연구 결과가 나왔다. 최근 생수 등 식품에서 미세플라스틱이 발견되기도 했다.연세대 생명공학과 변상균·이인석 교수와 한국..

술 ‘이 정도’ 마시면 간염 생길 수 있다[24/02/17 18:00]: 술 때문에 간에 문제가 생겼다고 하면 지방간을 떠올린다. 동시에 지방간이 있다고 해서 당장 죽는 것도 아니고, 술만 끊으면 바로 괜찮아질 테니 괜찮다고 생각한다. 하지만 술은 생각보다 더 많은 간 질환을 유발한..

고추에 많은 '캡사이신' 통증 줄여줘… 연구 결..[24/02/17 17:00]: 고추의 매운 성분인 캡사이신이 신경병성 통증(NP)을 완화하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.신경병성 통증은 신경계의 손상이나 기능 이상으로 발생하는 난치성 만성 통증이다. 관절염이나 척추관협착증 등 근..

10개 질문에만 답해보면… '음식중독' 여부 알 ..[24/02/17 16:00]: 달고, 짜고, 기름진 음식들은 자신도 모르게 자주 찾게된다. 뇌의 쾌감 중추를 자극해 도파민, 세로토닌 등 기분이 좋아지게 만드는 호르몬을 분비시키기 때문이다. 하지만 이런 특정 음식에 집착하며 과다 섭취하는..

위식도역류 신약 '케이캡' 히트...HK이노엔 매출..[24/02/17 15:00]: HK이노엔이 지난해 호실적을 발표한 가운데 올해 매출은 1조원에 육박할 것으로 예상된다. 지난해엔 백신 매출의 감소에도 위식도역류질환 치료제 신약인 ‘케이캡’의 지속적인 성장과 수액제 수익 확대 등이 매출을..

이게 임신부 몸? 과한 이미지 보정으로 논란[24/02/17 14:00]: 중국 온라인 쇼핑몰에 몸매를 과도하게 보정한 임신부 사진이 올라와 논란이 되고 있다.15일(현지 시간) 영국 매체 더 미러에 따르면, 최근 중국 온라인 패션 쇼핑몰 ‘쉬인(shein)’에 긴 소매 크롭탑과 하이웨스트..

코에 박힌 검은깨 ‘블랙헤드’… 손으로 짜면 위험한 까..[24/02/17 13:30]: 코에 검은깨처럼 박혀 있는 블랙헤드가 유독 신경 쓰이는 경우가 있다. 화장으로 가리려고 해도 잘 가려지지 않아 손으로 짜내기도 하는데, 오히려 증상이 심해질 수 있다. 블랙헤드, 어떻게 관리해야 할까?블랙헤드..

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