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가지 식감 싫다고요? ‘가지 롤라티니’면 해결[밀당365..[25/11/21 08:41]: 가지는 호불호가 강한 식재료지만 영양성분이 풍부합니다. 물렁물렁한 식감이나 맛 때문에 가지 요리가 꺼려졌다면 ‘가지 롤라티니’에 도전해보세요. 롤라티니는 가지나 얇게 저민 쇠고기에 밀가루나 빵가루를 입힌..

손끝 차갑고 저린 사람, ‘이 음료’ 만은 마시지 말라던..[25/11/21 08:00]: 겨울철 야외 활동을 하다 보면 손발이 차가워지는 건 당연한 일이다. 하지만 따뜻한 실내로 들어와도 손끝이 한참 동안 식어 있거나 색이 변한다면 유심히 살펴야 한다. 혈관의 이상 반응을 알리는 신호일 수 있기 때..

“대학을 갔든 안 갔든, 나는 지금 나만의 길에서 성장 ..[25/11/21 07:22]: 대학 졸업장이 사회적 증명서처럼 여겨지는 한국 사회에서, 고등학생이 된 발달장애인과 그 부모는 선택의 갈림길에 선다. 대학에 진학할지, 아니면 대학 대신 일찌감치 본격적인 직업 또는 사회생활에 뛰어들지다.기..

나이 든 부모님, 혼자 식사하시게 두면 안 되는 이유[25/11/21 06:40]: 통계청 ‘2024 국내 독거노인 비율’에 따르면, 혼자 사는 노인은 22.1%로 매년 늘고 있다. 최근, 혼자 식사하는 노인이 함께 식사하는 노인보다 영양 부족과 신체 노쇠 위험이 높다는 연구가 발표되며 독거노인 건강..

‘항암 효과’ 있다 알려진 검은색 ‘이 씨앗’, 체중 감..[25/11/21 06:00]: 항염·항암 효과로 잘 알려진 블랙커민시드가 체중 감량에도 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 오사카 메트로폴리탄대 인간생명생태학과 아키코 코지마 유아사 교수 연구팀이 실험군에게 일정 기간 동안 블랙커먼시..

아침에 달걀 대신 ‘이것’ 먹어볼까… 심장에 좋다던데..[25/11/21 05:30]: 아침 식사로 달걀을 먹고 있다면, 견과류도 챙겨 먹자. 달걀 한 개를 견과류 한 줌으로 대체하면, 심장 건강에 더 좋다. 달걀이 나쁜 것은 아니지만, 견과류 속 지방이 심장 건강에는 더 유리하다.동물성 식품인 달걀..

선우용여, “살 빼주고, 혈당 스파이크 막아”… 아침에..[25/11/21 05:00]: 배우 선우용여(80)가 아침으로 달걀 두 개를 꼭 먹는다고 밝혔다.지난 19일 선우용여는 자신의 유튜브 채널에 SNS에서 화제인 천재견 토리를 보러 간 영상을 게재했다. 이날 영상에서 선우용여는 빵밖에 먹지 않았다..

20대 男 “엉덩이에 노란 덩어리가”… 몸속에서 ‘이것..[25/11/21 01:00]: 온몸에 커다란 종양이 올라오는 증상을 겪은 20대 남성이 황색종을 진단받은 사례가 보고됐다.인도 방갈로르 마니팔 병원 정형외과 의료진에 따르면, 20세 남성이 양쪽 팔꿈치와 무릎, 엉덩이 등 몸에 종양이 올라와..

‘잘라도 되는 약’과 ‘자르면 안 되는 약’, 어떻게 구..[25/11/21 00:30]: 약을 먹을 때 알약 한 개를 온전히 먹는 게 부담스러워 잘라 먹는 사람이 있다. 그러나 서방정, 장용정 등은 부작용 발생 위험이 있어 잘라 먹으면 안 된다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘옆집 간호사 구슬언니’에는 ‘..

찬바람 부니까 무릎 더 아프다… 걷기 운동 멈춰야 할까..[25/11/20 23:30]: 추위와 함께 무릎 통증을 호소하는 환자가 눈에 띄게 늘고 있다. 시린 듯한 통증, 쑤시는 느낌, 뻣뻣함, 움직일 때 찌릿함 등 통증의 종류도 다양하다. 'Journal of Clinical Medicine'에 따르면 기온이 낮은 계절일..

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