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‘70kg 감량’ 박수지, “외식해도 살 안 쪄”… 가방에..[26/01/26 00:01]: 가수 미나의 시누이 박수지(37)가 다이어트를 위해 식전에 달걀을 섭취하라고 강조했다. 최근 박수지는 자신의 인스타그램에 “식전에 달걀 두 알 먹으면 양이 줄어든다”라며 “제가 요즘 혈당 관리를 하면서 건강한..

45kg 한지은, “햄버거 더블패티로 6개 먹어”… 그래도..[26/01/25 23:00]: 배우 한지은(38)이 하루에 햄버거 6개를 먹을 수 있다고 밝혔다.지난 23일 MBN·채널S 예능 ‘전현무계획3’에 출연한 한지은은 전현무, 곽튜브와 함께 광양으로 떠나 ‘먹트립’을 즐겼다. 이날 전현무는 한지은에게..

“당뇨지만 짜장면 먹고 싶어”… 식전에 ‘이것’ 먹으..[26/01/25 22:00]: 무가당 두유를 식사 전에 마시는 습관이, 당뇨병에 해롭다고 알려진 식품을 먹은 뒤 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 전문가의 의견이 나왔다.김선영 약사는 건강 유튜브 채널 ‘지식의 맛’을 통해, 외식이..

이해찬 전 총리, 베트남서 별세… 사인은?[26/01/25 20:57]: 36대 국무총리를 지낸 이해찬 민주평화통일자문회 수석부의장이 25일 베트남에서 별세했다. 향년 74세.민주평통 사무처에 따르면, 고인은 아태지역회의 참석차 지난 22일 베트남 호찌민에 도착, 이튿날 건강에 이상을..

'제발 평범하게 살고 싶어'라고 생각한 적 있다..[26/01/25 20:56]: 제 진료실에서 가장 자주 듣는 환자분들의 ‘소망’은 무엇일까요? ‘행복’이라고 생각하신 분들도 계시겠지만, 제 답은 ‘평범함’입니다. 일반적으로 ‘행복’은 보다 유쾌한 상태를 추구하는 것이라면, ‘평범’..

손톱 ‘이 색깔’로 변했다면 당장 병원으로[26/01/25 20:00]: 손톱은 손가락 끝에 붙어 있는 단단한 케라틴 판이다. 손가락 끝의 연약한 신경과 조직을 보호하는 기능을 넘어, 영양 상태나 만성 질환 발생 여부를 암시하는 지표로 작용하기도 한다. 손톱 전반이 흰색으로 변하고..

체지방 빼고 싶을 때, 러닝 말고 ‘이 운동’을… 20분만..[26/01/25 19:00]: 걷기와 뛰기를 반복하는 인터벌 러닝이, 단순한 러닝보다 허리둘레·체지방률 감소에 더 유리하다.올해도 러닝 열풍은 여전하다. 마라톤에 도전한다는 연예인, 도심 속 달리는 러닝 크루는 이제 익숙하다. 러닝을 처..

아이비, 요리할 때 ‘라드’ 넣던데… 추천할 만 한 음식..[26/01/25 18:00]: 가수 겸 뮤지컬 배우 아이비(43)가 요리할 때 일반 기름 대신 라드(돼지기름)을 사용한다고 밝혔다.지난 22일 아이비는 자신의 유튜브 채널에서 “식용유를 썼던 요리에 다 넣을 수 있고, 훨씬 고소하다”고 말하며 ..

조리법 따라 영양 확 달라진다… 마늘의 항암 효과 제대..[26/01/25 17:00]: 한국 요리에서 빠질 수 없는 마늘. 음식의 감칠맛을 높이고 건강 효능도 뛰어나다. 마늘은 조립 방법에 따라 몸에 흡수되는 영양이 달라질 수 있어서 잘 알아두는 게 좋다.먼저 마늘에는 알리신, 셀레늄 등 항암 성분..

백신으로 '암'까지 치료할 수 있을까… 신약 개..[26/01/25 16:00]: 최근 치료용 암 백신이 피부암 환자의 수술 후 재발 위험을 절반 가까이 낮췄다는 연구 결과가 발표돼 주목받고 있다. 국내외 제약사들이 개발 경쟁에 나선 가운데, 암 백신이 차세대 항암 치료 선택지로 부상할 수 ..

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