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대장암 두려운 사람, 오늘부터 ‘이 과일’ 먹자[26/04/15 06:00]: 대장암은 국내에서 세 번째로 많이 발생하는 암이다. 2023년 국가암등록통계에 따르면, 전체 암 가운데 대장암이 차지하는 비율은 11.3%다. 대장암 위험을 낮추기 위해선 평소 식단과 생활 습관에 신경 써야 한다. 특..

‘8kg 감량’ 박지윤, “살 빠지는 아침 식단” 공개… ..[26/04/15 05:40]: 최근 8kg 감량에 성공한 방송인 박지윤(47)이 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 13일 박지윤은 자신의 인스타그램에 “‘꿀애플모닝’으로 하루를 시작해 보세요”라며 “사과 하나를 깨끗하게 씻어 그릭요거트와..

“사과보다 섬유소 많아” 장 청소 효과 탁월한 ‘과일’..[26/04/15 05:00]: 용과는 멕시코에서 나는 열대 과일로, 화룡과라고도 한다. 색깔에 따라 ▲흰 용과(백육종) ▲붉은 용과(적육종) ▲노란 용과(황색종)로 분류된다. 이중에서 황색종은 노란색 껍질에 과육은 하얀색이고, 백육종이나 적..

중년 살 빼려면 방법 바꿔야… ‘이것’ 놓치면 뱃살만 ..[26/04/15 04:20]: 중년기에 접어들면 체중 관리 방식도 달라져야 한다. 젊었을 때처럼 식사를 줄이면 금방 살이 빠졌던 기억만 믿고 무리하게 굶는 다이어트를 하면, 오히려 복부 지방이 늘어날 수 있다. 이 시기에는 근육량을 늘려 기..

‘라면 5봉지’ 먹어도 날씬한 이유… 고준희, 매일 ‘이..[26/04/15 03:40]: 배우 고준희(40)가 라면 5봉을 먹어도 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다.지난 13일 고준희는 자신의 유튜브 채널을 통해 개그맨 김규원과 함께 곱창 맛집을 찾아 먹방을 하는 모습을 공개했다. 이날 고준희는..

“온몸에 염증 퍼진다”… 의사 경고 ‘이 음식’, 뭐야..[26/04/15 03:00]: 피부과 전문의이자 서적 ‘염증 노화’를 집필한 박병순 원장이 체내 염증 신호와 이를 악화시키는 최악의 음식에 대해 설명했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘인플스테이지’에 출연한 박병순 원장은 “체내 염증을 줄이..

서른 살에 ‘순자산 1조’ 女, 성공 비결 중 하나는 ‘이..[26/04/15 02:20]: 세계 최연소 여성 억만장자인 스케일 AI 공동 창업자 루시 구오(31)가 운동의 중요성을 강조했다.지난 12일, 루시 구오는 유튜브 ‘EO Korea’ 채널에서 “매일 아침 침대에서 일어나 바로 헬스클럽에 간다”고 했다..

“단번에 혈당 스파이크 온다”… 의사 경고 ‘두 가지 ..[26/04/15 01:40]: 간편식으로 먹었는데 알고 보니 혈당을 크게 올릴 수 있는 음식으로 미숫가루와 누룽지가 지목됐다. 비만 진료하는 가정의학과 전문의 이진복 원장이 자신의 유튜브 채널에 미숫가루와 누룽지를 아침에 먹었을 때 혈..

“기억력 좋아진대서 먹었는데”… 조증·섬망 겪은 40대..[26/04/15 01:00]: 기억력 개선을 위해 복용한 영양제 때문에 섬망 증상을 겪은 40대 남성의 사례가 보고됐다.미국 레딩종합병원 의료진에 따르면, 40세 남성 환자는 불안, 불면, 식욕 저하 등의 증상을 보여 병원을 찾았다. 환자는 내..

같은 음식 먹고 살 더 찌는 사람, ‘입속’에 원인 있었..[26/04/15 00:20]: 치아를 잃거나 잇몸 건강이 나빠지면 체중 증가 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 '치주학 저널(Journal of Periodontology)'에 발표된 브라질 펠로타스 연방대 나탈리아 폴라 교수팀의 연구에 따르면..

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