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환자에게 필요한 건 ‘긍정의 언어’와 ‘포옹’[아미랑..[26/04/23 09:00]: 환자와 보호자는 가치관이 달라집니다. 환자는 어떻게 하든 낫기를 바라지만 처해 있는 상황 자체가 건강한 언어를 사용할 수 없는 상황입니다. “아이고 아파서 죽겠다”라는 말을 했다고 칩시다. 환자의 입장에서 ..

‘이렇게’ 고르면 실패 없다… 40년 경력 과일 전문가,..[26/04/23 08:20]: 열심히 고른 과일이 기대와 다르게 밍밍하거나 덜 익어 실망스러울 때가 있다. 과일은 겉모습만으로 맛을 가늠하기 어려워 기준 없이 고르면 실패할 가능성이 높다. 그렇다면 매일 수십 상자씩 과일을 만지는 상인들..

‘이 동작’ 안 되는 노인, 삶의 질 떨어지고 우울증 위..[26/04/23 07:40]: 앉았다 일어나는 동작은 노년기 근력 상태를 평가하는 지표 중 하나다. 실제 의료기관에서는 팔짱을 낀 채 의자에 앉았다 일어났다 반복하는 동작을 12초 내에 수행할 수 있는지 확인함으로써 근기능을 파악하곤 한다..

‘이 증상’ 한 번 겪고 난소암 판정… 40대 女, 사연은..[26/04/23 07:00]: 건강에 자부심을 가졌던 40대 여성이 단 한 가지 증상을 시작으로 8년간의 투병 끝에 세상을 떠난 사연이 전해졌다.지난 21일(현지시각) 외신 미러(Mirror)에 따르면 영국 글로스터셔에 거주하던 케이티 마일즈(46)는..

달리기 제쳤다… 혈압 관리에 최고인 ‘이 운동’[26/04/23 06:20]: 안정적으로 혈압을 관리하려면 어떤 운동을 하는 게 가장 좋을까? 외신 ‘허프포스트(HuffPost)’에 따르면 영국 캔터베리크라이스트처치대 연구팀이 이를 확인하기 위해 1990년부터 2023년까지 진행된 270건의 임상..

“한 달 안에 염증 폭발”… ‘이 행동’ 조심하라는데?[26/04/23 05:40]: 바쁜 일상 속에서 무심코 반복하는 습관들이 우리 몸을 ‘만성 염증 폭탄’으로 만든다. 임나현 약사가 자신의 유튜브에서 “일상에서 하는 작은 행동들이 한 달만 반복돼도 염증이 악화할 수 있다”고 말했다. 첫 번..

술만 줄이면 끝? 아침에 마신 ‘이것’이 肝 혹사한다[26/04/23 05:00]: 간 질환을 예방하기 위해 가장 먼저 해야 하는 것은 무엇일까? 많은 이들이 금주나 절주를 떠올릴 것이다. 물론 술을 마시지 않는 것은 간 건강을 지키는 데 큰 도움이 된다. 하지만 간에 해로운 음료는 술뿐만이 아..

“암세포에 밥 주는 꼴”… 내과 의사 경고한 ‘최악의 ..[26/04/23 04:20]: 내과 전문의 강형창 원장이 암세포를 늘리는 최악의 음식을 소개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘똑똑한스푼’에 출연한 강형창 원장은 “암세포가 좋아하는 음식이 있다”며 “첫 번째는 혈당을 급격하게 올리는 달달..

“우리 집 욕실엔 없다” 대장항문외과 전문의, 절대 안..[26/04/23 03:40]: 대장암은 주로 50세 이후에 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 젊은 연령층에서도 발병률이 빠르게 증가하는 추세다. 유전적 요인 외에도 식습관, 생활 방식, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정되..

“혈관 혹사하는 행동”… 외과 의사가 당장 멈추라 경고..[26/04/23 03:20]: 혈관을 젊어지게 하는 건 어렵지만 노화 진행 속도를 늦출 수는 있다. 외과 전문의 김대환 원장이 자신의 유튜브 채널을 통해 혈관 건강을 챙기는 방법을 전했다. 집에서 돈 들이지 않고 혈관 건강을 챙..

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