당신의 건강가이드 헬스조선

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안 먹어도 안 빠지는 ‘다이어트 정체기’ 때 해야 할 일..[24/10/25 23:07]: 다이어트를 하다보면 체중이 더 이상 줄어들지 않는 정체기에 접어들 때가 있다. 우리 몸은 체중을 비롯한 각종 상태를 일정하게 유지하려는 항상성을 지니기 때문에 체중이 줄어들다가 어느 지점에 다다르면 더 이상..

SNS 넘쳐나는 ‘오운완’ 사진, 실제로 다이어트에 도움..[24/10/25 22:02]: 운동 후 헬스장 거울에서 '오운완(오늘 운동 완료)' 사진을 찍는 사람이 많다. 단순히 운동 인증 사진으로 여기는 사람도 있지만, 사실 잘 활용하면 실제로 다이어트에도 도움이 될 수 있다. 시각적으로 몸을 확인하..

김지현·홍성덕 부부, 둘 다 ‘높은 간수치’ 충격… 어..[24/10/25 21:30]: 혼성 그룹 룰라의 김지현(52)과 남편 홍성덕(54)이 ‘임성훈의 스타 유전자 X파일’을 통해 유전자 검사 결과를 공개했다.특히 홍성덕은 평소 심한 피로감에 시달려 일상생활에 큰 불편을 겪었다고 고백한 바 있다. ..

운동할 때 필수인 ‘레깅스’… 잘못 입으면 은밀한 ‘그..[24/10/25 21:00]: 성별과 관련 없이 레깅스를 입는 사람이 늘고 있다. 신축성이 좋아 운동하거나 크게 움직일 때 편하기 때문이다. 하지만 레깅스는 잘못 착용하면 여러 질환이 생길 수 있어 주의해야 한다. 레깅스를 잘못 입으면 생길..

"강아지용 명품 옷까지?"… 남다른 '반려견 사랑..[24/10/25 20:32]: 한시도 반려견과 떨어지지 않고 행복한 일상을 보내는 스타들이 있다. 넘치는 사랑이 자격증 취득까지 이어지기도 한다. 로제, 박성광, 송혜교, 엄정화, 크러쉬는 남다른 반려견 사랑을 보여 준 스타다.블랙핑크 멤버..

"마른 몸매 비결, 이거였어?"… 클라라, 아침에 뭐 먹나..[24/10/25 20:13]: 배우 클라라 리(39)가 건강한 식단으로 관리하는 모습을 공개했다. 25일 클라라는 자신의 인스타그램에 'Healthy breakfast'라는 문구와 함께 아침 식사가 차려진 사진을 게시했다. 클라라가 올린 사진 속에는 달걀 ..

소음에 무릎 꿇은 엄마… “새벽 3시 북한 방송에 아이들..[24/10/25 20:00]: 북한 대남방송으로 소음 피해를 겪고 있는 접경 지역 주민이 국회 국방위원회 국정감사장에서 “제발 도와달라”며 무릎을 꿇고 호소했다.지난 24일, 국회 국방위 국감장에 인천 강화군 지역 주민들이 참고인으로 출..

‘간암’ 진단 원로 배우, 극단적 선택 후 근황 공개… ..[24/10/25 19:12]: 배우 남포동(80)의 최근 근황이 공개됐다.지난 24일 방송된 MBN ‘특종세상’에서 제작진은 수소문 끝에 한 모텔에서 남포동을 만났다. 이날 남포동은 호흡곤란을 호소하는 등 건강 상태가 좋지 않았다. 외출을 할 때..

‘탄핵 위기’ 대한의사협회 회장… “1억 주면 고소 취..[24/10/25 19:00]: 대한의사협회 임현택 회장이 취임 반년 만에 탄핵 위기에 휩싸인 가운데 자신을 비방하는 글을 올린 의사에게 고소를 취하하는 대가로 1억 원을 요구한 것으로 알려져 논란이 일고 있다. 의협에 따르면..

"점프하다 무대 쪼개져" 35kg 감량… 양혜승, 전후 사진..[24/10/25 18:55]: 35kg 감량에 성공한 가수 양혜승(49)이 살이 쪘던 과거에 점프 안무를 하다 무대가 쪼개진 적이 있다고 밝혔다.25일 방영된 tvN '프리한 닥터'에는 35kg 감량에 성공한 가수 양혜승이 출연했다. 그는 "몸에 무리가 온..

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