당신의 건강가이드 헬스조선

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"선크림 매일 발랐는데 잡티 생겨요" 알고 보니 '기..[24/08/19 21:00]: "야외 활동할 때면 두 시간에 한 번 꼭 자외선 차단제를 발라요. 그런데도 잡티와 기미가 계속 느는데, 제가 잘 못 바르고 있는 걸까요?"최근 들어온 본지 독자 궁금증이다. 자외선이 피부에 미치는 영향은 엄청나다..

국밥 먹다가 혀 데었을 때… 얼음 물지 말고 ‘이것’ 하..[24/08/19 20:30]: 뜨거운 국밥은 무더위에도 사랑받는다. 숟가락으로 마구 퍼먹다 국물에 혀를 데기도 하는데, 곧바로 입에 얼음을 물어야 하는 걸까?화상을 입은 부위에 얼음이나 아이스크림 등 찬 음식이 닿게 하는 건 올바른 응급처..

"공복 운동 반복한다"… 몸짱 된 박나래, 집에서 '이..[24/08/19 20:15]: 개그맨 박나래(38)가 근력 운동부터 유산소까지 완벽한 홈 트레이닝 루틴을 공개했다.지난 16일 방영된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에는 집에서 공복 운동을 하는 박나래의 모습이 나왔다. 먼저 박나래는 턱걸..

올림픽공원서 ‘숲속 꿀잠대회’ 열린다… 꿀잠 얼마나 ..[24/08/19 19:30]: 오는 9월 8일, 유한킴벌리 주최 하에 올림픽공원 피크닉장에서 ‘숲속 꿀잠대회’가 열린다. 참여자들은 잠옷을 입고 준비된 에어매트 위에서 일정 시간 동안 ‘꿀잠’을 자면 된다. 심박수 측정을 통해 수면점수를 ..

드디어 나온 무화과… 어떤 건강 효과 있을까?[24/08/19 19:00]: 8~11월은 무화과가 제철이다. ‘꽃이 없는 열매’라는 뜻을 가진 무화과는 남녀노소가 맛있게 즐기며 각종 요리 재료로 쓰인다. 무화과의 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아본다.◇필수 무기질 풍부해무화과는 높..

화이자·바이오엔테크 독감+코로나 복합 백신, 임상 3상..[24/08/19 18:45]: 화이자와 바이오엔테크가 공동 개발 중인 mRNA(메신저 리보핵산) 기반 인플루엔자(독감)·코로나19 혼합 백신이 임상 3상 시험에서 일부 인플루엔자에 대한 효과를 입증하지 못하면서 향후 개발에 숙제를 남겼다.화이..

식약처, 한국릴리 외투세포림프종 희귀의약품 '제이..[24/08/19 18:18]: 식품의약품안전처가 한국릴리의 외투세포림프종 치료제를 허가했다.식약처는 한국릴리가 수입하는 외투세포림프종(MCL) 치료 희귀의약품인 피르토브루티닙 성분 브루톤 티로신 키나아제(BTK) 저해제 '제이퍼카'를 허..

오늘 운동 못 했다면, 집갈 때 '여기' 꼭 들르세..[24/08/19 18:17]: 바쁜 일상으로 운동할 시간이 없었다면, 계단을 활용하자. 출퇴근길 계단을 오르는 것만으로도 충분한 운동 효과를 누릴 수 있다. 미국 하버드의대 연구에 따르면 10층 계단을 1주일에 두 번만 올라도 심근경색으로 ..

돌싱글즈2 이다은, 우량아 출산 근황… 무거운 신생아 &..[24/08/19 18:15]: 지난 15일 득남한 MBN 예능프로그램 '돌싱글즈2' 이다은이 출산 근황을 전했다.19일 이다은은 자신의 SNS 통해 출산 소식과 함께 "환영해 남주야. 4.03kg. 크게 나오느라 너도 힘들었지?ㅎㅎ 엄빠랑 누나랑 그리고 맥..

더울 땐 샤워가 최고? 건강 망치는 샤워 습관 5[24/08/19 17:57]: 더운 날 땀을 흘리고 하는 샤워만큼 개운한 것도 없다. 그런데 잘못된 샤워 습관이 건강을 해칠 수도 있다. 당장 고쳐야 하는 샤워 습관을 알아본다.◇뜨거운 물로 오래하루 동안의 피로를 풀기 위해 샤워를 뜨거운 ..

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