당신의 건강가이드 헬스조선

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마스크 쓰기 말고… 코로나 걱정될수록 지켜야 하는 사소..[24/08/23 09:00]: 코로나19가 전국적으로 확산세를 이어가고 있다. 전국 생활하수 속 코로나19 바이러스 농도와 코로나19 입원 환자 수가 증가했다. 더불어민주당 이재명 대표도 22일 코로나19에 확진돼 자가격리에 들어갔다. 코로나1..

[아미랑] 광주·호남 소아암 환자 ‘최현우 마술쇼’로 ..[24/08/23 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!광주·호남 소아암 환자 ‘최현우 마술쇼’로 초대합니다한국도로공사서비스 광주전남센터와 한국백혈병재단이 소아암 환자와 가족을 문화예술체험 ‘최..

[밀당365] 제철 옥수수, 맛있으면서 혈당 덜 오르게 먹는..[24/08/23 08:40]: 오늘은 여름철 대표식품 옥수수 활용해 전 만들어봅니다. 알알이 씹히는 식감을 살리고 씹는 횟수를 늘릴 수 있도록 갈지 않고 그대로 사용합니다. 혈당을 천천히 오르게 하는 건 덤입니다.강남세브란스병원과 함께하..

하트시그널 이주미, ‘이것’ 30분 해서 1주일만 2kg 감..[24/08/23 08:30]: 채널A에서 방영된 예능 프로그램 ‘하트시그널4’ 출연자인 변호사 이주미가 18일 유튜브 채널 ‘터틀이주미’를 통해 운동 루틴을 공개했다. 이주미는 “7일간 오전 7시에 (30분간) ‘천국의 계단’을 타면서 공복 ..

피로 개선 효과 확실히 보려면, ‘이 두 가지’ 함께 먹..[24/08/23 08:00]: 인삼과 황기 등 효능이 비슷한 한약재를 함께 처방하면 상승 효과를 낸다는 연구 결과가 나왔다.한의학에서는 단일 한약재를 사용하기보다 여러 한약재를 섞는 혼합 처방이 발달해 왔다. 특히 인삼과 황기처럼 유사한..

밀가루 대신… 오트밀 건강하게 먹는 법[24/08/23 07:45]: 인스타그램에서 우연히 본 소위 ‘건강식’ 비디오들에서 눈에 들어오는 경향이 하나 있었다. 오트밀을 갈아 밀가루의 대안으로 쓰는 것이었다. 과연 오트밀이 밀가루의 건강한 대안이 될 수 있을까? 영어 이름으로 ..

몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은..[24/08/23 07:30]: 말차(抹茶)는 차나무 잎을 곱게 간 가루로 쌉싸름하면서도 깊은 풍미가 특징이다. 녹차(綠茶)와 동일한 찻잎으로 만들어 향이나 색이 비슷하지만 생산 방식이 다르다. 녹차는 찻잎을 말린 것이고, 말차는 수확한 찻잎..

유독 활발한 아이에게 잘 생기는 ‘괴사 질환’… 초기 ..[24/08/23 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

건강기능식품 해외 진출 성공하려면, ‘고령 친화’ 소재..[24/08/23 07:00]: 2021년 21.3%, 2022년 3.4%, 2023년 -1.9%. 식품의약품안전처에서 이달 초 발표한 건강기능식품 시장 전년 대비 성장률이다. 빠른 성장을 이어가던 시장이 최근 급격한 후퇴를 거듭했다. 업계 전반에선 해결책으로 적..

"임신 전 피운 담배도 태아 건강 위협한다"[24/08/23 07:00]: 임신부가 임신 전이나 임신 중 담배를 하루 한두 개비만 피워도 신생아에게 건강 문제가 발생할 위험이 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 산둥대 공중보건학부 시 보 박사팀은 2016~2019년 미국 국가 인구 동태 통계 ..

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