당신의 건강가이드 헬스조선

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내 몸과 병든 지구 모두 살리려면… 식단 ‘이렇게’ 짜..[24/08/22 07:30]: 채소와 과일, 통 곡물, 식물성 단백질, 불포화지방산 위주로 구성된 식단이 지구와 신체 건강에 모두 유익하다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대 연구팀이 가정의 식품 소비와 각 식품별 온실 가스 배출에 대한 데..

여름이니까 당연? 심해진 발 냄새, 어쩌면 ‘이 병’일 ..[24/08/22 07:00]: 고온다습한 여름에는 땀이 많이 나면서 발 냄새가 심해지는 사람들이 있다. 특히 발에 무좀이 생기면 발 냄새가 심해질 수 있는데, 그 원인과 예방법에 대해 알아본다.◇곰팡이균 원인인 무좀 의심발 냄새의 원인은 ..

편두통 있는 부모의 자녀, ‘이 병’ 발생률 최대 2배 높..[24/08/22 06:30]: 편두통이 있는 부모의 자녀가 편두통이 없는 부모의 자녀에 비해 일부 정신과 질환 발병률이 더 높다는 연구가 발표됐다. 대만 가오슝 재향군인 종합병원 정신과 연구팀은 부모의 편두통과 자녀의 정신 질환의 연관성..

"평생 못 걷는댔는데"… '이 병' 극복하고 18세..[24/08/22 06:15]: 차지증후군(CHARGE syndrome)에 걸려 평생 걷지 못할 것이라는 진단을 들었던 영국 소녀가 18세에 첫걸음마를 뗐다.지난 20일(현지 시각) 영국 매체 더 미러는 생후 3개월에 차지증후군 진단을 받은 조셀린(18)의 사..

어제, 오늘 ‘이곳’ 아픈 사람… 원인은 비 오는 습한 ..[24/08/22 06:00]: 며칠째 계속 비가 내리고 있다. 비가 많이 오는 날에는 신경전달물질 분비가 변해 여러 질환이 악화할 수 있다. 비 오는 날 주의해야 하는 질환을 소개한다.◇두통비가 오면 두통이 심해질 수 있다. 기압이 낮아지면..

레인보우 출신 고우리, 자나 깨나 '이 운동' 삼..[24/08/22 05:00]: 걸그룹 레인보우 출신 배우 고우리(36)가 테니스 치는 사진을 여러 장 공개했다.지난 19일 고우리는 자신의 인스타그램에 '그냥...아무 생각 없이 테니스가 너무 치고 싶다'라는 글과 함께 사진을 여러 장 게재했다...

“따라 하면 살 빠진다” 박은영, 2kg 감량 운동 루틴 공..[24/08/22 00:01]: 아나운서 출신 방송인 박은영(42)이 살 빠지는 운동 루틴을 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘아나모르나 박은영’에는 ‘살빠짐주의 헬스장이 처음이라면 이 운동 따라하세요! (집에서도 가능)’라는 제목의 영상..

'시카고' 정선아, '이 운동' 모습 공개..[24/08/21 23:00]: 뮤지컬 '시카고'에서 '벨마 켈리' 역을 맡은 뮤지컬 배우 정선아(39)가 운동하는 모습을 공개했다.지난 19일 정선아는 자신의 인스타그램에 헬스장에서 운동하는 영상을 게재했다. 영상 속 정선아는 민트색 민소매 운..

‘세계 최고령’ 스페인 할머니 117세로 사망, 사람 수명..[24/08/21 22:00]: 세계 최고령자로 기네스북에 이름을 올린 스페인의 마리아 브라냐스 모레라가 117세로 영면에 들었다. 지금까지 가장 오래 살았던 사람의 기록은 122세. 인간 수명의 한계는 120세 남짓인 걸까?20일(현지시각) AFP 통..

"옆 사람이 하길래…" 자기 페이스 못 찾으면 큰 일나는..[24/08/21 21:30]: MZ세대 중심으로 운동에 대한 관심이 늘면서, 다양한 고강도 운동이 유행하고 있다.고강도 운동은 1분간 심장이 뛸 수 있는 가장 높은 수치의 심박수의 90% 이상까지 도달하도록 하는 운동으로, 짧은 시간 내에 많은..

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