당신의 건강가이드 헬스조선

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콜레스테롤 낮추고 싶다면? 달달한 ‘이 주스’ 매일 마..[26/01/09 00:01]: 콜레스테롤 관리를 위해서는 무엇을 먹느냐뿐 아니라 무엇을 마시느냐도 중요하다. 일부 과일·채소 주스에는 항산화 성분과 식물성 영양소가 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다..

연말연초 혹사 당한 肝… 술 말고, ‘이 음식’도 쉬어야..[26/01/08 23:20]: 간 건강은 식습관과 밀접한 연관이 있다. 음식을 섭취하면 간에서 대사돼 영양소로 전환되거나 노폐물로 배출되는데 이 과정에서 일부 식품은 간에 부담을 준다. 미국건강의료전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘간 건강을..

생후 8개월, 갑자기 못 기는 아기… ‘이 병’이었다[26/01/08 22:40]: 갑자기 팔다리 근력이 사라진 영국의 한 아동이 척수성 근위축증인 것으로 밝혀졌다.지난 7일 영국 매체 더선에 따르면, 영국 켄트주에 거주하는 미아 클락(29)은 자신의 딸인 하퍼 솔 던스포드(3)가 생후 8개월부터..

TV 보며 음식 먹으면 살찐다… 스마트폰도?[26/01/08 22:00]: TV를 시청하며 식사할 경우, 아무런 방해 없이 식사할 때보다 더 많은 음식을 섭취하게 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 메사추세츠주 우스터 공과대학 연구팀은 식사 중 영상 기기 사용이 실제 음식 섭취량에 어떤 ..

31세 男, 근육통 방치했는데… 알고 보니 시한부 ‘이 병..[26/01/08 21:20]: 자신에게 생긴 뇌종양 증상을 운동 중에 생긴 근육통으로 오인해 결국 시한부 판정을 받은 30대 남성의 사연이 전해졌다.지난 7일(현지시각) 외신 데일리메일에 따르면 영국 남성 션 스위니(31)는 2022년 1월부터 두..

고단백 반찬 두부, ‘이렇게’ 먹어야 효과 제대로[26/01/08 20:40]: 두부는 단백질, 칼슘, 철분, 아연 등이 풍부한 식재료로, 요리 방법에 따라 영양학적 효과와 맛이 달라진다. 두부 영양 효능을 높이는 섭취 방법에 대해 알아본다.두부는 100g당 단백질이 8g 함유돼 있으며 세포 회복..

연락 피하고, 일 자꾸 미루는 그… 심리학자가 알려주는..[26/01/08 20:00]: 손톱을 물어뜯거나 일을 끝없이 미루고, 연락을 회피하는 자기 방해·파괴적 행동이 오히려 뇌가 생존을 위해 선택한 전략일 수 있다는 전문가 분석이 나왔다.영국 데일리메일은 지난 5일 임상심리학자 찰리 헤리엇-..

아내가 치매 걸리면, 남편은 스트레스 줄어든다… 대체 ..[26/01/08 19:30]: 배우자 한쪽의 인지 기능이 떨어질 경우, 부부 관계에서 느끼는 긴장감은 성별에 따라 다르게 나타난다는 연구 결과가 나왔다.미국 위스콘신대 매디슨 캠퍼스와 시카고대 공동 연구팀은 배우자의 인지 기능 저하가 부..

김나영, “고등어 구울 때 ‘이것’ 넣으면 좋다”… 뭘..[26/01/08 19:00]: 방송인 김나영(44)이 겨울철 식재료로 고등어를 추천했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV(노필터티비)’에는 ‘추운 겨울밤 따뜻한 고등어온소바! 김나영의 내일은 요리왕’이라는 제목의 영상이 게재됐..

식약처, PENK 유전자로 방광암 진단하는 신개발의료기기..[26/01/08 18:03]: 식품의약품안전처가 환자의 소변 내에 메틸화된 특정 유전자(PENK)를 분석해냄으로써 방광암 진단을 보조하는 국산 유전자검사시약을 신개발의료기기로 1월 8일 허가했다. 기존 제품과 비교 시 작용원리, 원재료, 사..

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