당신의 건강가이드 헬스조선

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샤워하면서 세수해선 안 되는 이유 [16/04/02 09:00]: 두 가지 일을 한 번에 끝낼 수 있다는 편리함 탓에 샤워할 때 세수를 하는 사람들이 많다. 샤워기로 몸을 씻으면서 얼굴에 물을 끼얹으면 샤워와 세안을 한 번에 해결해 그토록 편할 수 없다. 하지만 이는 피부를 망..

경동맥 혈관벽 두께를 다스려라[16/03/31 12:47]: 사람들은 속이 쓰리면 위내시경을, 대변에 피가 섞여 나오면 대장내시경을 한다. 특정 질환의 증상인지 확인하기 위해서다. 증상이 없더라도 많은 사람들이 2~5년에 한 번씩 각종 검진을 한다. 질병을 예방하거나, 미..

‘품위 있는 죽음’은 삶만큼 중요하다[16/03/30 10:43]: 건강하게 사는 것 못지않게 중요한 것이 품위 있는 죽음을 맞이하는 것이다. 인간은 누구나 죽음을 맞는다. 하지만 이를 회피하기에 급급해 갑작스럽고 고통스러운 죽음을 맞는 경우가 많다. 무의미한 치료에 매달리..

노화를 늦추는 비결은 평범한 데 있다[16/03/29 10:19]: 피부가 능력이다돈이 아무리 많아도 되돌릴 수 없는 것, 누구에게나 공평하게 찾아오는 것이 바로 노화다. 노화를 막을 수는 없지만 몇 가지 생활습관만 들이면 실제 나이보다 피부를 젊어 보이게 할 수 있다고 한다..

30~50대에 ‘구안와사’ 급증. 면역력 높이고 발병 시 조..[16/03/28 12:59]: 얼굴은 사람의 머리 전면부를 일컫는 곳으로서, 우리가 보고 듣고 느끼는 주요 감각기관인눈·코·입·귀가 있는 중요한 곳이다. 또한 얼굴은 그 사람의 인상을 좌우하므로, 안면마비 같은 질환은 어떤 질환보다 정신..

뇌졸중 응급 환자, 빠르고 정확한 처치로 '골든 타임..[16/03/28 11:11]: 뇌졸중은 빠른 진단과 처치가 생명으로 직결되는 병이다. 따라서 환자를 빨리 병원으로 이송해야 할 뿐 아니라, 즉각적으로 정확한 진단을 내려 수술 여부를 결정해야 한다. 고비를 넘긴 후 일상생활을 편리하게 할 ..

병문안 선물로 뭐가 좋을까요?[16/03/24 14:29]: 선물 중에서 특히 세심한 마음 씀씀이가 필요한 것이 병문안 선물이다. 지난해 말 보건복지부에서 '의료기관 입원환자 병문안 기준'을 발표해 병·의원을 찾을 때 꽃, 화분, 외부 음식물을 들고 가지 않는 게 좋다고..

간호사가 간병까지 해주는‘간호·간병 통합서비스’[16/03/24 10:14]: 병원에 입원할 때 가장 부담이 되는 것 중 하나가 간병비다. 간병인을 쓰려면 하루 평균 7만~9만원을 부담해야 한다. 이런 경제적 부담을 줄임과 동시에 보호자나 간병인의 잦은 병원 출입으로 병원 내 감염병이 확산..

치핵 하루 세 번 이상 좌욕, 섬유질 음식 많이 먹어라[16/03/24 10:04]: 겪어보지 않은 사람은 모른다는 참기 힘든 고통을 안기는 치핵. 치핵은 항문 점막 내 혈관이 확장되어 항문쿠션조직이 항문 안으로 다시 들어가지 못하고 밖으로 노출된 상태를 말한다. 초기 단계라면 식이요법, 좌욕..

신체 특징·수면 습관에 맞는 이불·베개 추천해드려요[16/03/22 10:50]: 우리는 하루 평균 8시간 잠을 자느라 누워서 보낸다. 이때 우리 몸을 편안하게 유지하는 것은 매우 중요하다. 너무 높거나 낮은 베개를 베거나, 몸무게에 비해 얇은 이불을 깔고 자면 어깨·허리가 뻐근하게 아프고 ..

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