당신의 건강가이드 헬스조선

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화장실에서 용쓰면 귀가 먹먹해지는 이유[16/05/16 13:49]: 화장실에서 ‘큰일’을 보다, 본의 아니게 온몸에 힘을 주는 경우가 있다. 나올 듯 말 듯 ‘밀당’을 하는 변 때문이다. 특히 수분 섭취가 부족해 변이 딱딱하게 마르거나, 과도한 다이어트로 변의 양이 많지 않을 때..

숙면해야 뇌 노폐물이 제대로 청소됩니다[16/05/15 09:00]: 잠을 잘 자면 기분이 좋고 일상생활에 활력이 넘친다. 그런데 이런 눈에 보이는 이유 말고, 숙면이 몸에 좋은 또 다른 이유가 있다고 한다. 미국 오레곤대학 제프리 리프(Jeffrey Lliff) 교수는 잠이 들었을 때 뇌는..

면역력의 핵심, '장관면역'을 아시나요?[16/05/14 09:00]: ‘장관면역’은 생소한 단어이지만, 우리 몸 면역체계의 70~80%를 차지하고 있다. 면역계의 최전선에서 1차 방어벽으로 중요한 역할을 하는 장관면역계는 지속적으로 관리할 필요가 있다. 우리 몸은 신체를 둘러싸고..

내가 다니는 병·의원, 전문의가 있는지 어떻게 알 수 있..[16/05/12 15:03]: Q 집 근처에 피부 레이저 시술, 보톡스 주사, 제모 등을 받을 수 있는 클리닉이 있습니다. 간판에는 '의원'이라고 쓰여 있는데, 이 병원에 피부과를 세부 과목으로 전공한 전문의가 있는지 알 방법이 있나요? 또, '피..

걸핏하면 골골대는 몸, 효모베타글루칸(웰뮨) 성분 어때..[16/05/12 13:39]: 계절이 바뀔 때마다 자꾸만 감기에 걸리고, 똑같은 음식을 먹어도 남들에 비해 알레르기가 잘 생긴다면 ‘내가 면역력이 약한가’ 하는 고민을 하게 된다. 면역력을 지키기 위한 생활습관에는 무엇이 있을까? 면..

7월부터 무료 치료, 결핵(結核) 왜 무섭나?[16/05/11 09:11]: 오는 7월부터 누구든 무료로 결핵을 치료받을 수 있다. 2017년부터는 고등학교 1학년생과 40세 국민은 잠복결핵(결핵균이 몸속에 숨어 있으나 증상이 없는 것) 검진을 필수로 받아야 한다. 어린이집·유치원 등의 영..

폐경기 여성이 콜레스테롤을 낮춰야 하는 이유 [16/05/09 10:17]: 모든 여성은 폐경을 겪는다. 이때 안면홍조·가려움증·우울증·골다공증 등 30가지 이상의 이상 증세를 경험한다고 한다. 더불어 체내 콜레스테롤이 높아져 이상지질혈증이 생길 수도 있다. 폐경기, 콜레스테롤..

미세먼지를 깨끗하게~ 세정력 뛰어난 건강 세안제[16/05/08 15:00]: 뿌연 공기에 떠다니는 미세먼지로 피부가 텁텁하다면 세정력이 뛰어난 세안제를 사용해보자. 모공 속까지 깔끔하게 청소해주는 건강 세안제 3종을 소개한다. 비오템 비오수르스 밤-투-오일(Balm-to-oil) 클렌저..

사람 잡는 만성통증, 수술 없이 해결한다[16/05/05 17:00]: 남녀노소를 막론하고 목, 어깨, 허리, 골반 등에 통증을 호소하는 사람들이 많다. 몸의 불균형으로 인한 통증을 방치하면 근막통증증후군, 척추측만증, 허리디스크 등의 질환으로 진행될 수 있고, 퇴행성 질환의 진행..

암 통증 어떻게 관리할까[16/05/03 14:42]: ‘암=불치병’이라는 공식은 깨진 지 오래다. 암환자는 매년 증가하는 추세지만, 현대 의학은 다양한 방법으로 암을 정복해가고 있다. 최근에는 암치료 자체에만 초점을 맞추지 않고 암환자의 삶의 질까지 고려하는 ..

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