당신의 건강가이드 헬스조선

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암 예방 하려면 당뇨부터 관리하세요[16/04/15 11:42]: 암이 생기는 원인은 다양하다. 유전적으로 가족력이 있거나, 흡연이나 과음을 하는 등 좋지 않은 생활습관을 가졌거나, 과도한 스트레스로 인해 체내 활성산소가 과도하게 많아지는 등의 요인 탓이다. 이러한 요인은..

치과 병원 진료과(科)가 너무 많아, 어디로 가야할지 모..[16/04/14 14:07]: Q 잇몸에 자꾸 피가 나고 염증이 생겨요. 치료해도 낫지 않아 이번엔 치과대학병원을 가보려고 하는데, 진료과가 너무 많아요. 치과보존과, 치주과, 구강내과 중 어디로 가야 하는거죠? 다른 과들도 이름이 어려워 무..

떨어뜨린 전자담배, 또 피우면 안돼요[16/04/13 09:00]: 전자담배는 니코틴이 들어 있는 용액을 가열해 기체로 만든뒤, 이를 들이마시는 신종 담배다. 전자담배 수입량은 2012년 21t에서 2014년 204t으로 2년 만에 20배가량 증가했다. 편의점에는 일회용 전자담배가 등장할..

감기약 먹고 눈 빠질 듯 아프다? 동공 마비, 실명 위험도..[16/04/12 09:27]: 약국에서는 다양한 종류의 종합감기약을 판다. 모두 인체에 안전하다는 것을 입증받은 제품이다. 하지만 녹내장 과거력이 있거나 가까운 것이 잘 안 보이는 사람은(원시) 안전성을 입증받은 감기약도 주의해야 한다...

마음챙김 훈련으로 나쁜 습관에서 벗어나기[16/04/11 14:27]: 과식·과음·흡연 등 누구에게나 고치고 싶은 생활습관이 하나씩 있을 수 있다. 하지만 버릇처럼 굳어버려서 쉽게 고쳐지지 않는다. 미국 정신과 교수 저드슨 브루어(Judson Brewer)는 ‘마음챙김 훈련(Mindfulness ..

나물의 영양을 고스란히 섭취하는 방법[16/04/09 09:30]: 4월은 봄나물과 산나물 요리를 맛있게 즐길 수 있는 시기다. 봄동, 냉이, 참취 등 나물 저마다의 영양을 효과적으로 섭취할 수 있는 방법을 살펴본다. 봄나물과 산나물은 나물마다 영양을 효과적으로 섭취할 수..

벤처플랫폼, 환경에 맞춰 적합한 소리를 제공[16/04/06 10:09]: 세계 청각산업의 선두주자 소노바(Sonova)그룹이 신제품 ‘포낙 벤처플랫폼’을 한국에 론칭한다. 소노바그룹 관계자는 “이번에 선보일 포낙 벤처플랫폼의 보청기 제품은 끊임없는 연구·개발의 결과물로서, 모든 난..

안양 유일의 척추전문병원…특성화 센터 간 협진에 간호..[16/04/05 10:25]: ‘전문병원’은 자의적으로 ‘내가 전문가다’라고 얘기해서 쓸 수 있는 단어가 아니다. 보건복지부에서 높은 진료전문성을 갖췄는지, 난이도 높은 의료행위를 할 수 있는지 등을 3년마다 평가해 부여하는 환자들을 ..

항산화 비타민 풍부한 '비타민나무' 들어보셨어..[16/04/04 13:08]: 비타민을 모르는 사람은 없다. 비타민은 우리 몸의 생리 기능을 원활히 하는 데 필수적인 영양소다. 피부 건강 촉진, 피로 해소, 시력 유지를 비롯해 몸 전반의 항산화 작용을 하는 등의 기능을 한다. 비타민은 주로..

음식점에서 수저 놓을 때,냅킨 깔아야 하나 말아야 하나..[16/04/04 09:11]: 음식점에서 식탁 위에 수저를 놓을 때 무조건 냅킨을 까는 사람이 많다. 식탁이 혹시나 잘 닦이지 않아 세균이 득실댈까 봐 걱정해서다. 정말 그럴까? 그렇다면 수저 밑에 냅킨을 까는 것은 안전할까? 식탁 위에 세균..

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