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"우유 마시면 만성질환 예방에 도움" 연구 나와[19/07/05 10:56]: 우유와 유제품 섭취가 다양한 만성 질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스페인 그라나다 대학교 연구팀은 우유와 유제품에 관련된 여러 연구를 종합적으로 검토했다. 연구팀은 우유와 유제품에 함유된 영..

송가인 수준급 요리 실력… '천연 피로회복제' ..[19/07/05 10:23]: 트로트 가수 송가인이 노래 실력만큼 수준급인 요리 실력을 뽐낸다.송가인은 5일 방송되는 MBC '마이 리틀 텔레비전 V2'에 출연해 꽃게탕과 부침개를 요리한다. 요리를 맛본 김구라는 정말 맛있다며 칭찬을 아끼지 않..

여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식 꼭 먹어요..[19/07/04 13:12]: 더위가 시작되며 입맛을 잃은 경험이 있을 것이다. 동의보감에 따르면 "여름철에는 만물을 길러내는 도에 응해야 한다. 이를 거스르면 심장을 상하게 되고 가을철이 되었을 때 학질이란 병이 생기고 수렴시키는 힘이..

백종원 '만능 양파 볶음'… 혈당·혈행 개선하고..[19/07/04 10:35]: 백종원이 운영하는 유튜브 채널 '백종원의 요리비책'이 무서운 속도로 유튜브 팔로워 200만을 기록했다. 평소 백씨의 친근한 이미지와 그의 음식에 대한 믿음이 작용한 것으로 보인다. 특히 '만능 양파볶음' 콘텐츠가..

기운 보충하려 삼계탕 한 그릇? 먹으면 안 되는 사람도 ..[19/07/03 11:24]: 여름철엔 많은 사람들이 보양식을 섭취한다. 보양식엔 고단백 음식이 많고, 보양식을 먹으면 수분과 무기질, 단백질을 보충할 수 있다. 땀 배출에도 도움이 된다.삼계탕은 대표적인 보양식이다. 그러나 삼계탕은 단백..

마시면서 편하게 다이어트를?… 비결은 보이茶 속 '..[19/07/03 09:40]: 보이차(茶)는 다이어트에 도움이 되는 차로 알려졌다. 보이차에 들어 있는 갈산 성분 때문이다. 갈산은 체내 신진대사를 촉진하며, 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 흡수를 억제한다. 식품의약품안전처는 갈산이 든 보..

웰리브 '라인이 보이는 보이차' 여름 특가 이벤..[19/07/03 09:32]: 건강식품 쇼핑몰 건강나무에서는 보이차 추출물이 든 '라인이 보이는 보이차'를 여름 특가로 판매한다. 라인이 보이는 보이차는 그래뉼 공법으로 만들어져, 따뜻한 물은 물론 찬 물에도 잘 녹아 간편하게 먹을 수 있..

수박은 한 번에 몇 쪽 먹는 게 적당할까?[19/07/02 17:43]: 과일의 계절이다. 수박, 참외, 복숭아, 블루베리, 토마토, 자두 등 새콤달콤한 과일을 어디서든 볼 수 있다. 과일은 건강에 이롭기도 하지만, 자칫 독이 될 수도 있다. 과일도 똑똑하게 먹어야 한다.과일은 식후에 바..

오이랑 당근? 시금치와 두부? 알쏭달쏭 음식 궁합[19/06/30 07:20]: 같이 먹으면 건강에 좋은 음식이 있는가하면, 같이 먹으면 오히려 영양분이 손실되는 경우가 있다. 궁합이 안 맞는 음식들을 알아본다.▷오이+당근=비타민C 손실오이와 당근은 만날 일이 많다. 비빔밥이나, 보쌈..

대기 오염에 찌든 몸, 말끔히 해주는 저녁 메뉴는?[19/06/28 18:01]: 미세 먼지, 매연 등 대기 오염에 찌든 한 주를 보냈다면 저녁 식사는 '정화 식품'으로 정해보자. 몸속에 쌓인 미세 먼지 등을 배출해주는 식품을 알아봤다.미세 먼지 배출에는 미역과 같은 해조류를 먹는 게 도움이 ..

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