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빽다방표 인기 음료 '메론 소다'… 한 잔만 마셔..[23/07/03 17:24]: 최근 인기를 얻고 있는 빽다방표 ‘메론 소다’의 당 함량이 하루 섭취 권장량을 훌쩍 넘어 주의가 필요하다.메론 소다는 소다에 메론향이 첨가된 탄산음료다. 프렌차이즈 카페 빽다방의 인기 메뉴인 ‘아이스크러시..

물마시듯 자주 마시면 안 되는 차 4가지[23/07/02 12:30]: 물 대신 차를 우려내 마시는 사람들이 있다. 밍밍한 물보다 수분보충에 용이하다는 등의 이유다. 그런데 물처럼 자주 마시면 안 되는 차와 물 대신 마실 수 있는 차가 있다. 무엇일까?◇녹차·홍차흔히 마시는 녹차와..

옥수수, 우유와 함께 먹으면 '이런 효과'[23/07/02 12:00]: 7월 제철인 옥수수는 다이어트에 도움이 되는 최고의 여름철 간식이다. 특히 우유를 곁들여 먹으면 건강 효과가 더 올라간다.옥수수는 지방 함량이 낮은 데다가, 포만감을 높여 식욕을 낮추는 식이섬유가 풍부하게 들..

악어 다리 넣은 ‘고질라라면’ 대만서 판매… 맛은 어떨..[23/07/02 10:00]: 대만의 한 식당에서 악어고기를 넣어 끓인 ‘고질라라면’이 관심을 끌고 있다. 먹어도 괜찮은 걸까?29일 대만 SETN 등 현지 매체는 대만 윈린현에 위치한 한 식당에서 ‘고질라라면’을 판매한다고 소개했다. 음식점..

'이 음료' 자주 마시는 남성, 탈모 위험 높아[23/07/02 07:00]: 에너지 드링크, 콜라 등 가당 음료가 남성형 탈모를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.탈모 중 가장 흔한 유형인 남성형 탈모는 남성 호르몬의 대사물질인 DHT(디하이드로테스토스테론)에 의해 유발돼, 호르몬에..

불면증 극복! 잠 오게 하는 음식 4가지[23/07/01 20:00]: 날이 더워지면서 불면증이 심해진 사람이 많다. 잠을 잘 못 자면 다음 날 컨디션 난조로 일상생활에 지장이 가고, 삶의 질이 떨어질 수 있다. 낮에 카페인 섭취를 피하고, 적당한 운동을 하는 것도 도움이 되지만, 특..

흔하게 먹는 ‘이것’ 지방간·비만 개선할 수도[23/07/01 18:00]: 콩만 잘 챙겨 먹어도 현대인의 건강 파괴 주범인 지방간, 비만, 대장염 개선 효과를 얻을 수 있다는 최신 연구결과가 공개됐다. 콩에 들어 있는 단백질, 이소플라본 등이 비알코올성 지방간과 비만을 개선하는 데 도..

스테이크 구울 때, 소금 '이때' 쳐야 가장 맛있..[23/07/01 12:00]: 스테이크를 구울 땐 소금이 필수다. 고기 본연의 향을 살리면서 감칠맛 나는 풍미를 키울 수 있다. 그런데 이 소금, 언제 넣어야 효과를 극대화할 수 있는 걸까?◇1시간 전, 굽기 직전… 둘 중 선택해야스테이크를 굽..

단골 카페 커피… '품질' 좋은지 확인하는 법[23/07/01 08:00]: 커피는 한국인이 가장 사랑하는 기호식품 중 하나다. 주말마다 단골 카페에서 커피를 마시는 게 삶의 낙인 사람도 많다. 커피 품종, 로스팅·추출 방식에 따라 맛과 향미가 달라 어떤 커피가 좋다고 하긴 어렵다. 그..

내가 커피만 마시면, '변'이 마려운 이유[23/07/01 07:00]: 특정 음식만 먹으면 갑자기 배가 '꾸루룩' 거리면서 변이 마려운 경우가 있다. 음식 속 성분이 장을 자극하거나 소화를 촉진하기 때문이다. 배변을 촉진하는 음식들을 알아본다.▷커피=커피에 함유된 클로로겐산(폴리..

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