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정월대보름 오곡밥, ‘이 만성질환’ 있는 사람은 안 먹..[25/02/12 15:17]: 풍년을 기원하고 건강과 행운을 비는 정월대보름(음력 1월 15일)에는 오곡밥과 나물을 먹는 전통이 있다. 정월대보름인 오늘 오곡밥을 짓는 가정이 많을 텐데, 신부전 등 신장질환이 있는 환자는 주의해서 먹어야 한..

정월대보름에 꼭 먹는 오곡밥, 올해는 ‘이렇게’ 만들자..[25/02/12 13:44]: 농촌진흥청이 2월 12일 정월대보름을 맞아 오곡밥과 이를 활용한 간편 요리법을 소개했다. 정월대보름은 예로부터 오곡밥을 나눠 먹으며 건강과 풍요를 기원하는 전통 명절이다. ▲검정콩 ▲팥 ▲챁수수 ..

‘4월 출산’ 손담비, ‘이 음식’ 먹고 혈당 오를까 걱..[25/02/12 11:28]: 가수 손담비(41)가 빵을 먹고 난 후 혈당이 오를까 걱정했다.지난 11일 손담비는 자신의 인스타그램 스토리에 “당 올라가는 소리 들리냐”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 손담비가 ..

“늘씬 배우” 문가영, ‘이 음식’에 푹 빠졌다는데… ..[25/02/12 11:15]: 배우 문가영(28)이 아사이볼에 대한 애정을 드러냈다. 지난 11일 유튜브 ‘TEO 테오’에는 ‘너 내가 누나야 공주님이야??? | EP. 77 문가영 최현욱 | 살롱드립2’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 함께 출연한 배우 ..

‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없는 유지어터… 간식도 ‘..[25/02/12 10:09]: 개그우먼 신봉선(44)이 견과류 토핑을 얹은 그릭요거트를 먹는 모습을 공개했다. 지난 11일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 "야미"라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 견과류가 올..

달걀 꾸준히 먹는 습관, ‘이 질환’으로 사망할 확률 낮..[25/02/12 07:00]: 달걀을 꾸준히 섭취하면 심혈관질환으로 인한 사망률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 모나시대 연구팀은 70세 이상 성인 8756명을 대상으로 달걀 섭취 빈도와 건강의 연관성을 분석했다. 연구팀은 참가자..

“입 심심한데”… 간식 대신 ‘젤리형 영양제’ 먹어도..[25/02/11 20:34]: 뭐든지 맛있어야 자주 손이 간다. 그래서 최근엔 건강도 맛있게 챙길 수 있도록 젤리형 영양제가 여럿 판매되고 있다. 입이 심심할 때 권장 섭취량보다 한두 개쯤 더 집어 먹고 싶어지는데, 그러면 안 된다. 영양소를..

“늙고 싶지 않다”… 젊어지려 ‘이 껍질’까지 먹는 美..[25/02/11 14:45]: 노화를 예방하기 위해 바나나, 수박, 파인애플 껍질을 먹는 미국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 7일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 미국 여성 크리스티나 루보브나(31)는 “늙고 싶지 않다”며 “주름이 ..

홍삼, ‘혈당’ 조절 능력 있을까?[25/02/11 13:25]: 당뇨병 환자 유병률이 급증하는 가운데, 홍삼으로 혈당을 조절할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 당뇨병 환자는 물론 당뇨병 고위험군인 '당뇨병 전 단계' 환자 수가 가파르게 증가하고 있다. 2022년 대한당뇨병..

채소·과일 ‘착즙 주스’ 3일 마셨더니… 腸 건강 ‘이..[25/02/11 07:31]: 바쁜 아침, 채소와 과일을 빠르고 간편하게 섭취하기 위해 갈아 마시는 경우가 있다. 그런데 갈아 마시는 방식은 채소와 과일에 함유된 섬유질, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 온전히 흡수하기 어려우며 그대로 먹는..

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