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요리연구가 이혜정, '이 도시락' 싸 들고 다니며..[24/12/12 10:26]: 요리 연구가 이혜정(67)이 자신만의 다이어트 도시락을 공개했다.지난 10일 TV조선 '건강한 집2'에서 요리 연구가 이혜정이 출연해 체중 감량할 때 먹었던 식단에 대해 말했다. 이혜정은 "병원으로부터 뇌졸중, 고혈..

녹차·홍차 티백, 물에 오래 담가둘수록 건강해질까?[24/12/12 08:26]: 건강을 위해 녹차·홍차 티백을 물에 우려 마시는 사람이 많다. 카테킨 등 각종 항산화 물질을 간편히 섭취할 수 있고, 맹물보다 맛도 좋기 때문이다. 티백을 물에 최대한 오래 우려야 건강한 차가 만들어지는 느낌인..

딸기, 너무 찬 곳에 두면 향 날아가… 제대로 된 보관법..[24/12/12 07:00]: 딸기는 겨울을 대표하는 제철 과일 중 하나다. 더 맛있고 건강하게 먹는 방법에 대해 알아본다.◇비타민C 풍부딸기는 비타민C가 풍부해 면역력 향상과 감기 예방 효과가 뛰어나다. 딸기의 비타민C 함유량은 100g당 6..

오연수, 당뇨 전단계 남편 위해 '이 음식' 준비..[24/12/12 05:00]: 배우 오연수(53)가 당뇨 전 단계인 남편 손지창(54)을 위해 직접 캔 돼지감자를 요리했다.지난 10일 유튜브 채널 '오연수 Yun Soo Oh'에는 'Ep7. 주말농장 / 건강먹거리 천지'라는 제목의 영상이 게재됐다. 오연수는..

뇌에 철분 쌓이면 인지 기능 떨어져… '이 음식'..[24/12/11 21:00]: 뇌의 노화 속도를 늦추려면 '뇌 철분 축적을 줄이는 식단'을 먹어야 한다는 연구 결과가 나왔다. 뇌 철분 축적을 줄이는 식단은 구체적으로 비타민, 철분 조절 영양소, 다중불포화 지방산 등 항산화 음식을 말한다.나..

강미나, 건강 위해 '이것' 먹는 습관… 다이어트..[24/12/11 18:55]: IOI 출신 배우 강미나(25)가 평소 먹는 식사 메뉴를 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 '강미나'에는 '혼자서도 잘 먹고 잘 쉬는 방법'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 강미나는 "촬영 때문에 참고 안 먹었던 ..

'미모 물오른' 닝닝, 관리 위해 '이 음식&#..[24/12/11 15:57]: 에스파 닝닝(22)이 건강을 챙기려고 노력 중인 근황에 대해 직접 털어놨다.지난 10일 유튜브 채널 'aespa'에는 '에스파 닝닝 얼루어 코리아 화보 비하인드'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 닝닝은 "날씨도 추..

“마른 대식가?” 손나은, ‘이 디저트’ 순삭… 건강엔..[24/12/11 14:59]: 그룹 에이핑크 출신 배우 손나은(30)이 디저트 한 판을 거의 다 먹은 사진을 공개했다.10일 손나은은 자신의 SNS에 파블로바 디저트 한 판을 거의 다 먹은 인증샷을 올렸다. 파블로바는 두툼한 머랭에 생크림과 키위..

축사에서 채소절여 판매한 제조업자 적발[24/12/11 14:57]: 식품제조·가공업 영업등록을 하지 않고 비위생적인 환경에서 절임식품을 제조·판매한 A사 대표가 '식품위생법' 위반 혐의로 검찰에 송치됐다.식품의약품안전처는 지난 7월 식품제조·가공업소가 아닌 축사에서 비위..

"이러니까 말랐지"… 한영, 아침 식사 '메뉴' ..[24/12/11 14:53]: 마르고 탄탄한 몸매로 유명한 방송인 한영(45)이 간단하면서도 건강한 아침 식단을 공개했다.11일 한영은 자신의 인스타그램에 "간단히 아침밥"이라며 아침 식단 사진을 게시했다. 사진에는 사과, 샤인머스캣, 블루베..

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