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김영철, 요리할 때 ‘이것’ 절대 안 쓴다… 혈당 급상승..[24/12/11 13:50]: 방송인 김영철(50)이 요리할 때 설탕을 사용하지 않는다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘김영철 오리지널’에는 ‘화제의 인물! 에드워드 리가 김영철 유튜브에 출연한 ‘진짜 이유’ (초간단 레시피)’라는 제목..

보아, 스트레스 해소에 ‘이 음식’ 최고라지만… 위 건..[24/12/11 13:30]: 가수 보아(38)가 매운 음식을 먹은 후 스트레스가 풀린다고 밝혔다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘BoA’에는 ‘Dance Practice & Rehearsal Behind | BoA LIVE TOUR – BoA : One’s Own’이라는 제목의 영상이 ..

설탕 아예 안 먹는 것보다… ‘이 정도’는 먹어야, 뇌졸..[24/12/11 11:49]: 달콤한 간식을 아예 먹지 않는 것보다 작은 초콜릿 바 하나 정도는 먹는 게 심장 건강에 더 좋다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 룬드대 영양역학과 수잔 잔지 교수팀은 설탕 섭취량과 심혈관질환 사이 상관관계를 확인..

문별, 평소 안 마시는 '이 음료' 미국 와서 폭풍..[24/12/11 11:11]: 걸그룹 마마무 멤버 문별(31)이 북미투어를 위해 미국에 가서 식사하는 모습을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 '문별이다 moonbyul2da'에는 '[Byulog] 북미투어 속 별이의 소소한 일상 1편 : 작전명 - REC을 눌러라 ..

“너무 맛있다” 배두나가 꽂힌 ‘이 빵’… 다이어트할..[24/12/11 10:43]: 배우 배두나(45)가 최근 포카치아라는 빵에 꽂혔다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘테오’에는 ‘이 언니 뭐야 진짜 (positive) | EP.69 배두나 | 살롱드립2’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 배두나는 최..

은퇴 후 “20kg 쪘다” 박세리, 식전 먹은 ‘이 음식’…..[24/12/11 10:39]: 전 골프선수 박세리(47)가 밥 먹기 전 빵을 먹는 모습을 공개했다. 지난 10일 방송된 SBS ‘틈만나면’에서는 유재석, 유연석이 박세리와 함께 대전을 방문했다. 빵집을 찾은 이들은 빵 쇼핑에 나섰다. 구입한 빵을 ..

브로콜리 8조각, 당근 한 개, 대파 반 단, 키위 두 개…..[24/12/11 08:36]: 과일·채소에는 식이섬유·미네랄·비타민 등 다양한 영양소가 풍부하다. 이들 영양소는 항산화 작용을 하므로 충분히 섭취하면 암과 당뇨병 등 각종 질환을 예방하는 데 도움이 된다. 건강 효과를 제대로 누리려면 ..

“식단 관리한다”던 이현이, 간식으로 치킨을? 살 빼는..[24/12/11 00:01]: 모델 겸 방송인 이현이(41)가 저녁에 먹은 콜리플라워 음식 사진을 공개했다.지난 9일 이현이는 자신의 인스타그램 스토리에 “짠~ 또 해먹음. 치킨 아니고 콜리플라워”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그..

빵에 콕콕 박힌 건포도, 왜 빼고 드세요?[24/12/10 20:28]: 빵에 들어있는 건포도를 싫어하는 사람이 많다. 특유의 진득한 단맛이 싫다는 이유에서다. 그러나 건포도에는 다양한 이점이 있다. 골라내고 먹기 아쉬울 정도다.포도알을 통째로 말려 만든 건포도를 먹으면 포도 껍..

야식의 유혹에 빠졌을 때, ‘이것’으로 만든 아이스크림..[24/12/10 19:37]: 야식은 늘 숙면의 적이기만 할까? 수면을 방해하는 자극적인 음식 대신 숙면을 돕는 성분이 포함된 음식을 선택하면 야식을 섭취해도 숙면에 방해를 덜 받을 수 있다. ‘BBC good food’에 게재된 ‘비교적 건강한 야..

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