당신의 건강가이드 헬스조선

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3월인데… 내가 롱패딩 입는 이유[23/03/15 17:18]: 기온이 오르면서 사람들의 옷차림도 두꺼운 패딩에서 코트·재킷으로 가벼워지고 있다. 그런데 여전히 춥다며 옷을 껴입고, 몸을 떠는 사람들이 있다. 유독 남들에 비해 추워하는 사람들…. 이유가 뭘까?◇근육 부족..

20일부터 대중교통·개방형 약국도 마스크 해제[23/03/15 13:37]: 대중교통수단과 벽이나 칸막이가 없는 마트·역사 등 대형시설 내 개방형 약국에서의 실내 마스크 착용 의무가 이달 20일부터 해제된다. 실내 마스크 착용 의무는 위기 단계 또는 감염병 등급 조정 시 전환될 예정이..

노화 앞당기는 '이 습관' 알고 있나요?[23/03/13 17:07]: 활성산소는 몸의 노화를 촉진하는 주범이다. 활성산소 생성을 촉진하는 생활습관을 피하는 것만으로도 노화 속도를 늦출 수 있다. ◇활성산소, 노화 앞당기고 질병 유발 과도한 활성산소는 노화를 앞당길 뿐 아..

붓거나, 차갑거나, 땀나는 '발'… 건강 이상 신..[23/03/12 23:00]: 사람들은 대부분 자기 발에 무관심하지만, 발은 건강의 지표다. 발은 건강에 이상이 있을 때 신호를 보낸다. 발에 나타나는 이상 증상별 의심해야 할 질환을 알아본다.◇부은 발▷심부전=심부전은 심장 구조나 기능에..

더 글로리 파트 2 공개… 밤샘 시청할 때 '이것'..[23/03/10 21:00]: 오늘 17시 ‘더 글로리 파트2’가 공개됐다. 더 글로리 파트2는 총 8개의 에피소드로 지난 시즌보다 총시청 시간이 51분가량 더 많은 총 435분 14초다. 다음 화 버튼을 연달아 누르다 보면 어느덧 7시간이 훌쩍 넘어..

美 대학가 '신종 폭탄주' 챌린지에 구급차 출동..[23/03/09 23:00]: 미국 대학가에서 ‘신종 폭탄주’를 직접 제조해 마시는 일명 ‘보그(BORG) 챌린지’ 가 인기다. 보그를 만드는 법을 소개하는 틱톡 영상 조회수가 1100만 건을 돌파할 정도다. 보그는 정신을 잃게 하는 분노의..

걱정 많으면 위궤양, 매사 부정적이면 '이 병' ..[23/03/09 14:05]: 성격은 신체 건강과 밀접한 관련이 있다. 특정한 성격이 어떤 질병을 유발한다고 할 수는 없지만 특정 질환에 걸릴 위험성을 예고할 수는 있다. 성격별 발생하기 쉬운 질병을 알아본다.▷외향적인 성격=외향적 성격인..

살 빼면 '이 능력' 좋아진다는 거, 아셨나요?[23/03/08 16:00]: 살을 빼면 기억력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 우메오대 연구팀은 비만 여성 20명(평균 연령 61세)을 대상으로 건강에 좋은 다이어트 식단 두 종류 중 하나를 6개월간 유지하게 했다. 연구팀은 9명에게는..

잘 때 '이것' 썼을 뿐인데… 기억력 좋아진다?[23/03/08 13:13]: 안대를 쓰고 자면 기억력이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 웨일스 카디프대 연구팀은 18~35세 89명을 대상으로 5일간 잠 잘 때 수면 안대를 착용하도록 한 다음 단어 연상 능력, 집중력, 반응 속도를 측정했다. 또..

스트레스 말고… 어린데 '새치' 생기는 이유[23/03/07 17:36]: 흰머리는 보통 노화의 신호로, 나이가 들며 모낭의 멜라닌 색소 세포 수와 기능이 줄어들며 생긴다. 그런데 20~30대는 물론, 10대처럼 나이가 젊은데도 새치가 생기는 사람들이 있다. 유전적인 원인이 흔하지만, 다른..

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