당신의 건강가이드 헬스조선

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기상 후 '졸음' 빨리 물리치는 4가지 방법[23/05/21 16:00]: 푹 잤는데도 아침마다 극심한 피로감을 느끼는 사람이 많다. 요즘 같은 환절기엔 더욱 잠에서 깨기 어렵다. 건강한 생활습관과 충분한 휴식으로 피로를 날리는 게 우선이지만, 즉각적인 효과가 필요하다면 다음의 방..

비대면 진료 플랫폼 시범사업 전환… 업계 "서비스 중단..[23/05/12 16:37]: 코로나 팬데믹 기간 동안 한시적으로 허용됐던 비대면 진료는 다음 달부터 시범사업으로 전환된다. 이에 산업계는 비대면 진료가 안정적으로 정착하기 위해선 지난 3년과 똑같은 수준으로 시범사업을 진행해야 한다고..

기억력 뚝 떨어졌다면… ‘이런 습관’ 꼭 고쳐야[23/05/04 05:00]: 나이가 들면 기억력이 떨어진다. 뇌세포 수가 줄어드는데다 세포 간 연결망도 감소하기 때문이다. 노화를 막는 건 불가능하다. 그러나 평소 생활 습관을 달리하면 기억력 감퇴 속도를 늦출 수 있다.◇지나치게 적게 ..

마스크 벗으니 너도나도 감기… ‘면역력’ 키우는 습관..[23/04/30 10:00]: 대부분의 장소에서 마스크 착용 의무가 해제되며 감기 환자가 늘고 있다. 마스크라는 방어막이 사라지며 몸이 각종 바이러스에 노출된 탓이다. 몸을 튼튼하게 하려 영양제를 먹기 전에 한 번쯤은 생활습관부터 들여다..

환자 알레르기는 남의 일? '지방분해' 주사 강행..[23/04/28 08:00]: 환자의 알레르기 반응을 확인하고도 같은 종류의 지방분해주사를 거듭 투약한 의사가 위자료를 배상하게 됐다.27일 한국소비자원에 따르면 환자의 상태를 고려하지 않고 시술을 한 의사에게 위자료를 배상하라는 소비..

여행 갈 때마다 '불면증' 겪는 사람… 해결 방법..[23/04/28 07:30]: 여행, 출장 등으로 평소와 다른 장소에서 잠을 자게 되면 무조건 불면증에 시달리는 사람들이 있다. 낯선 곳에서 유독 잠이 안 오는 이유가 뭘까?◇좌뇌가 깨어 있으며 낯선 환경 경계낯선 곳에서 쉽게 잠들지 못하는..

질병의 신호… '위험한 소변 냄새' 3가지[23/04/27 17:05]: 건강한 사람의 소변은 약간의 지린내가 나거나 무취에 가깝다. 소변이 대부분 물로 구성돼있기 때문이다. 하지만 탈수, 방광염, 당뇨 등 특정 질환이 있으면 소변에서 극심한 냄새가 날 수 있다.◇강한 암모니아 냄새..

실내에서 창문으로 햇볕 쬐기… 비타민D 합성에 도움 될..[23/04/26 14:16]: 날이 따뜻해지면서 햇볕을 쬐는 사람들이 많아졌다. 실제로 햇볕을 많이 쬐면 체내 비타민D가 합성돼 각종 건강 효과를 누릴 수 있다. 하지만 창문을 통해 쬐는 햇볕은 비타민D 합성에 아무런 도움을 주지 못한다.◇..

국내 흡연율 1위 지역은?[23/04/26 09:59]: 제주도민 비만율이 전국적으로 높은 수준이고, 흡연율은 가장 높다는 조사 결과가 나왔다.25일 제주도 2022년 지역사회건강조사에 따르면 도민 비만율은 지난해 36.5%로, 2021년(36%) 대비 0.5% 포인트 높아졌다. 이..

뒷모습만 봐도 '건강 상태' 알 수 있다?[23/04/22 07:00]: 흔히 앞모습을 보고 건강을 판단하지만 뒷모습도 건강 상태를 나타내는 지표가 될 수 있다. 현대인에게 흔히 나타나는 '나쁜 뒷모습'은 무엇이며, 어떻게 바로잡을 수 있는지 알아본다.▷동그랗게 말린 어깨＝양쪽 어..

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