당신의 건강가이드 헬스조선

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콘크리트를 뚫고 나온 작은 들꽃을 본다면 당신은‥[12/08/23 15:19]: 국내 멜로 영화 최다 관객 기록을 수립한 ‘건축학 개론’은 흔히 디지털 시대에 아날로그의 향수를 불러 일으켰다고 평가 받는다. 특히 남자 주인공이 선배 자취방에 놀러가 컴퓨터 용량이 1기가바이트라는 소..

“한약 때문에 살 쪘다”는 거짓, 사실은‥[12/08/22 09:47]: “한약 잘못 먹으면 살찐다”는 속설이 있다. 주위에서도 “한약 잘못 먹어서 이렇게 됐다”고 말하는 뚱뚱한 사람들도 있다. 이런 얘기를 들으면 한약의 부작용이 ‘살찌는 것’이라고 오해할 수 있는데, 과연 진실..

인기 학원강사 '몰카' 사건에 의사 "제자 찍은 ..[12/08/19 11:33]: 최근, 유명한 한 학원강사가 제자인 여학생 40명을 대상으로 4년간 몰래카메라를 찍어왔다는 사실이 들통 났다. 여학생이 다른 강사와 대화하거나 문제를 풀고 있으면 휴대폰을 만지는 척하며 여학생의 특정한 부위만..

내 '여친'이 자꾸 다리 모은다면‥이런 이유[12/08/19 11:28]: 흔히 남자와 여자를 관찰해보면 자세부터 다르다는 걸 알 수 있다. 한마디로 남자는 다리를 벌리려고 하고, 여자는 다리를 모으려고 한다. 왜 그런 걸까?바로 골반 크기가 달라서 생기는 대퇴골 형성 각도(Q-angle) ..

키 키우는 음식 VS 키 줄이는 음식[12/08/19 11:15]: 어린 자녀를 가진 부모의 최대 관심사는 다름 아닌 '키' 일 것이다. 키는 유전적인 요인이 가장 큰 영향을 미치지만, 영양도 무시할 수 없다. 키가 크는데 도움이 되는 식품과 방해가 되는 식품에 대해 알아본다. ◆..

"잠 좀 제대로"‥ 숙면 위한 7가지 공식[12/08/18 10:15]: 새벽에 올림픽 경기를 보느라 생체리듬이 깨졌다면, 아직 가시지 않은 더위 때문에 잠들기 어렵다면 '잠들기 전 지켜야 할 7가지 규칙'을 실천해보자. 숙면을 취하는 데 도움이 된다.1. 빛 차단하기자는 동안에는 아..

노화 막는 음식 VS 노화 부르는 음식[12/08/17 13:34]: 나이가 들수록 누구나 늙어간다. 그러나 노화를 조금 늦추는 데 도움을 주는 음식이 있다. ◆노화 예방에 도움이 되는 음식1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품은 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표적으로 ..

탄산수 먹고 자란 콩나물, 항암 성분이 무려‥↑[12/08/17 13:32]: 옛날에는 콩나물이나 두부 등을 집에서 만들어 먹는 경우가 많았는데 요즘엔 거의 찾아볼 수 없다. 그래도 비교적 콩나물은 기르기가 쉽다. 콩을 물에 불려 검은 천으로 덮은 뒤, 수시로 물을 주면 알아서 잘 자란다..

다리 끝 저리면 우울증? 1천명 조사했더니‥[12/08/16 13:15]: 우울증이 말초동맥질환과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 말초동맥질환은 팔, 다리 등 말초기관까지 혈액을 공급하는 동맥이 좁아지거나 막혀 혈액순환이 잘 안 되는 것이다.미국 샌프란시스코 재향군인 메디컬센..

억지로 웃었더니 스트레스가‥'헉'[12/08/16 09:42]: 억지로 미소 짓는 얼굴을 하는 것만으로도 스트레스가 줄어드는 것으로 나타났다.미국 캔자스대학 타라 크라프트 교수팀은 169명의 대학생을 무표정 그룹, 입가만 웃는 그룹, 눈까지 웃는 그룹으로 나눠 스트레스 상..

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