당신의 건강가이드 헬스조선

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‘야동’ 보고 성범죄 저지르는 사람 보니‥[12/07/29 07:24]: 최근 실종된 한 초등학생 여아가 이웃집 남성이 성폭행을 목적으로 납치 및 살해 당한 것으로 밝혀져 충격을 주고 있다. 용의자로 지목된 남성의 집에 있는 컴퓨터에는 각종 음란물이 발견됐다. 전문가들은 성범죄의..

절주 이끌고 건강도 챙기는 안주 best 5[12/07/26 16:50]: 과음이 건강을 해치는 주범이라는 것은 누구나 다 안다. 그러나 막상 술자리에 가면 절주하기 어렵다. 그 이유 중 하나가 바로 술안주. 기름기 넘치는 안주는 술맛을 더 좋게 해 과음하기 쉽다. 그 대신 절주를 이끌..

[건강단신]경희의료원, 당뇨병수첩 앱 확대·개편 外[12/07/26 16:21]: ■경희의료원, 당뇨병수첩 앱 확대·개편경희의료원은 지난 2010년 8월 당뇨병수첩 ver1.0 출시 이래로 당뇨병 환자들의 많은 사랑을 받아 ver2.0으로 어플리케이션 기능을 최근 확대·개편했다. ‘당뇨병 수첩’은..

삼림욕 건강 효과 200% 높이는 법[12/07/26 11:28]: 여름은 숲에 가기 좋은 계절이다. 숲 특유의 상쾌한 향인 피톤치드도 삼림욕에 매력을 더한다. 피톤치드가 항균 효과와 면역력 증강 효과, 혈압과 혈당을 낮추는 효과 등 다양한 건강효과가 있다는 연구도 이미 보고..

단맛은 이걸로‥조미료 대신 천연재료로 맛 내기[12/07/25 09:47]: 아이에게 건강한 밥상을 차려주고 싶은 엄마라면, 각종 조미료나 화학 재료 대신 천연 무공해 재료를 쓰고 싶어한다. 그러나 매번 무공해 재료를 쓰기란 어려운 법이다. 건강하고 손쉽게, 다른 재료로 같은 맛을 낼 ..

예쁜 얼굴, 눈썹에 비밀 있다! 중성적 매력은‥[12/07/24 15:07]: ‘눈썹을 잘 다듬으면 평소보다 1.5배 예뻐진다’는 말이 있다. 눈썹은 얼굴 중에서도 작은 부분인데도, 눈썹 칼로 잘만 다듬으면 눈에 띄게 깔끔해지기도 한다. 훈성형외과 우동훈 원장은 “눈썹은 얼굴에서 차지하..

밥 먹고 난 뒤 뛰면 옆구리 통증, 이렇게![12/07/24 09:39]: 과격하게 운동을 하거나, 식사 후 소화가 덜 됐을 때 운동하면 옆구리가 아프다. 참다가 결국 운동을 중단하기도 한다. 왜 하필이면 옆구리가 아픈 걸까? 이때 운동을 꼭 중단해야 할까?을지대학병원 재활의학과 정강..

‘꽃중년’ 되려면 여름 다이어트는 금물[12/07/24 09:17]: ‘꽃중년’을 위해 다이어트에 돌입하는 중년들이 늘어나고 있다. 그러나 요즘처럼 온도와 습도가 높은 날씨에 무리한 다이어트는 건강을 망칠 수 있다. 특히 관절이 약하거나 만성질환이 있는 중·장년층들은 무분별..

생리 때 마음 놓고 먹어도 ‘이것’만은 피해야[12/07/24 09:15]: 사회생활에서는 술 문화를 빼놓을 수 없다. 특히 폭탄주는 술 문화의 상징처럼 됐다. 술자리에 빠지지 않는 폭탄주, 왜 더 빨리 취하는 걸까?술에는 향기와 색을 내기 위해 여러 화학 물질을 첨가하는데 이것이 숙취..

고추·피망·파프리카, 항암 성분 1등은‥[12/07/23 09:27]: 빨강, 주황, 노란, 초록…. 화려한 색깔로 눈길을 끄는 파프리카는 식욕을 불러일으키고 음식의 멋까지 책임지고 있다. 이들과 비슷한 고추나 피망도 몸에 좋다는 말은 예전부터 유명했다. 모양이 비슷한 만큼 효능도..

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