당신의 건강가이드 헬스조선

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반복되는 요통… 수술만큼은 피하고 싶다면?[20/11/03 20:00]: 하루종일 앉아서 생활하는 현대인들에게 요통은 매우 흔한 증상이다. 그러나 한번 생긴 요통은 나앗다가도 금새 되돌아와 지속적인 고통을 준다. 허리를 굽히고, 젖히고, 움직이다 갑자기 '삐끗'해 꼼짝 못하는 통증..

발뒤꿈치 자주 아프다면 '이 운동' 필수[20/11/03 10:42]: 발뒤꿈치에 통증이 느껴질 때 의심할 수 있는 대표적인 질환이 '아킬레스건염'이다. 아킬레스건염은 발뒤꿈치뼈 뒤쪽에서 종아리로 올라가는 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생긴 것이다. 뒤꿈치뼈가 신발에 닿는 부위가..

합병증으로 사망 이를 수 있는 고관절 골절… 예방하려면..[20/11/03 07:00]: 고관절 골절은 수술 환자의 2년 내 사망률이 24%대에 달하는 위험한 질환이다. 고령자의 경우 고관절 골절로 인해 움직임이 제한되면서, 욕창이나 폐렴·심장질환 등 합병증도 나타날 수 있다. 고관절 골절 환자 중 ..

'십자인대' 파열 경험 있다면… 반드시 램프병변..[20/11/02 20:00]: 스포츠 인구가 늘며 전방십자인대 손상 환자도 증가했다. 자연스럽게 십자인대 수술과 치료에 관해서는 잘 알려졌지만, 함께 동반되는 반월연골판(허벅지뼈(대퇴골)와 종아리뼈(경골) 사이에 있는 반달모양의 C자형 ..

"허리디스크, 운동이 답이라고요? 무리하면 오히려 악화..[20/11/02 15:00]: 코로나19 시대에 허리 통증을 호소하는 사람은 더욱 많아졌다. 외출이 어려워지면서 활동량이 급격하게 줄어든 탓이다. 움직이지 않아 근육이 갈수록 줄어들면 디스크를 지탱해야 하는 주변 근육이 부담을 받으면서 ..

'척추' 운동 2가지, 건강한 노년 만든다[20/11/02 10:58]: 노인 인구가 지속적으로 늘어나면서 '퇴행성 척추질환' 환자가 증가하고 있다. 나이 들면서 척추 주변 근육과 인대가 약해지는 탓이다. 특히 '척추관협착증' '척추후만증'을 주의할 필요가 있다.허리 구부렸을 때 통..

새끼발가락에 굳은살·통증… 신발 탓 마세요[20/10/28 09:42]: 발은 제2의 심장, 몸의 뿌리로 불리지만 실제 신체에서 차지하는 면적은 2% 정도에 불과하다. 이 중 새끼발가락은 가장 작은 구조물로 누구의 관심도 받지 못한다. 하지만 보행 시 지속적인 통증과 불편 그리고 새끼..

18년간 1만4000명… '한국인 무릎'에 정통한 로..[20/10/28 04:00]: 망치, 정, 톱 같이 뼈를 자르거나 다듬는 도구가 있는 정형외과 수술실 풍경이 앞으로는 달라질 것 같다. 정형외과 수술에 ‘로봇’을 활용하는 병원이 점점 늘고 있기 때문이다. 수술용 로봇하면 외과나 비뇨기과에..

요즘 유행하는 '차박'! 다음 날 골골대지 않으려..[20/10/27 11:30]: 코로나19로 사람 많은 공간에 가는 것이 꺼려지면서, 프라이빗한 자신의 차에서 캠핑을 하는 '차박'족이 늘고 있다. 최근 출시된 신차들은 편안한 '차박'을 즐길 수 있다는 점을 강조해 홍보하기도 한다. 하지만, 무..

코로나19로 변화된 일상… 관절·척추 건강에 적신호[20/10/27 09:04]: 코로나19는 우리 일상 전반에 걸쳐 많은 영향을 미쳤다. 특히 사람들 간에 접촉이 제한되면서 PC·스마트폰 사용량이 크게 늘었다. 최근 방송통신위원회가 발표한 ‘PC와 스마트폰 이용행태 변화’ 보고서에 따르면,..

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