당신의 건강가이드 헬스조선

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새끼발가락 굳은살이 ‘이것’ 때문? 굳은살 위치별 의심..[20/11/12 08:00]: 발은 굳은살이 많이 생기는 부위 중 하나다. 굳은살은 피부가 두꺼워지면서 각질층이 과도하게 생기며 발생하는데, 걸을 때 체중이 실리는 발바닥에 많이 난다. 굳은살 자체를 심한 질환으로 보긴 어렵지만, 굳은살이..

[질병백과 TV] 벌어진 다리 그냥 두면… '내측관절염..[20/11/11 17:19]: '오(O)다리'는 발목 안쪽을 붙인 상태로 똑바로 섰을 때 다리가 반듯하지 않고 무릎 사이가 벌어져 있는 상태를 말한다. 오다리는 구루병 등 영양 결핍이나 선천성 질병에 의해서도 발생할 수도 있지만, 대부분..

'쭉~' 뻗은 다리가 중요한 이유? 관절염 예방에..[20/11/11 09:33]: 오늘(11월 11일)은 빼빼로데이, 가래떡데이 등 쫙 펴진 '일(1)'자 모양을 연상시키는 기념일이다. 사람의 두 다리를 연상시킨다고 해 '보행자의 날'로 지정되기도 했다. 곧은 다리는 미적으로 보기 좋다고 여겨지곤 ..

다리 꼬고 자는 게 편하다? 골반 건강 '적신호'[20/11/10 19:00]: 양다리를 포개고 자야 편한 사람은 척추·골반에 문제가 생겼을 수 있다. 소위 '차렷 자세'를 할 때 통증이 생겨 다리를 꼬는 것인데, 이런 증상은 평소 잘못된 생활습관으로 척추와 골반의 좌우대칭이 안맞아 발생하..

숟가락 들기도 힘든 어깨질환, 오십견말고 ‘이것’도 있..[20/11/10 08:00]: 중장년층 어깨질환이라고 하면 흔히 ‘오십견(동결견)’을 떠올린다. 하지만 어깨질환 환자 중에는 동결견과 증상이 유사한 회전근개파열을 겪는 사람도 적지 않다. 실제 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 기준 회..

손가락으로 보는 건강… 굵어지면 관절염, 부으면?[20/11/09 07:30]: 손가락 통증이 있으면 '관절염'만 떠올리기 쉽다. 그러나 손가락 통증 원인 질환은 다양하다. 손가락 통증 원인 질환은 퇴행성관절염, 건초염, 류마티스관절염 등이 있으며, 원인 질환에 따라 증상도 조금씩 다르다...

돌아온 김장철, 관절 건강 지키려면?[20/11/06 21:00]: 겨울을 앞두고 본격적인 김장철이 시작됐다. 김장을 해본 사람이라면 김장 후 목이나 허리 등 몸 이곳저곳이 쑤셨던 경험이 있을 것이다. 김장을 하는 동안 같은 자세를 유지해야 할 뿐 아니라, 배추나 김장 도구 등..

손목 뻐근할 때 도움되는 '손가락 찢기 스트레칭..[20/11/06 14:34]: 손목은 우리 몸에서 움직임이 가장 많은 부위다. 그만큼 다른 신체 부위보다 피로가 많이 누적된다. 뻐근한 그냥 두면 손가락과 팔꿈치까지 통증이 발생할 수 있다. 따라서 수시로 손목을 풀어줘야 하는데, 그에 앞서..

[질병백과 TV] 헬스장에서 '고중량 운동' 잘못하..[20/11/05 16:02]: '헬스조선 질병백과' 이번 주제는 '목 질환 예방&관리법'. 바른세상병원 한재석 원장(신경외과 전문의)이 목 질환에 관한 궁금증을 풀어준다. 특히 목 건강을 지키기 위해서는 다른 부위와 달리 운동보다 ..

나쁜 자세가 유발하는 질병 4가지[20/11/04 07:30]: 다리 꼬기, 무거운 가방 한쪽으로 메기 등 나쁜 자세를 지속하면 척추, 골반, 어깨 등에 이상이 생기면서 통증이 생길 수 있다. 나쁜 자세가 유발하는 대표적인 질병을 알아본다.두통목을 숙이거나 한쪽으로 기울이는..

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