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'홈트족' 무리한 동작 욕심내다간… 허리의 비명..[20/10/15 14:15]: 코로나19의 지속되는 확산에 야외보다 집에서 운동하는 ‘홈트레이닝’ 열풍이 불고 있다. 이를 줄여 '홈트'라 부른다. 국내 한 설문조사에 따르면, 전체 응답자 1600명 중 78%가 ‘홈트 경험이 있다’고 답했다. 이..

양반다리가 불러오는 '병' 있습니다[20/10/14 11:17]: 일명 ‘오다리’로 불리는 내반슬은 양발을 나란히 모으고 정자세로 섰을 때 양쪽 무릎이 활처럼 휘어져 있어 무릎 사이의 간격이 벌어져 있는 상태를 말한다. 휘어진 정도에 따라 무증상에서부터 하지, 척추 등의 다..

무릎 반월연골판 수술, 7년 새 19% 증가… 美·日보다 월..[20/10/13 20:00]: 무릎 관절에서 관절경을 이용한 반월연골판 수술은 정형외과에서 가장 널리 시행되는 수술 중 하나다. 무릎 반월연골판 수술이 7년 새 19% 이상 증가한 것으로 조사됐다. 반월연골판은 체중 부하 시 무릎 관절에 가해..

[질병백과 TV] '제2의 심장' 발 망가지면… 전신..[20/10/13 17:44]: 발은 서고 걷는 자극으로 심장에서 온 혈액을 다시 심장으로 돌려보내 순환시키는 역할을 해 '제2의 심장'이라고 불리기도 한다. 26개의 뼈와 30개의 관절, 107개의 인대, 19개의 근육, 수백 개의 혈관으로 구..

골프 라운딩, 허리에 좋을까 나쁠까[20/10/13 11:34]: 골프의 계절, 가을이 한창이다. 개인방역만 잘 한다면 화창한 날씨에 가을 풍경을 즐기며 골프 라운딩을 할 수 있다. 골프 라운딩을 할 때 코로나보다 무서운 것이 바로 '허리'다. 한번 라운딩마다 연습 스윙을..

환절기 허리 통증 줄이려면… '척추 온도'가 관..[20/10/13 09:26]: 환절기가 다가와 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 갑작스러운 기온 변화를 겪으면 연골과 관절은 쉽게 경직된다. 연골과 관절이 굳으면 작은 충격에도 골절 사고로 이어지거나, 평소 겪었던 통증이 악화할..

라운딩하기 좋은 10월…‘골린이’들 위한 건강 지침[20/10/12 21:00]: 10월은 골퍼들에게 최고의 달로 꼽힌다. 긴 겨울이 오기 전 라운딩을 할 수 있는 시기기 때문이다. 선선한 날씨와 함께 골프장 너머로 보이는 가을 풍경 또한 라운딩의 매력을 더한다.특히 최근에는 20·30대 소비력..

서울부민병원, '당뇨X관절수술팀' 구성… 협진 ..[20/10/12 10:40]: 인당의료재단 서울부민병원은 원내 ‘당뇨 X 관절수술팀’을 구성, 정형외과와 내과의 협진 시스템을 더욱 강화할 것이라고 밝혔다.서울부민병원은 10월 12일 세계 관절염의 날을 맞아, 원내 임직원에게 ‘당뇨X관절..

툭하면 발목 '삐끗'… 방치하면 생기는 '문..[20/10/08 20:00]: 발목을 '삐끗'하는 상황은 흔하게 발생한다. 이런 상황에서는 대개 파스를 붙이거나 휴식을 취하는 것으로 치료를 대신한다. 하지만 발목을 삐끗하는 상황이 반복된다면 병원을 찾아야 한다. 제대로 치료되지 않으면..

'꽈당'에 크게 다치지 않으려면… 가을부터 ..[20/10/07 22:00]: 올해 추석 연휴엔 코로나19로 인한 사회적 거리두기로 부모님을 뵙지 못한 사람이 많다. 고향에 계시는 부모님이 올라오기도, 타지에서 귀향길에 오르는 것도 부담스러울 수밖에 없는 상황이었기 때문이다. 만약 부모..

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