당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

근육 늘린다고 스테로이드? "탈모·고환 축소·불임·발..[21/01/11 09:32]: 식품의약품안전처는 단백동화(아나볼릭) 스테로이드 등 스테로이드 제제를 의사 진료·처방에 따른 질병 치료가 아닌 근육 강화나 운동 효과를 늘리기 위한 목적으로 사용하지 말 것을 당부했다.단백동화스테로이드란..

낙상은 노인 문제? 중년 여성도 안심 마세요[21/01/11 07:00]: 겨울철 낙상의 가장 큰 피해자는 노인이지만, 50대 이상 중장년층 여성도 폐경 후 골밀도가 낮아 뼈가 약한 상태이기 때문에 낙상에 의한 부상 위험이 커 주의해야 한다. 골다공증은 특별한 증상이 없어 자각하기 쉽..

발 시려 어그부츠 꺼냈나요? 발 건강엔 '毒'…[21/01/10 10:00]: 겨울엔 패션과 보온성을 둘 다 지키기 위해 부츠를 신는 사람이 많다. 특히 한겨울에는 따뜻한 털이 발을 감싸는 '어그부츠'가 인기다. 그러나 부츠를 많이 신으면 발 건강을 악화하고 낙상 위험도 높아져 주의가 필..

[질병백과 TV] 아직 젊은데 '팔꿈치 통증' 심하..[21/01/08 10:23]: '헬스조선 질병백과' 이번 주제는 '내·외측상과염'. 바른세상병원 이원영 원장(정형외과 전문의)이 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환인 내측상과염(골프 엘보)과 외측상과염(테니스 엘보)에 관해 알려준..

추우니까 더 시린 무릎, 관절염 예방하려면?[21/01/08 06:30]: 한파특보와 함께 무릎통증을 호소하는 사례들이 늘어나고 있다. 기온이 내려가면 통증이 있는 관절 부위의 혈류량이 감소하고, 관절 부위 근육과 인대의 수축, 관절의 뻣뻣함으로 이어지면서 통증이 악화되기 때문이..

빙판길 넘어졌는데 얼굴뼈 골절… 어떻게 막을까[21/01/08 06:00]: 갑작스러운 폭설과 강추위로 길이 얼어붙었다. 보행자는 빙판길 미끄럼을 예방하기 위해 조심스럽게 한 발자국씩 내딛지만, 속수무책이다. 살짝만 헛디뎌도 발목 삐끗, 잘못하면 낙상으로까지! 각별한 주의가 필요한..

꽁꽁 언 출퇴근 빙판길…골절 피하려면 '외출 전 스..[21/01/07 21:00]: 지난밤 내린 폭설과 강추위로 곳곳이 얼어붙으면서 출퇴근길에 비상이 걸렸다. 운동량이 부족해지면 관절 유연성이 떨어지고 하체 근육이 감소해 골절 가능성이 높아진다. 빙판 위 골절 사고를 예방하려면 어떻게 해..

겨울철 '롱패딩'을 주의해야 하는 이유[21/01/07 19:00]: 지난 7일 저녁 전국적으로 내린 강설과 한파로 인해 도보 곳곳에 눈이 쌓여있는 곳이 많다. 낮에 눈이 살짝 녹았다가 밤에 다시 얼면 빙판길이 형성돼 넘어지는 사고가 잦다. 겨울철엔 늘 낙상에 주의해야 하지만, 이..

스마트폰 못 놓는 현대인의 손목, '손목터널증후군&..[21/01/07 06:30]: 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하다 손목이 뻐근하고 저리거나 통증을 겪는 경우가 많다. 이는 대표적인 손목터널증후군의 증상이다. 손목터널증후군은 손목 인대가 두꺼워지면서 내부의 정중신경이 압박받아 통증이 생..

집콕하면 관절도 약해져… '3가지 운동' 효과[21/01/06 20:30]: a코로나19 사태로 야외활동을 하지 않다 보면 관절 건강이 약해진다. 실제 의사들은 코로나 유행 이후 퇴행성관절염 악화로 병원을 찾는 환자가 많아졌다고 주장한다. 운동량이 줄면 근력이 줄어들 뿐 아니라, 관절 ..

이전 << 71 · 72 · 73 · 74 · 75 · 76 · 77 · 78 · 79 · 80 >> 다음[75/0]