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가벼운 엉덩방아에도 골절되는 노인들[21/02/01 23:00]: 노년층은 겨울철 낙상 위험이 높으므로 각별한 주의가 필요하다. 하체 근력이나 평형 유지 기능 등이 약해져 있기 때문에 부상의 위험이 높고, 경미한 부상에도 자칫 고관절 골절이나 척추압박골절 등 심한 골절상으..

나도 모르게 다리 벌어지는 까닭은?[21/02/01 16:59]: 지하철에서 다리를 양옆으로 넓게 벌리고 앉는 사람들을 볼 수 있다. 이로 인한 불편함 때문에 '쩍벌남'이라는 용어까지 생겼는데, 이들은 하체 근육이 부족한 것이 원인일 수 있다. 하체 근육이 약하면 혈액순환이 ..

인공관절은 '평생' 쓴다?… 시간 지나면 닳아 &..[21/01/28 16:00]: A씨(84)는 17년 전 인공관절 수술을 받았다. 퇴행성관절염 말기로 무릎 통증에 시달렸던 그는 인공관절 수술로 인해 편안한 노후를 즐길 것으로 기대했다. 수술 후 고통에서 벗어난 것도 잠시, 무릎 통증은 5년 전부..

기침했다가 척추뼈 '뚝' 부러지는 질환[21/01/27 07:00]: 척추가 약한 노인들은 기침 한 번으로 척추뼈 골절이 발생할 수 있어 주의해야 한다. 이를 '척추압박골절'이라 한다. 척추압박골절은 50~70대 장노년 여성들에게 주로 나타난다. 재채기와 같은 작은 충격에도 척추뼈..

'엄지' 시대의 애환… 손·손목 함께 망가지고 ..[21/01/26 16:46]: 스마트폰과 PC 사용이 일상화되며 현대인의 '손가락'은 고통받고 있다. 손가락은 다른 부위보다 얇고 연약해 과도하게 사용하면 손이나 손목 부위의 수부질환으로 이어지기 쉽다. 게다가 손가락은 뼈와 관절, 인대로..

감기인 줄 알았는데 '관절염'이라니…[21/01/26 10:56]: 얼마 전 직장인 김모(51)씨는 발열과 함께 몸살 감기 증상이 있어 앓아 누웠다. 그런데 동시에 한쪽 무릎이 붓고 화끈거리기 시작했다. 관절염이 올 나이도 아닐뿐더러 다친 적도 없는데 점점 통증이 심해져서 김씨는..

방치하면 2년 내 70%가 사망하는 질환[21/01/25 23:00]: 해마다 겨울이면 주의해야 할 질환이 있다. 바로 고관절 골절이다. 그나마 코로나19 방역지침에 따라 외부 활동이 많이 줄면서 발생빈도가 많이 떨어진 것처럼 느껴지지만, 고관절 골절은 한 번 발생하면 일상생활까..

[의학칼럼]특별히 한 것도 없는데 무릎이 왜 아플까요?[21/01/25 17:33]: "특별히 한 것도 없는데 무릎이 왜 아플까요?"요즘 이 질문을 받으면 최근 체중이 증가했는지를 확인하는데 대부분 2~3kg 정도 증가했다는 대답이 돌아온다. 코로나 시대에 식사는 평소처럼 챙겨 먹지만 그 열량을 소..

스트레칭하려 '꾹' 눌렀는데… 아뿔싸, 인대 손..[21/01/25 17:07]: 야외활동이 줄어든 요즘 같은 날에는 적절한 스트레칭이 필수다. 경직된 근육을 이완시켜 부상을 줄이고, 몸의 좌우 균형을 맞춰주기 때문이다. 하지만 스트레칭도 과하면 관절이나 인대에 손상을 일으킬 수 있다. 관..

주말간 경직된 몸 풀어주는 '고양이 스트레칭'[21/01/25 05:00]: 코로나로 인해 야외 활동량이 줄어들면서 주말 내내 집에만 있는 사람이 많다. 하지만 활동량이 줄어들면 몸 곳곳의 근육과 관절이 경직돼 주기적인 스트레칭으로 몸을 이완시킬 필요가 있다. 굳어있던 관절과 경직된..

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