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테니스 친다면 '이 질환' 조심하세요[22/11/09 05:30]: 최근 테니스의 인기가 뜨겁다. 업계에 따르면 올해 테니스 인구는 60만여명을 넘어설 것으로 전망된다. 그런데, 테니스를 자주 친다면 주의해야 할 질환이 있다. 바로 ‘테니스 엘보’다. 테니스 라켓의 무게와 공을..

스마트폰 '이렇게' 터치하는 습관… 손가락 염증..[22/11/04 14:12]: 전화, 문자부터 음악 감상, 결제까지 모두 스마트폰 하나로 가능한 세상이다. 스마트폰 없는 일상생활은 상상하기 어려워졌다. 실제로 미국 데이터 분석업체 앱애니가 발표한 '모바일 현황 2022' 통계에 따르면, 한국..

아침 세면대서 머리 감기… ‘이곳’에 치명적[22/11/03 07:30]: 아침에 고개를 숙여 머리를 감다가, 허리를 삐끗해 병원을 찾는 사람이 많다. 기상 직후라 근육과 인대가 경직된 상태에서 허리를 숙였다가 순간적으로 근육 경직이 찾아온 것이다. 허리를 숙여 머리를 감으면 몸의 ..

김장하고 아프지 말자… '김장증후군' 예방 팁들..[22/11/03 05:30]: 김장철이 다가온다. 김장을 할 땐 긴 시간 무릎을 굽히고 손목을 집중적으로 사용하게 돼 무리가 갈 수밖에 없다. 이러한 이유에서 김장증후군이란 말도 생겨났다. 김장증후군은 김장을 한 후 손목이나 허리, 무릎 등..

평발인 사람이 무거운 백팩 멨을 때 '발의 변화'..[22/11/02 05:00]: 평발이 있는 사람이 무거운 가방을 메면 발 안쪽으로 하중이 쏠리며 보행의 변화가 생기는 것으로 나타났다. 바른세상병원 수족부클리닉 박길영 원장(정형외과 전문의)이 서울대병원 연구팀과 공동으로 진행한 연구에..

'오다리' 교정 수술, 10세 이전에 받으면 재발 ..[22/10/31 11:31]: 10세 이하 소아 환자가 오다리·엑스자 다리 수술을 받으면 재발 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 정형외과 성기혁 교수팀은 O자형(내반슬), X자형(외반슬) 다리 치료를 위해 금속판을 이용한 반성..

러닝 후 무릎 통증 심하다면… '슬개골연골연화증&#..[22/10/31 10:04]: 20~30대에서 가장 각광받는 대표적 운동이 러닝이다. 러닝은 특별한 준비 도구가 필요 없어 간편할 뿐 아니라, 상체와 하체 근육을 전반적으로 발달시키는 전신 운동이다. 하지만 발을 내디딜 때마다 무릎, 발목에 부..

아기 발, 골프채 모양이라면 즉시 병원 가세요[22/10/25 22:00]: 최근 아들을 출산한 A씨는 병원에서 아기의 발바닥이 안쪽으로 휘어진 ‘선천성 만곡족’이라는 얘기를 듣고 충격에 빠졌다.선천성 만곡족(彎曲足) 또는 선천성 첨내반족(尖內反足)은 태어날 때부터 아기의 발 모양이..

쌀쌀해지면 왜 ‘턱’이 아릴까?[22/10/25 20:00]: 날씨가 추워지면서 턱관절 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 턱관절은 아래턱 뼈, 머리뼈, 그 사이 턱관절 디스크, 인대, 주위 근육 등을 통칭하는 것으로, 요즘처럼 쌀쌀한 날에는 평소보다 통증이 자주, 강하게..

옆으로 누워야 편한 사람~ ‘질병’ 때문이라고?[22/10/21 20:00]: 뼈나 근육에 이상이 생기면 가만히 있어도 불편함·통증을 느낄 수 있다. 특정 자세를 취하면 통증이 완화되다보니 무의식적으로 자세를 바꾸게 된다. 앉거나 걸을 때는 물론, 잘 때도 마찬가지다. 옆으로 누워 자는..

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