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아침에 발 디딜 때 발바닥에 찌릿? '족저근막염'..[16/07/28 10:06]: 발바닥 통증을 보이는 족저근막염 환자가 매년 증가추세이다. 그런데 대부분의 사람들은 발바닥 통증을 대수롭지 않게 여겨 장기간 방치하는 경우가 많다. 족저근막염을 방치할 경우 다리는 물론이고, 허리까지 통증..

중장년층 괴롭히는 척추관협착증, 7월에 가장 많아[16/07/25 13:27]: 척추관협착증으로 병원을 찾는 환자가 7월에 가장 많은 것으로 나타났다. 국민건강보험공단의 통계에 따르면 척추협착(M480)으로 내원하는 환자는 지난 2011년 96만 4911명에서 2014년 131만 801명으로 3년간 345,89..

손목터널증후군 증상 막으려면 무거운 것 들지 말고 밀어..[16/07/22 10:31]: 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 이용하는 현대인 중에서 손목터널증후군을 앓는 사람이 많다. 손목터널증후군이 있으면 목 저림, 손바닥 주위 통증이 생기며 심한 경우 팔, 손 등에 마비 증세가 나타나기도 한다. 손목터..

수상스키 즐긴 뒤 어깨 통증 심하다면, '회전근개파..[16/07/21 10:00]: 직장인 박모(27)씨는 얼마전 여름 휴가를 맞아 친구들과 수상 레포츠를 즐겼다. 몇 년 전부터 수상스키를 즐겨탄 박씨는 올해도 친구들과 반나절 가까이 수상스키를 즐겼다. 그런데 휴가지에서 돌아온 이후 박씨는 어..

거북목 원인은 자세… 턱 당기고 고개 젖혀서 예방해야[16/07/20 11:14]: 거북목은 머리를 거북처럼 구부정하게 앞으로 쭉 뺀 자세를 말한다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용하다가 무의식적으로 잘못된 자세를 오래 취해 거북목이 되는 사람이 많다. 거북목 상태가 지속되면 목이 일자(1)로 뻣뻣..

지속적인 알코올 섭취, 고관절에도 영향 줘 ‘대퇴골두무..[16/07/18 14:43]: 과음이 건강에 좋지 않다는 사실은 누구나 알고 있다. 그런데 알코올 섭취가 고관절에도 영향을 미칠 것이라 생각하는 이들이 많지 않다. ‘대퇴골두무혈성 괴사’는 폭음이나 과음에 의해 발생하기 쉬운 대표적인 고..

'베이커씨 낭종'이란, 무릎 뒤에 혹 생겨 방치하..[16/07/14 13:27]: 자영업자인 김모(52)씨는 2년 전부터 조금만 걸어도 무릎이 무겁고 뻣뻣해지는 증상이 생겼다. 김씨는 통증이 생길 때마다 휴식을 취하거나 스트레칭을 하며 버텼지만, 몇 달 전부터는 오금 부위가 물이 찬듯 부어오..

강한 충격없어도 골절 발생?…'피로골절' 주의[16/07/14 10:28]: 뼈에 금이 가거나 부러진 상태를 '골절'이라고 한다. 골절은 강한 외부 충격으로 발생한다고 알기 쉽다. 하지만 강도가 약해도 한 부위에 반복 집중되면 골절이 생길 수 있다. 바로 '피로골절'이다.피로골절은 스포츠..

보정 속옷, 스판 소재 고르고 3시간 이하로 착용해야[16/07/14 09:00]: 노출의 계절이 시작됐다. 짧아진 스커트와 몸에 달라붙는 옷을 입을 일이 많아지며 군살을 감춰줄 보정속옷을 찾는 여성이 많다. 하지만 보정속옷을 장기간 착용하면 척추 건강과 목 건강을 헤칠 수 있어 주의해야 한..

낙상, 여름에도 多… 에스컬레이터·핸드레일 주의[16/07/11 09:58]: 흔히 낙상에 의한 부상은 빙판길에서 자주 발생하는 것으로 인식하기 쉽다. 하지만 요즘처럼 비가 많이 내리는 장마철이나 태풍으로 폭우가 쏟아지는 빗길에서도 낙상사고가 겨울철 못지 않게 빈번하게 발생할 수 있..

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