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회전근개 파열·석회성 건염, 내시경으로 미세 손상까지..[16/09/06 05:30]: 개인사업을 하고 있는 황모(63)씨는 최근 주변 사람들에게서 "얼굴이 좋아졌다"는 말을 자주 듣는다. 2012년 췌장암을 진단받고 췌십이지장 수술을 받은 황씨는 "2년 전까지 몸 상태가 이렇게 좋아질 것 이라고 생각..

설거지할 때마다 '찌릿'한 손 저림, 증상 같아도..[16/09/01 10:51]: 우리 몸은 장기간 사용하면 노화로 문제가 생기기 마련이다. 특히 손은 가장 많이 사용하는 신체부위로 집안일을 하거나 수면 중, 손목이나 손이 저린 증상을 겪는 경우가 많다. 대부분 손이 저린 증상이 생기면 파스..

양반다리 관절염 아세요? 예방하는 운동법은?[16/08/31 11:26]: 양반다리 등 잘못된 자세가 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 퇴행성 관절염은 대부분 고령에서 발생한다. 실제로 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면, 2013년 기준 약 267만 명이 무릎관절..

좌식 생활로 발병률 높은 허리디스크, 증상은?[16/08/30 11:32]: 허리가 아픈 요통과 함께 다리까지 통증이 전해진다면 허리디스크를 의심해야 한다. 앉아서 일하는 시간이 늘면서 허리디스크 환자가 매년 증가추세다. 실제로 건강보험심사평가원은 2014년 한 해 동안 입원해 진료받..

어깨에 '돌'이 생긴다고? 석회화건염, 밤에 통증..[16/08/29 10:58]: 석회화건염은 어깨(건)에 석회가 쌓이고, 이로 인해 염증이 생겨 극심한 통증을 유발하는 상태를 말한다. 대한견·주관절학회가 지난해 국내 11개 병원 506명의 석회회건염 환자를 조사한 결과 평균 나이는 55세로 나..

잘못된 자세로 생활하는 현대인, '거북목·굽은 어깨..[16/08/17 11:20]: 스마트폰 등 IT기기 발달이 거북목과 굽은 어깨 등 신체 불균형을 초래, 현대인들의 척추관절 건강을 위협하고 있다. 정상적인 목뼈는 C자 형태를 이루고 있는데, 거북목은 C자형의 곡선이 무너지면서 역C자 형..

근육 찢어진 회전근개파열, 자연치유 기대하면 운동장애..[16/08/17 11:14]: 회전근개파열은 어깨를 감싸고 있는 4가지 근육이 합해진 회전근개가 나이가 들거나 무리한 동작, 반복적인 충격으로 인해 손상되면서 통증을 일으키는 질환이다.초기에는 어깨를 사용하지 않으면 통증이 사라지는 것..

육상선수처럼 순간적인 힘 내고 싶다면 '속근' ..[16/08/15 08:00]: 올림픽 열기가 뜨거워지면서 육상, 축구, 마라톤 같은 운동에 다시금 관심을 갖는 사람이 많다. 이런 운동을 할 때 효과를 크게 내기 위해서는 '속근'과 '지근'을 키우는 것이 좋다고 한다. 속근과 지근은 무엇이며,..

장시간 운전에 거북목 되기 쉬워, 올바른 운전자세는?[16/08/14 08:00]: 오랜시간 운전을 하다보면 상체가 운전대 쪽으로 쏠려있는 자세를 취하게 된다. 이 같은 자세는 컴퓨터 작업 시 고개가 모니터 방향으로 나오고 등이 구부정해지는 '거북목' 자세와 비슷하다. 그런데 문제는 운전 중..

허리디스크 수술 후 통증 없어도 한달은 조심조심[16/08/12 07:00]: 허리 디스크 질환에 대한 정보는 인터넷과 주변 지인들을 통해 쉽게 접할 수 있다. 하지만 넘쳐나는 정보들로 인해 허리 디스크에 대해 오해를 하고 있거나 최신 치료법에 대한 단편적인 정보만을 갖고 있는 경우도 ..

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