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발바닥 '찌릿' 할 때 의심해야 할 질환 [19/01/07 16:12]: 30대 장모씨는 요즘 침대에서 나와 바닥에 발을 디딜 때 찌릿찌릿한 통증이 느껴졌다. 갈수록 정도가 심해졌다. 가만히 있을 때는 괜찮은 것 같아도 발걸음을 떼 움직이면 다시 통증이 발생했다. 결국 병원을 찾은 장..

새끼손가락 저린 게 '팔꿈치' 때문이었다?[19/01/04 10:30]: 직장인 한모(여·32)씨는 얼마 전부터 손목이 아프고 손가락 끝이 저리기 시작했다. 특히 새끼손가락과 약지에 증상이 심했다. 일이 많아 키보드를 많이 쓴 날에는 팔꿈치부터 손가락까지 심한 통증이 느껴졌다. 참다..

추운 날 지끈지끈 무릎 통증… 예방하는 방법은?[19/01/04 07:00]: 연일 영하의 날씨가 이어지고 있다. 이렇게 추위가 계속되는 날에는 뼈마디가 시리고 아파오는 등 관절 통증을 호소하는 환자가 늘어난다. 기온이 낮아지면 근육과 혈관이 수축해 근육 유연성이 감소하고 혈액순환이..

손목터널증후군, 50대 여성 환자 최다… 엄지·검지·중..[19/01/02 07:00]: 손목터널증후군을 앓는 환자 수가 늘고 있고, 여성 환자가 남성의 약 3.19배로 더 많은 것으로 나타났다. 손목터널증후군이란 손목 부위에 뼈와 인대로 이루어지는 수근관(손목터널)에서 정중신경(팔의 말초신경 중 ..

기습 한파로 건강관리 비상, 혈관질환·관절통 주의보[18/12/27 15:18]: 연일 계속되는 강추위로 근육과 인대가 경직되며 평소보다 관절 통증도 심해지기 쉬울뿐더러, 혈관이 수축해 혈압이 올라가므로 고혈압 환자의 혈압 관리도 어려워진다. 건강을 지키며 기습 한파에 대비하는 방법을 ..

겨울철 사망률 높이는 '낙상', 65세 이상 주의보..[18/12/26 10:22]: 겨울에 주의해야 할 사고 중 하나가 낙상(落傷)이다. 특히 65세 이상이면 더 주의해야 한다.◇1분에 60미터 걷지 못하면 낙상 위험 높아뼈가 단단한 젊은층은 빙판길에 미끄러져도 크게 다치지 않지만, 뼈가 약한 장..

걸을 때마다 발바닥 '찌릿'… 근막에 생긴 염증..[18/12/19 10:50]: 직장인 정모(27)씨는 멋과 보온성을 동시에 누릴 수 있어 겨울마다 힐부츠를 즐겨 신는다. 그런데 최근 들어 아침에 침대에서 내려와 발을 디딜 때 발바닥이 찌릿했다. 걷다 보면 괜찮아져 크게 걱정하지 않았지만, ..

빙판 낙상이 '사망'까지… 미끄러운 길 안전하게..[18/12/17 15:16]: 겨울에는 길이 쉽게 얼면서 나이를 불문하고 낙상 사고를 입는 사람이 많다. 그런데 50세 이상 중장년층과 노인층은 낙상이 사망으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 최근 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 ..

다리 아프고 저려 오래 못 걷는다… '척추관협착증&..[18/12/13 11:30]: 임모씨는 날이 추워도 야외 운동을 빠뜨리지 않는다. 최근에는 낮은 기온 탓에 움츠리며 걷다 보니 목과 어깨가 뻐근했지만, 날씨 때문으로 여기고 대수롭지 않게 생각했다. 하지만 최근 평상시에 아프지 않던 다리가..

술이 척추 약화시켜… 음주 전후 필요한 '스트레칭&..[18/12/13 08:30]: 송년회, 회식 등 각종 술자리가 많아지는 12월이다. 실제로 한 대형편의점 업체에 따르면 작년 12월 숙취해소 음료 판매량은 평월에 비해 26%나 높았다고 한다. 하지만 과도한 음주는 척추 건강에 좋지 않다. 우리 몸..

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