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발에 뼈가 하나 더? 평발 유발하는 ‘악세사리뼈’[19/10/26 08:09]: 중학생 A씨(여.15)는 원래 발보다 한 사이즈 큰 신발을 신는다. 발에 꼭 맞는 신발을 신으면 복사뼈 아래 툭 튀어나온 뼈가 쓸려 물집이 생기 때문이다. 또 발목을 자주 접지르고 발 아치 근육이 찢어지는 듯한 통증..

류마티스 관절염과 퇴행성 관절염, 차이 아세요?[19/10/23 15:01]: 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염, 둘 다 익숙하게 들어봤던 질환이다. 관절에 통증이 생긴다는 공통점은 알지만 명확한 차이는 모르는 사람이 많다. 두 질환은 치료법이 다르기 때문에 차이를 알고 있는 게 좋다. 어..

베트남 축구 국가대표 르엉 쑤언 쯔엉, 한국서 무릎 수술..[19/10/22 18:25]: 십자인대 파열로 시즌을 마감한 베트남 축구 국가대표 선수 르엉 쑤언 쯔엉이 지난 15일, 바른세상병원에서 전방십자인대 재건술을 받았다.쯔엉 선수는 지난 AFC U-23 챔피언십에서 주장으로 활약하며 베트남을 준우..

관절염이 발목에도 생긴다고?[19/10/16 13:16]: 관절염은 나이가 들면서 관절의 연골이 닳아 염증이 생기는 질환이다. 무릎이나 어깨에 주로 발생하는 게 사실이지만, 연골과 관절이 있는 곳이면 어디든지 관절염이 발생할 수 있다. 실제 우리 몸에는 200여 개의 뼈..

척추수술 후 물건 집을 땐 '집게' 쓰세요[19/10/16 10:17]: 허리 뼈에 나사못 등을 박는 척추 수술을 받았다면 바닥이 아닌, 의자에 앉는다. 잘 때도 침대를 써야 수술한 허리의 움직임을 줄일 수 있다. 수술 후 3개월까지는 잘 때를 뺀 대부분 시간에 보조기를 착용하는 게 좋..

가을 산행 중 '무릎' 지키려면, 스틱 사용하고 ..[19/10/10 10:46]: 붉게 물든 단풍이 절정을 이루는 10월은 등산하기에 더할 나위 없이 좋은 시기다. 등산은 전신운동의 일종으로 심폐기능 강화, 신진대사 촉진, 스트레스 해소에 도움을 준다. 산을 오르내리는 동안 다리 근육도 발달..

갑자기 생긴 극심한 어깨 통증, 어깨에 돌 때문?[19/10/07 08:24]: 가을철 야외활동이 늘면 갑작스럽게 어깨 통증을 호소하는 사람이 증가한다.어깨 통증을 유발하는 질환은 오십견, 회전근개파열이 잘 알려져 있다. 이들 질환은 만성적으로 증상이 나타나는데, 어느날 갑자기 극심한..

임신 중 관절·척추 손상, 평생 간다… 현명한 관리법[19/10/05 07:16]: 오는 10월 10일은 임산부의 날이다. 임신은 여성 신체에 여러 영향을 줘 특별한 관리가 필요한데, 산전 기본 검사에 포함돼있지 않은 관절, 척추 건강에도 주의를 기울일 필요가 있다. 목동힘찬병원 남창현 원장은 "..

무릎서 '사각사각' 소리 나면 골연골염… 삐걱대..[19/10/04 17:45]: 무릎에는 다양한 질환이 발생할 수 있다. 증상에 따라 어떤 질환이 생겼는지 추정해볼 수 있어, 자신의 증상을 자세히 살피는 게 도움이 된다. 대수롭지 않게 여겨 방치했다간 질병이 악화될 위험도 있기 때문에 어떤..

피곤하면 어깨 딱딱… '이렇게' 풀어주세요[19/10/03 07:50]: 피곤하면 특별히 무리한 운동을 하지 않아도 어깨가 뭉치는 경우가 많다. 어깨 근육이 긴장 상태로 유지되기 때문이다. 근육은 원래 수축과 이완을 반복해야 혈액을 통해 영양분·산소 공급이 잘 돼 말랑말랑하고 탄..

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