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"퇴행성관절염, 다리 휜 사람은 급속히 악화"[20/04/18 17:17]: 무릎 퇴행성관절염을 호소하며 병원을 찾는 환자의 대부분은 통증을 호소한다. 계단을 오르내릴 때, 앉았다가 일어날 때, 심한 경우 걸을 때마저 통증을 느낀다. 이동훈연세정형외과 이동훈 대표원장은 "이런 환..

[질병백과 Talk] 허리 이렇게 아플 땐 꼭 병원 가세요![20/04/17 17:58]: 허리는 몸의 '기둥'이며, 건강한 몸을 유지하기 위해 튼튼해야 한다. 그러나 현대인의 허리는 나쁜 환경에 항상 노출돼 있다. 오래 앉아 있기, 다리 꼬기, 스마트폰 오래 보기 등 다양한 습관이 허리에 악영향..

발에 굳은살 생긴 위치 보면, 내 병 알 수 있다[20/04/16 16:52]: 발바닥에는 피부가 두꺼워지며 과도한 각질층이 생기는 '굳은살'이 있는 사람이 많다. 발은 걸을 때 체중이 가장 많이 실리는 부위이기 때문이다. 굳은살 자체는 심각한 질환이 아니지만, 굳은살이 생긴 위치를 자세..

어깨 통증 원인, 오십견과 회전근개파열 구분법[20/04/16 07:10]: 50대 이상 중장년층, 노년층이 주로 통증을 호소하는 부위가 '어깨'다. 대표적인 어깨질환으로는 동결견(오십견), 회전근개파열이 있다. 이 두 질환은 증상이 유사하지만 원인과 치료법이 달라 주의가 필요하다. 강동..

[건강 궁금증] 무릎 아픈데, 온찜질할까? 냉찜질할까?[20/04/14 07:48]: 무릎이 지끈거리며 아플 때, 지푸라기라도 잡는 심정으로 찜질을 고려한다. 그런데 온찜질을 해야 하나, 냉찜질을 해야 하나 헷갈리는 경우가 많다.무릎 통증이 3일 이상 오래 지속됐을 때는 일반적으로 온찜질이 좋..

발바닥도 스트레칭 필요… '간단 마사지법'[20/04/14 07:14]: 발이 아프면 걷는 자세가 나빠지면서 무릎, 골반, 허리에도 무리가 간다. 평촌서울나우병원 김준배 대표원장은 "발에 통증이 느껴지면 몸 전체에 미칠 영향을 고려해 적극적으로 관리하고 치료해야 한다"고 말했다. ..

목디스크 유병률, 60대 여성 가장 높아… "30분마다 목 ..[20/04/13 13:00]: 국내 60대 여성에서 목디스크 유병률이 가장 높은 것으로 조사됐다. 국민건강보험공단은 2014~2018년 건강보험 진료데이터를 활용해 목디스크 건강보험 진료현황을 13일 발표했다. 목디스크는 목 부위 뼈와 뼈 사이의..

다리 휘었는데, 아프기까지? 도움되는 운동 '2가지&..[20/04/13 10:05]: 'O자 다리'로 고생하는 중장년층이 많다. 다리가 안쪽으로 휘면서 무릎 안쪽에 통증이 느껴지기 때문이다. 건국대병원 정형외과 이준규 교수는 "O자 다리는 무릎이 안쪽으로 휘어 무릎 사이가 벌어진 상태로, 대퇴골..

[질병백과 Talk] 120살까지 써야 하는데… 벌써 무릎에서..[20/04/10 16:14]: 무릎 연골을 오래도록 건강하게 쓰려면 어떻게 관리해야 할까? 무릎 관절 질환, 치료, 운동법에 대해 헬스조선 이금숙 기자와 바른세상병원 서동원 원장이 만나 이야기를 나눴다.

사회적 거리두기로 '폭풍 집안일'할 때 주의해야..[20/04/09 15:29]: 코로나19 사태로 인한 사회적 거리두기가 19일까지로 연장됐다. 이로 인해 미뤘던 '집안일'을 시작한 사람이 많다. 아이 보기, 식사 준비에도 전보다 많은 힘을 쏟는다. 하지만 쉴 틈 없이 집안일, 아이 보기 등을 하..

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