당신의 건강가이드 헬스조선

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'알코올 중독'의 위험성… 어디까지 아세요?[20/12/09 08:00]: 연말에는 없던 술자리도 만들어 송년회를 즐기는 사람이 많다. 올해는 코로나19 때문에 각종 회식·모임이 사라졌지만, 여전히 음주 계획을 세우는 사람들이 있다. 하지만 잘못된 음주습관은 알코올 중독으로 이어질..

장내미생물이 우리 정신까지 지배한다?[20/12/08 14:38]: 우울증 등 정신질환을 진단할 때는 설문지나 의사의 상담에 의존하는 게 대부분이다. 이는 반드시 사람의 해석을 거치기 때문에 '객관적' 진단이 어렵다는 한계가 있었다. 그런데 최근 '장내 미생물'이 정신질환 진단..

거식증 女, 같은 체중 여성보다 '내가 뚱뚱하다'..[20/12/08 10:48]: 거식증 환자는 같은 체중의 마른 여성에 비해 자신의 체형이 더 뚱뚱하다고 인식하는 '신체 왜곡 현상'을 뚜렷이 겪는다는 국내 조사 결과가 나왔다. 서울백병원 정신건강의학과(섭식장애클리닉) 김율리 교수팀이 신..

'이 질환' 겪는 여성, 조기 사망 위험 4배 가까..[20/12/08 06:00]: 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 우울증 증상을 겪는 여성은 그렇지 않은 여성보다 각종 질병 등으로 인한 조기 사망 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. PTSD는 극단적인 스트레스 상황(정신적 외상)을 경험한 뒤 생..

BTS 진 '번아웃' 고백… 무기력감 해소하려면?[20/12/04 13:58]: 방탄소년단(BTS) 멤버 진(29)이 자신의 생일을 맞아 솔로곡 '어비스(Abyss)'를 발표하면서 최근 '번아웃'을 겪은 사실을 고백했다.진은 3일 방탄소년단 공식 블로그와 트위터 계정에 솔로곡 어비스가 담긴 온라인 음..

꼼꼼한 성격, 얼마나 심해야 '강박증'인가요?[20/12/03 20:00]: 모든 물건이 순서대로 각 잡혀 놓여 있어야 하고, 책장에 책은 가나다순으로 나열돼 있어야 하며, 손이 오염됐다고 생각해 하루에도 수십번씩 손을 닦고, 옷에 묻은 작은 얼룩이라도 용납하지 못하는 사람들이 있다...

화 많이 내면 분노조절장애? 많이 참는 당신도 고위험군[20/12/03 07:00]: 분노조절장애는 말 그대로 분노를 통제하거나 조절하지 못하는 것을 뜻한다. 정신건강의학과에서는 분노조절장애를 ‘간헐성 폭발장애’로 부르기도 한다. 화를 상습적으로 내는 사람들을 고위험군으로 분류하며, 반..

'우울하고 기억력 떨어졌다'고 느끼면 치매 위험..[20/12/02 09:57]: 정상이지만 스스로 기억력이 떨어졌다고 느끼는 '주관적 인지기능 저하'를 겪는 사람은 이후 치매 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원 정신건강의학과 명우재 교수팀은 2009~2011년 건강검진을 받은..

우울감으로 사무치게 괴롭다면… '4가지' 해결책..[20/11/30 16:41]: 코로나 사태로 집에만 있는 시간이 길어지면서 '우울감'을 호소하는 사람이 많다. '코로나블루'라는 신조어가 생겼을 정도. 확진자가 늘어나는 등 코로나 상황이 갈수록 나빠질수록 정신건강에 대한 우려도 심각한 상..

연말인데… 확산되는 '코로나 블루', 심리방역 ..[20/11/30 11:18]: 올 연말은 예년 연말과는 확연히 다르다. 모임·행사는 취소해야 하고, 모두가 서로를 위해 '거리두기'를 유지해야 한다.코로나19로 인해 타인과의 교류가 단절되면서 가벼운 우울증 또는 우울증 전 단계를 뜻하는 ‘..

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