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코로나19 이후 고의적 자해 급증… 10·20대 심각 수준[21/09/10 10:56]: 코로나19 발생 후 10·20대를 중심으로 고의적 자해가 급증한 것으로 나타났다.정의당 이은주 의원이 건강보험심사평가원으로부터 제출받은 자료에 따르면 지난해 고의적 자해로 진료를 받은 인원은 2289명으로 2015..

쉽게 화내고 매번 남 탓… ‘이것’ 의심 증상?[21/09/08 20:00]: 사소한 일에도 쉽게 화를 내거나 습관적으로 남에게 잘못을 돌리는 등의 모습을 보인다면 ‘분노조절장애’를 의심할 필요가 있다. 분노조절장애는 분노를 통제·조절하지 못하는 상태로, 정신건강의학과에서는 ‘간..

어릴 적 진단 놓친 ADHD… 우울증, 가스라이팅 부른다[21/09/08 17:00]: 20대 여성 A씨는 어렸을 때부터 오래 앉아 공부하는 것을 어려워했다. 부단히 노력해 좋은 대학에 합격하고, 취직에도 성공했지만, 잦은 실수로 상사의 지적을 받기 일쑤였다. 우연히 만나 사귀게 된 남자친구는 언어..

기력은 떨어지는데, 식욕은 폭발한다면 ‘이 질환’ 의심..[21/09/07 18:35]: 가을이 오자 갑자기 식욕이 늘고 우울한 사람이 있다. 계절성 우울증(계절성 정동장애)일 수 있다. 말 그대로 계절 변화에 따라 나타나는 우울증으로 꼭 가을에만 나타나는 것은 아니다. 봄이 올 때쯤일 수도, 겨울이..

극단적 선택 예방하려면, '충고' 대신 '공감..[21/09/06 14:10]: 지금 이 시간에도 누군가 목숨을 끊는다. 시간당 1.5명, 하루 평균 38명이 극단적인 선택을 한다. 한국생명존중희망재단 자료에 따르면, 2019년도 한 달 평균 극단적인 선택으로 사망한 사람 수는 1150명, 이로 인해..

불안한 마음 몰아내는 '호흡'… 방법은?[21/09/02 15:45]: 불안감이 과도하게 지속되면 불안장애라는 병으로 이어진다. 불안감을 없애는 방법을 알아두고 시간 날 때마다 틈틈이 시도하는 게 좋다. 평소 불안감을 느꼈을 때 혼자서 쉽게 불안감을 해소할 수 있는 방법으로는 ..

나이 들어 가물가물? 치매 아닌 '우울증'일 수도..[21/09/01 15:33]: 나이 들어 깜빡하는 일이 잦아지면서 단순히 '치매 초기인가' 의심하는 사람이 많은데, 우울증이 원인일 수 있다. 치매와 우울증은 서로에게 영향을 주기 때문에 두 질환이 같이 있는 경우도 많지만, 단기 기억력이 ..

"화상회의 중 카메라 사용, 오히려 참여도 떨어뜨려"[21/09/01 12:25]: 화상회의 중에 카메라를 켜면 피로감이 쌓이고 참여도가 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 조지아대·애리조나대·아칸소대 등 공동 연구진은 평균 연령이 41.3세인 회사원 103명을 대상으로 4주간 실험을 진행했..

'먹방' 보며 거식증 치료… 도움 될까?[21/09/01 08:00]: 최근 틱톡 등 SNS에서 거식증 등 섭식장애로 어려움을 겪는 이들을 위해 'eat with me' 등의 해시태그를 달고 음식을 먹는 장면을 공유하는 영상이 유행하고 있다. 대리만족을 위한 먹방(음식을 먹는 방송) 유행도 여..

직장생활서 실수 잦다면 '이 병' 의심을[21/08/30 05:00]: 성인 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)는 소아청소년과 달리 주의가 산만하거나 과잉된 행동이 적어서 ADHD인 줄 모르는 경우가 많다. 성인 ADHD 환자는 직장생활에서 실수가 잦거나 계획적인 일 처리가 잘 안 된다. 과..

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