당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

"코로나 스트레스, '귀여운 사진' 보면 해소된다..[21/10/19 11:05]: 재미있고 귀여운 밈(meme)을 보면 코로나19 관련 스트레스가 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 밈은 특정 메시지를 전하는 그림, 사진, 짧은 영상을 뜻한다. 미국 펜실베이니아 주립대·캘리포니아대 샌타바버라 공동..

산에서 마시는 술 한 잔이 '낭만'일까요?[21/10/19 10:45]: 본격적인 단풍철이 시작되면서 등산객이 늘고 있다. 가을철 등산객이 급증하자 일각에선 산행 중 음주로 인해 코로나19 확산과 안전사고 발생 위험이 커질 수 있다는 우려의 목소리가 나오고 있다.최근 행정안전부가..

대한민국의학한림원-한국의학바이오기자협회 '디지털..[21/10/19 10:07]: 대한민국의학한림원과 한국의학바이오기자협회가 오는 20일 디지털미디어 과사용 문제에 대한 국민 인식 제고를 위해 '디지털미디어와 건강포럼'을 온라인(유튜브) 생중계를 통해 개최한다.최근 과학기술정보통신부의..

'위드코로나' 임박… ‘외상후 스트레스’ 해소..[21/10/19 07:15]: ‘위드코로나’(단계적 일상회복) 전환을 앞두고 의료진·환자들의 외상후스트레스장애(PTSD)를 우려하는 목소리가 높아지고 있다. 지난 2년 가까운 시간 동안 대유행이 지속되면서, 직접적으로 코로나19를 경험한 사..

"부정적인 코로나 관련 뉴스, 2분만 봐도 기분 나빠져"[21/10/18 20:30]: 코로나19 관련 부정적인 SNS 콘텐츠를 보면 짧은 시간 안에 기분이 나빠질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 에식스대·캐나다 사이몬 프레이저대 공동 연구팀은 299명의 참가자를 세 그룹으로 분류했다. 첫 번째 ..

마음 단단해지는 '멘탈 피트니스' 방법 3[21/10/11 14:00]: 근육질 몸매를 키우는 데에만 집중하지 말자. 마음도 단단하게 만들어야 한다. 마음 건강을 지키기 위해 '멘탈 피트니스(mental fitness)' 방법을 알아두자. 꾸준히 하면 감정 조절 능력 생기고 긍정적 마인드로 바뀐..

물건 자주 잃어버리는 사람, 건망증 아닌 ‘이것’일 수..[21/10/11 05:00]: 평소 물건을 자주 잃어버리거나 업무에 지장을 줄 정도로 집중하기 어렵다면 ‘주의력결핍과잉행동장애(ADHD)’를 의심할 필요가 있다. 흔히 ADHD를 소아청소년기에 나타나는 질환으로 알고 있지만, 성인 역시 겪을 ..

명상, 머리카락에 쌓인 '이것' 줄인다[21/10/08 14:52]: 명상이 머리카락에 쌓인 스트레스 호르몬을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.독일 막스 프랑크 인간 인지 및 뇌과학 연구소 등 공동 연구팀은 평균 40.7세인 332명을 대상으로 명상이 스트레스 호르몬 수치에 미치는 영..

힘든 일 겪은 당신을 위한 마음 돌보는 방법 7[21/10/06 21:00]: 대한신경정신의학회에 따르면, 우리나라 사람 절반은 외상성 사건을 경험한다. 외상을 경험하는 사람 대부분은 큰 문제를 겪지 않지만, 일부는 외상 후 스트레스장애(PTSD)를 겪는다. 불안으로 인해 생기는 두근거림..

주식으로 대박 나려는 당신… 알고 보니 '불황 우울..[21/10/04 14:00]: 경기가 좋지 않으면 사회는 우울해진다. 연세대 보건대의 연구에 따르면 경제 상황이 좋지 않은 사람은 평범한 사람보다 우울증 발병 위험이 1.8배 높았다. 지난 1998년 외환·금융위기(IMF) 발생 직후 국내 남성 자..

이전 << 61 · 62 · 63 · 64 · 65 · 66 · 67 · 68 · 69 · 70 >> 다음[64/0]